USF Tadim

22/09/2025

A equipa da USF Tadim passou o Domingo no Gerês! 🍁🍄‍🟫🌳 A caminhada é uma excelente forma de praticar atividade física e de se manter em contacto com a Natureza 🌱

21/09/2025

Hoje foi dia de caminhada no Gerês! 🌿 A equipa da USF Tadim promove a atividade física e o contacto com a Natureza como forma de promoção da saúde e prevenção da doença

05/08/2025

Caros utentes: mantenham‑se fresquinhos e seguros com o calor! 💧🍦🐱‍👓

• 💧 Bebam água com frequência — mesmo sem sede!
• 🍹 Refeições leves e frias, várias vezes por dia.
• 👒 Usem chapéu de abas largas, óculos de sol e roupa leve de algodão.
• 🧴 Protetor solar fator ≥30 — reapliquem a cada 2 h, ou após banho.
• 🏠 Passem algumas horas por dia em ambientes frescos, com sombra e circulação de ar.
• 🌤️ Evitem sair entre as 11h e as 17h.
• 🚗 Se trabalham ao ar livre, façam‑no acompanhados e evitem esforço nas horas quentes.
• 👵👶 Dêem atenção extra a idosos, crianças, grávidas, doentes crónicos e a quem estiver sozinho.
• 🐕 Protejam os animais: água fresca, sombra, evitem passeios entre 11h e 19h.
• 📱 Mantenham-se informados: ativem alertas do IPMA, SNS 24 ou Proteção Civil.

Para sinais de alerta — como suor intenso, náusea, tonturas ou batimentos cardíacos acelerados — contactem o SNS 24 (808 24 24 24) ou o 112.

30/07/2025

📢 A SUA OPINIÃO CONTA! 📢

Na USF Tadim, queremos prestar o melhor cuidado possível a todos os nossos utentes. Para isso, a sua opinião é essencial! 💬

📝 Tem uma sugestão para melhorar o nosso serviço?
👏 Gostou do atendimento e quer deixar um elogio?
⚠️ Teve algum problema e quer fazer uma reclamação?

Temos à sua disposição:
✅ Livro de Reclamações
✅ Livro de Elogios
✅ Caixa de Sugestões

Pode encontrá-los na nossa unidade e usá-los sempre que quiser. A sua voz faz a diferença! 🙌

Obrigado por caminhar connosco na construção de um serviço de saúde cada vez melhor! 💙

22/07/2025

📢 ATENÇÃO UTENTES DA USF TADIM!

Evite perder a sua inscrição no centro de saúde.

🗂️ Estamos a atualizar os dados dos nossos utentes, conforme os despachos n.º 14830/2024 (Registo no RNU) e n.º 40/2025 (Inscrição CSP).

➡️ Se os seus dados estão incompletos ou desatualizados, nomeadamente:
✔️ Morada
✔️ Número de documento
✔️ Nacionalidade
✔️ Contactos
a sua inscrição poderá ser automaticamente anulada.

⚠️ Isto inclui também utentes com morada estrangeira que continuam com médico atribuído — estas inscrições serão brevemente encerradas se não forem atualizadas.

⸻

📌 O que deve fazer?
1️⃣ Confirme os seus dados junto da USF (presencialmente ou por contacto telefónico).
2️⃣ Atualize a morada, o documento de identificação e os contactos.

💬 Estamos aqui para ajudar! Mas é essencial que colabore neste processo para manter o seu acesso aos cuidados de saúde primários.

📞 Contacte-nos ou dirija-se à receção da USF Tadim.

21/07/2025

⌛ Sabemos que às vezes parece “só um minutinho”…
Mas por respeito a todos os utentes (e à sanidade dos profissionais 🧠), marque sempre antes!
✔️ Ligue SNS 24 (808242424);
✔️ Use o portal do SNS;
✔️ Ou fale connosco com antecedência.

29/06/2025

18/06/2025

Já lhe aconteceu perder uma receita médica e voltar à unidade de saúde para pedir outra?

Sabia que, em muitos casos, essa receita ainda está válida e disponível... no seu telemóvel?

📲 A app SNS 24 permite-lhe consultar todas as receitas que ainda não foram levantadas.
Uma simples verificação pode evitar deslocações desnecessárias e ajudar os profissionais de saúde a ganharem tempo para quem mais precisa.

🔹 A emissão de uma receita não é automática – cada prescrição é avaliada pelo médico, e demora alguns minutos.
🔹 Antes de pedir uma nova receita, veja se a sua ainda está ativa na app.
🔹 Se tiver dúvidas, peça ajuda ao seu farmacêutico ou a um familiar.

✅ Ajude-nos a cuidar melhor.
Use a app SNS 24. É simples, útil e evita preocupações.

31/05/2025

🚭🏃🏻🍎🥦🫁🫀

Para si, que já está no processo de deixar de fumar, força! Está no bom caminho e cada dia mais perto de uma vida mais saudável! Para quem ainda não começou, mas quer mudar, procure o apoio de um/a profissional de saúde.

19/05/2025

Celebra-se hoje, 19 de maio, o Dia Mundial do Médico de Família, uma data que reconhece o papel essencial dos médicos de família ao serviço das comunidades, em qualquer parte do globo. O tema da campanha deste ano é “Construir Resiliência Mental num Mundo em Transformação”

20/04/2025

🥚🐣🐥🐰💜

05/04/2025

Com a Primavera, pioram as alergias! 🤧 O que pode fazer para se proteger?