UCC Terras do Paiva

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Diabetes em MovimentoUnidade Local de Saúde do Tâmega e Sousa
20/12/2025

Diabetes em Movimento
Unidade Local de Saúde do Tâmega e Sousa


Sessão de Exercício Físico "Fora de Formato" do Diabetes em Movimento Castelo de Paiva 2025/2026



Município de Castelo de Paiva Unidade Local de Saúde do Tâmega e Sousa UCC Terras do Paiva

🎄 Festas felizes também são festas seguras! 🎄Chegados às festas de final do ano, multiplicam-se os encontros em família,...
18/12/2025

🎄 Festas felizes também são festas seguras! 🎄

Chegados às festas de final do ano, multiplicam-se os encontros em família, os abraços, as mesas cheias… e, muitas vezes, a tosse, os espirros e os “narizes teimosos” também aparecem sem convite.

Cuidar da saúde é também uma forma de carinho.
Neste final de ano, celebre com responsabilidade, proteja a sua família e comece o novo ano com mais saúde. ✨

Unidade Local de Saúde do Tâmega e SousaDiabetes em Movimento
11/12/2025

Unidade Local de Saúde do Tâmega e Sousa
Diabetes em Movimento


Sessão de Exercício Físico "Fora de Formato" do Diabetes em Movimento Castelo de Paiva 2025/2026



Município de Castelo de Paiva Unidade Local de Saúde do Tâmega e Sousa UCC Terras do Paiva

✨ UM MOMENTO MUITO ESPECIAL… ✨No encerramento do Projeto de Apoio e Capacitação ao Cuidador Informal 2025, vivemos insta...
11/12/2025

✨ UM MOMENTO MUITO ESPECIAL… ✨

No encerramento do Projeto de Apoio e Capacitação ao Cuidador Informal 2025, vivemos instantes que nos tocaram profundamente — e um deles merece um destaque especial.

Entre sorrisos, partilhas e emoções à flor da pele, tivemos a alegria de ouvir um texto lindíssimo escrito por uma das nossas queridas cuidadoras informais. Um texto simples, mas carregado de verdade, coragem e sensibilidade.
Palavras que falaram de amor, de entrega, de noites sem descanso, de esperança, de cansaço… e também da força que nasce quando cuidamos de quem amamos.

💙 Foi um testemunho genuíno, que arrepiou todos os presentes e que refletiu o coração de tantos cuidadores que vivem esta realidade todos os dias.

Agradecemos, de coração, a esta cuidadora pela sua coragem em transformar vivências tão íntimas em palavras que inspiram e unem.
Obrigada por dar voz ao que tantas vezes f**a guardado no silêncio. Obrigada por nos lembrar, através do seu texto, que cuidar é um ato de amor, mas também um caminho que ninguém deveria percorrer sozinho.

A ela — e a todos os cuidadores informais — deixamos a nossa admiração, respeito e gratidão.

São, verdadeiramente, extraordinários. ✨

📖 E porque vale a pena ser lido por todos, iremos também publicar o texto que escreveu.

💙 Continuaremos sempre aqui, a caminhar convosco.

“Ex. Vereadora da Câmara, Representantes das Entidades de Saúde e Segurança Social, Nós – Cuidadores Informais, Artistas, Ilustres Convidados, sejam todos bem-vindos.
Meu nome é Conceição Monteiros e é com muita honra que pertenço a um grande grupo de pessoas, que são a luz na vida de alguém.
“Cuidar” é um ato de responsabilidade, carinho e dedicação. Mas para o cuidador informal cuidar é amar mais além. Pertencemos aqueles que abraçam os cuidados com o coração, com alma, com nobreza, sentido a dor alheia como nossa. É uma missão solitária e invisível que nos leva muito para la das nossas forças até à exaustão. É uma entrega sem fronteiras, sem limite de tempo ou esforço.
Vivemos imersos num turbilhão de angustias, incertezas e desespero, dominado por um medo profundo – um medo de não sermos capazes de garantir ao nosso doente tudo o que ele necessita. Somos cuidadores, não porque nos preparamos ou estudamos para isso, mas sim porque amamos – amamos os nossos filhos, pais, maridos, irmãos e amigos que fazem parte da nossa vida.
É uma jornada marcada por afetos incondicionais, por noites mal dormidas e tantas vezes no silêncio da sua madrugada as lágrimas silenciosas, as orações sussurradas em momentos de desespero são o único aconchego do nosso coração dorido.
Mas o Amor cura. A nossa dedicação é o pilar de muitas vidas. Cuidar faz parte da nossa essência e por isso celebremos e orgulhemo-nos de nós mesmos.
Se durante muito tempo nos sentimos sozinhos, nesta caminhada tortuosa, desafiante, hoje já não estamos sós. Nós cuidadores temo-nos uns aos outros e somos já um grande grupo que partilha das mesmas emoções. Temos pessoas que nos apoiam, nos ajudam, nos ouvem e principalmente nos compreendem.
É com gratidão que nós cuidadores queremos homenagear todos aqueles de quadrantes tão variados e que formam um grupo coeso, com um objetivo comum e vital: Cuidar-nos, Apoiar-nos e Orientar-nos.
Este evento hoje é um testemunho vivo do suporte que coletivamente construímos onde cada fio se alonga na mesma direção.
Seja o carinho do cuidador, seja o profissionalismo, a dedicação, a empatia de todas as técnicas envolvidas de Saúde e Segurança Social, seja disponibilidade da autarquia para nos proporcionar bons momentos lúdicos de convívio, partilha e alegria. Não esquecendo tantos outros… Artistas, artesãos, personal treiners, etc., que dão cor e alma ao nosso quotidiano e nos recordam QUE A CULTURA, ARTE E DESPORTO NOS EMBELEZAM NA VIDA.
Por tudo o que nos têm proporcionado tornando-nos mais fortes, mais confiantes, mais felizes, o nosso obrigado.

Para todos vocês e para nós cuidadores,

Um Bem-Haja a Todos!!!”

✨ ENCERRAMENTO DO PROJETO DE APOIO E CAPACITAÇÃO AO CUIDADOR INFORMAL 2025 ✨E pronto… chegou ao fim, e mais um ano passo...
11/12/2025

✨ ENCERRAMENTO DO PROJETO DE APOIO E CAPACITAÇÃO AO CUIDADOR INFORMAL 2025 ✨

E pronto… chegou ao fim, e mais um ano passou...

O Projeto de Apoio e Capacitação ao Cuidador Informal 2025, incorporado na UCC Terras do Paiva, unidade integrada na Unidade Local de Saúde do Tâmega e Sousa, em colaboração com a Segurança Social de Castelo de Paiva, encerrou no passado dia 9 de dezembro.
Foi mais um ano em cheio!

📆 Ao longo de 18 sessões, abordámos temas essenciais como Saúde e Ergonomia, Primeiros Socorros, Sobrecarga e Exaustão Emocional, Alimentação Saudável, entre muitos outros.
Estas sessões contaram também com a participação de entidades e profissionais do concelho — como os Bombeiros Voluntários de Castelo de Paiva, o Projeto VIDA – CLDS, o Município de Castelo de Paiva, Profissionais de Saúde da UCC Terras do Paiva, entre outros profissionais— que aceitaram o convite da equipa e contribuíram com o seu tempo e conhecimento.
A todos, o nosso sincero obrigada. 🙌

💙Mas o maior agradecimento é, sem dúvida, para aqueles que dão sentido a este projeto: OS NOSSOS CUIDADORES INFORMAIS.
Vocês, que diariamente cuidam, acompanham e amparam quem mais precisa, mostram-nos o verdadeiro signif**ado de coragem, resiliência, amor e entrega. Cada sessão, cada partilha, cada sorriso e até cada lágrima, lembram-nos da força silenciosa que carregam.
Obrigada por confiarem em nós, por se entregarem ao projeto e por nos permitirem caminhar convosco.
Este projeto é vosso — e por vós existe 🪢

A última sessão, realizada no CICL – Centro de Interpretação da Cultura Local, contou com a presença da enfermeira e coordenadora da UCC Terras do Paiva, Joselina Teotónio, da representante da Segurança Social do Distrito de Aveiro, Dr.ª Paula Beleza, e da Vereadora da Câmara Municipal, responsável pela Ação Social, Família e Inclusão Social, Dr.ª Cristiana Vieira, bem como dos nossos cuidadores informais do concelho.

🫶Queremos deixar um agradecimento especial à Câmara Municipal de Castelo de Paiva, pelo apoio contínuo, pela disponibilidade, e por reconhecer a importância deste projeto e destas famílias. Sem este suporte, muito do que realizámos não seria possível.

Esta sessão contou ainda com um momento profundamente emotivo:
📖 a leitura de um poema escrito por uma das nossas cuidadoras, que nos tocou a todos pela beleza, verdade e sensibilidade com que descreveu o que signif**a cuidar. Um instante que f**ará para sempre na memória de quem o viveu.
Foi, sem dúvida, uma tarde especial.

📽️Assistimos também a um vídeo que reuniu momentos de todas as sessões, tivemos a divertida representação de duas cuidadoras que se trajaram de acordo com as profissões que exerciam antes de assumirem o papel de cuidadoras, entregámos diplomas e prestámos homenagem aos nossos cuidadores.

🪷As profissionais responsáveis pelo projeto foram ainda surpreendidas com um gesto carinhoso de reconhecimento.

Terminámos a tarde com um lanche-convívio repleto de afeto.
Para o ano há mais. 💙✨

Diabetes em MovimentoUnidade Local de Saúde do Tâmega e Sousa
02/12/2025

Diabetes em Movimento
Unidade Local de Saúde do Tâmega e Sousa


Sessões de Exercício do Diabetes em Movimento Castelo de Paiva 2025/2026 – Novembro



Município de Castelo de Paiva Unidade Local de Saúde do Tâmega e Sousa UCC Terras do Paiva

Diabetes em MovimentoUnidade Local de Saúde do Tâmega e Sousa
02/12/2025

Diabetes em Movimento
Unidade Local de Saúde do Tâmega e Sousa


Comemoração do Dia Mundial da Diabetes com realização de Sessão de Educação para a Saúde sobre Autominitorização da Glicemia Capilar do Diabetes em Movimento Castelo de Paiva 2025/2026



Município de Castelo de Paiva Unidade Local de Saúde do Tâmega e Sousa UCC Terras do Paiva

👉  Caixa de Sugestões: um contributo essencial para a melhoria contínua da UCC Terras do Paiva📩 As sugestões dos utentes...
24/11/2025

👉 Caixa de Sugestões: um contributo essencial para a melhoria contínua da UCC Terras do Paiva

📩 As sugestões dos utentes constituem uma ferramenta importante para monitorizar o desempenho e identif**ar oportunidades de melhoria nos serviços prestados pela Unidade de Cuidados na Comunidade (UCC) Terras do Paiva.
A Caixa de Sugestões encontra-se na sala de espera da UCC Terras do Paiva, com cartaz identif**ativo de incentivo à participação, assim como o formulário de Sugestões.

📍O formulário de Sugestões é uma folha simples e de livre preenchimento, sem a obrigatoriedade de identif**ação."

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22/11/2025

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Sessões de Exercício do Diabetes em Movimento Castelo de Paiva 2025/2026 – Novembro



Município de Castelo de Paiva Unidade Local de Saúde do Tâmega e Sousa UCC Terras do Paiva

Diabetes em MovimentoUnidade Local de Saúde do Tâmega e Sousa
22/11/2025

Diabetes em Movimento
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Sessões de Exercício do Diabetes em Movimento Castelo de Paiva 2025/2026 – Outubro



Município de Castelo de Paiva Unidade Local de Saúde do Tâmega e Sousa UCC Terras do Paiva

20/11/2025
Diabetes em MovimentoUnidade Local de Saúde do Tâmega e SousaUCC Terras do Paiva
11/11/2025

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UCC Terras do Paiva


Sessões de Exercício do Diabetes em Movimento Castelo de Paiva 2025/2026 – Outubro



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Endereço

Rua Professor Egas Moniz – Sobrado
Sobrado
4550-146CASTELODEPAIVA

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Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 17:00
Domingo 09:00 - 17:00

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