Consultório Fisioterapia Online

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06/01/2026
14/11/2025
14/11/2025

𝗔𝗻𝗸𝗹𝗲 𝗦𝗽𝗿𝗮𝗶𝗻𝘀 ! 📖

Ankle sprains occur when the ligaments that support your ankle stretch or tear due to sudden twisting or rolling movements.

𝗧𝗵𝗲𝗿𝗲 𝗮𝗿𝗲 𝘁𝗵𝗿𝗲𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗼𝗻 𝘁𝘆𝗽𝗲𝘀:

⚜️ 𝗜𝗻𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗦𝗽𝗿𝗮𝗶𝗻:

The most common type, where the foot rolls inward, affecting the lateral ligaments.

⚜️ 𝗛𝗶𝗴𝗵 𝗔𝗻𝗸𝗹𝗲 𝗦𝗽𝗿𝗮𝗶𝗻:

Involves injury to the ligaments connecting the tibia and fibula (above the ankle joint).

⚜️ 𝗘𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗦𝗽𝗿𝗮𝗶𝗻:

Less common, happens when the foot rolls outward, damaging the medial ligaments.

💡 𝘀𝘆𝗺𝗽𝘁𝗼𝗺𝘀:

Pain, swelling, bruising, and difficulty walking.

🩺 𝗠𝗮𝗻𝗮𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁:

Rest, Ice, Compression, and Elevation (R.I.C.E).

06/07/2025

Caso não possa comparecer à sessão avise com 24h de antecedência. Obrigada.

06/06/2025
03/06/2025

Investir na formação contínua ajudar a tratar cada vez melhor os utentes.

Endereço

Santo Onofre

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 18:00 - 20:00
Terça-feira 03:00 - 20:00
Quarta-feira 03:00 - 20:00
Quinta-feira 18:00 - 20:00
Sexta-feira 03:00 - 20:00

Telefone

+351962300786

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