Reabilitação de Fernão Ferro

03/01/2021

https://www.youtube.com/watch?v=QcPAZ21WIrw

O ortopedista Dr. João Paulo Cortez a a fisioterapeuta Adriana Guaraná explicam o que é a massagem desportiva e a sua importância para quem faz atividades fí...

14/12/2020

Hoje irei falar-vos da ação da massagem na recuperação:

Ter uma melhor performance , é o objetivo de qualquer desportista. Contudo, o desempenho não pode ser atingido a qualquer custo. O uso de produtos ou “drogas” proibidos pela legislação anti doping nunca é aceitável para ganhar provas ou para recuperar. A opção a esse doping inclui um determinado número de medidas, como o exercício físico, aplicando as técnicas desportivas corretas, o equipamento adequado, assim como uma nutrição adequada e os métodos de recuperação.
A recuperação representa uma função essencial em todos os desportistas, independentemente da sua categoria, ou tipo de desporto. Quanto mais depressa, recuperar, mais rapidamente sentirá um significativo bem-estar seja físico seja psicológico.
Os alongamentos, a nutrição, a hidratação e as massagens, estão enquadrados nos diferentes métodos complementares de uma boa recuperação.
A massagem de recuperação, através de um conjunto de técnicas específicas diminui a tensão muscular após o esforço físico pois irá diminuir a inflamação muscular e tonificar os tecidos, aumentando assim a sua flexibilidade.
A massagem, aplicando as técnicas corretas de compressão, fricção, vibração e drenagem ao ativar o sistema circulatório vai aumentar a vasodilatação cutânea, e ao facilitar as circulações venosa e linfática vai atuar como cicatrizante das microlesões das fibras musculares lesionadas, O seu objetivo é, assim, analgésico e anti intumescimento. A massagem funciona, deste modo, como um fármaco, sem as suas possíveis contraindicações.
Quando uma pessoa efetua esforço físico, o seu organismo "queima" a glicose que está armazenada no corpo, juntamente com o oxigênio proveniente da respiração. Essa reação produz energia. Se o exercício estiver além do que a pessoa está capacitada, o organismo queimará a glicose sozinha e produzirá ácido lático. A melhor forma para combater esse excesso é fazer mais exercícios, embora em menores intensidades fazendo com que uma parte do ácido lático passe a ser queimada. Outro procedimento é massagear o local dolorido, aumentando a irrigação sanguínea da região e facilitando a eliminação do ácido.
Algumas regiões do corpo poderá ser necessário aplicar uma massagem de tipo MTP (massagem transversal profunda).
O uso de óleos essenciais assim como bálsamos reconstituintes são benéficos.
Um complemento à massagem é a aplicação de frio, através de duches localizados, auxilia a recuperação muscular.
Devem ser feitos alongamentos ativos, após o esforço físico.

24/12/2019

A Reabilitação de Fernão Ferro deseja a todos os clientes e amigos um Feliz Natal.

21/04/2019

Votos de uma Páscoa Feliz a todos os clientes e amigos!

26/01/2017

O ultrasom é uma modalidade de tratamento que consiste na penetração profunda de ondas sonoras não audíveis nos tecidos, capaz de lhes gerar alterações através de mecanismos térmicos e mecânicos.
O equipamento de ultrasonoterapia consiste num aparelho gerador de alta frequência, ligado a um cristal piezoelétrico (cristal de quartzo) que quando submetido a uma pressão, gera um campo elétrico. O ultrasom tem o efeito benéfico na redução da dor e estados inflamatórios aumentando a mobilidade funcional e reduzindo o tempo de recuperação.

Que tipos de ultrasons existem ?

a. Ultra-som Pulsado. Benefícios: massagem mecânica, dispersa os fluidos do edema, dispersa toxinas, provoca a quebra de calcificações, tendinite, tenosinovite, entorses, joelhos, pulsos. Distensões e contusões musculares, hematomas intra e extramusculares.

b. Ultra-som Contínuo. Benefícios: produz calor profundo na interface muscular, aumenta o fluxo de sangue para circular os nutrientes, reduz o espasmo muscular, indicado para bursite, cicatrizes, periartrite, artrite reumatóide.
Quais são os efeitos fisiológicos do Ultra-som?

O Ultrasom aumenta a taxa de metabolismo no tecido; aumenta o fluxo sanguíneo; a extensibilidade do colagénio; a cicatrização dos tecidos; alivia a dor e espasmos musculares.

26/01/2017

LAMPADA TDP
A melhor invenção nos últimos anos do oriente na área terapêutica.
Este dispositivo conhecido pela “LÂMPADA MÁGICA” foi vencedora da medalha de ouro na feira internacional de Zagreb em 1986. Medalha de prata na feira mundial das invenções Eureka em Bruxelas. Vencedora do prêmio chinês de ciência e investigação.
Lâmpada TDP significa Bioespectro em chinês, e foi inventado na China em 1980 por um grupo de cientistas e físicos, liderados pelo Dr Gou Wenbin no Chinese Medicine Institute em Chongqing.
Ao contrario dos convencionais dispositivos terapêuticos infravermelhos, a lâmpada TDP contém um prato coberto com uma placa mineral única de 33 elementos. Quando aquecida por uma resistência elétrica a cerca de 280º celcius, este prato mineral emite uma banda especial de ondas eletromagnéticas pertencentes ao espectro infravermelho de 2 a 50 mícrons que estimulam as ondas do biospectro emitidas pelo próprio corpo humano.
As aplicações clínicas na China e outros países do oriente durante 10 anos, demonstram que a lâmpada TDP é muito eficaz no tratamento de doenças como lesões cutâneas diversas, queimaduras, ulcera cutânea crônica, escaras dor articular, artrite, dor de costas, dor ciática, tendinites, lombalgias, dor reumática, lesões desportivas e dos tecidos moles, feridas e algumas condições dermatológicas como herpes, psoríase, mordeduras, picadas.
Favorece ainda o processo de cura derivado de inflamações, fortalece o sistema imunitário e regula deficiências fisiológicas.

26/01/2017

21/01/2016

Os Miminhos da Nini e a Reabilitação de Fernão Ferro iniciaram uma parceria com o intuito de proporcionarmos aos nossos clientes momentos únicos...

de relaxamento ...com uma magnifica Massagem
e ...
excelentes momentos de convívio entre família e amigos acompanhados com petiscos e/ou refeições dos Miminhos da Nini.

Que acham?

20€ em compras 20% de desconto

05/05/2015

Já ouviu falar de gessoterapia ?

Este é um dos mais eficazes tratamentos estéticos que possibilita perder centímetros e é um excelente aliado no decurso de um processo de emagrecimento.
O gesso é conhecido pelas suas propriedades redutoras e reafirmantes.
A gessoterapia é bastante utilizada no tratamento contra a celulite e gordura localizada pois garante muito bons resultados. Ao ativar a circulação e o metabolismo, a gessoterapia permite uma redução significativa e visível do volume desde a primeira sessão.

Antes da aplicação do gesso, é realizada uma esfoliação na zona a tratar e uma massagem modeladora, com produtos específicos. De seguida é efetuada uma drenagem manual.
Uma vez aplicado o gesso, o calor provocado irá absorver os princípios ativos dos produtos usados anteriormente.
Este tratamento deve ser sempre repetido em várias sessões.
Está contra-indicado para grávidas, pessoas com doenças de pele ou doenças graves de circulação.
Aproveite a nossa oferta de campanha promocional.

14/04/2015

Reabilitação física, estética. Reabilitação educacional