BeatrizP.sicologia

BeatrizP.sicologia Ajudo mães a cultivarem estratégias de sucesso na educação dos seus filhos 🤍

Desapareci daqui no dia 26 de julho… apaguei, até, a publicação do meu relato de parto! Alguns de vocês notaram e preocu...
04/08/2025

Desapareci daqui no dia 26 de julho… apaguei, até, a publicação do meu relato de parto! Alguns de vocês notaram e preocuparam-se (poucos), outros acharam que eu tinha mordido a minha língua e que realmente cuidar de 3 filhos estava a ser o fim da minha vida, e para a maioria o desaparecimento foi meio indiferente (no meio de tanto conteúdo, o meu é só mais um)…

Desapareci porque há coisas que nos mudam para sempre! Mudam a forma como vemos o mundo e a forma como queremos viver a nossa vida! Nos últimos dias passei por um momento de viragem desses: no dia 26 achava que estava tudo bem e, de repente, o Gustavo e o Gabriel foram internados na neonatologia…

Chorei muito! Estar na neo é muito duro física e psicologicamente - só quem passa por uma experiência destas consegue compreender! Estar na neo com uma filha de 2 anos em casa é ainda mais duro e foi o que me doeu mais…

Coloquei tudo em perspetiva, e não sei se quero continuar a partilhar tanto de mim, da minha família, da minha vulnerabilidade aqui nas redes sociais… a vida real acontece em off e é onde está quem mais precisa de mim e sente a minha falta!

Não me posso esquecer que esta é uma página profissional, de psicologia, e que essa é a minha missão aqui para com vocês! Porque a minha missão de vida não é ser influencer, é, sem dúvida, ser mãe e mulher de família 🤍

Obrigada a todos pelas mensagens de carinho, e obrigada aos que estão aqui só para consumo rápido!

Saiu novo artigo no , desta vez sobre sinais a que podemos estar atentos para prevenir maus-tratos infantis em creches! ...
22/07/2025

Saiu novo artigo no , desta vez sobre sinais a que podemos estar atentos para prevenir maus-tratos infantis em creches! Deixo o link nos stories e destaques

Num mundo de extremismos, é importante encontrar o equilíbrio que funciona para a nossa família! Os resultados da educaç...
20/07/2025

Num mundo de extremismos, é importante encontrar o equilíbrio que funciona para a nossa família! Os resultados da educação de uma criança dependem da consistência, e não das excepções à regra… menos pressão para seguir padrões perfeitos (que atrás das câmaras sabe-se lá) e menos sentimento de culpa 🤍 és a melhor mãe que os teus filhos podiam ter! 🥰

Desculpem lá, mas a minha resposta é a melhor de todas desta trend! 😂 o chatgpt conhece-me muito bem 👏
17/07/2025

Desculpem lá, mas a minha resposta é a melhor de todas desta trend! 😂 o chatgpt conhece-me muito bem 👏

O meu t2 quando tinha 32 semanas 🐣 🐣 já estou para publicar esta fotografia há imenso tempo, mas fico sempre hesitante… ...
13/07/2025

O meu t2 quando tinha 32 semanas 🐣 🐣 já estou para publicar esta fotografia há imenso tempo, mas fico sempre hesitante… mas quem se ofender por uma foto de uma grávida de cuecas na casa de banho, tem bom remédio, passe à frente 🙈

Eu sei que é suposto adorar estar grávida, mas eu não gosto propriamente do processo… claro que sou extremamente grata pelo meu corpo ser capaz de gerar vida, e vibro sempre que sinto os meus bebés a mexer dentro de mim! É algo muito poderoso e especial 🥹 e ter a possibilidade de gerar 2 ao mesmo tempo, é mesmo do outro mundo de tão incrível que o corpo da mulher é!

Mas não gosto dos enjoos, do cansaço, do inchaço, da irritabilidade, das restrições alimentares, das restrições de movimento, de nada me servir, da ansiedade de querer que esteja tudo bem…

Mas sei que é um “mal necessário” para um fim que anseio muito! Estou ansiosa por conhecer os meus bebés e por ver como é ser uma família de 5 🤩

E não quero ser ingrata, porque apesar de tudo, sei que tenho muita sorte por estar a levar uma gravidez de gémeos a tão bom porto e por o meu corpo se adaptar bem às mudanças e recuperar (espero que desta vez também) muito bem!

Mas contem-me vocês, gostam de estar grávidas? 👇🏼

Nenhuma vida (ou ano) é feita só de altos! E a verdade é que muitas vezes são os baixos que nos trazem oportunidades que...
04/07/2025

Nenhuma vida (ou ano) é feita só de altos! E a verdade é que muitas vezes são os baixos que nos trazem oportunidades que de outra forma não iriam surgir!

Por isso, quando virem vidas perfeitas nas redes sociais (que não existem), não se comparem - usem como inspiração para prevalecerem na conquista dos vossos sonhos, apesar das adversidades 🥰

Sou muito grata pela montanha-russa que tem sido o meu 2025, porque tem-me levado a caminhos muito bonitos 🤍

Ansiosa para ver o que o resto do ano me reserva!

O que destacavas como conquista e fracasso do teu ano até agora? 👇🏼

… difícil é lidar com comentários como “ainda dorme com vocês? O meu aos 6 meses já dormia sozinho”, “tens de passar par...
03/07/2025

… difícil é lidar com comentários como “ainda dorme com vocês? O meu aos 6 meses já dormia sozinho”, “tens de passar para o quarto dela, estão lixados com 3 no mesmo quarto”, “nem pareces psicóloga”!

E por momentos deixei-me afetar por este tipo de comentários - há uns meses, por conta destes comentários e por ter descoberto que estava grávida de gémeos, decidi que ia fazer a transição da Carminho para o quarto dela… e corria “bem”, ela dormia efetivamente lá… mas o que é correr bem?

Eu e o Fábio estarmos stressados e pressionados para fazer algo que não era o que queríamos verdadeiramente? Eu muito mais cansada porque a Carminho chamava por mim várias vezes durante a noite quando no nosso meio dorme a noite toda? A Carminho mais carente durante o dia?

Até que o Fábio disse: “para que é que estamos a fazer isto?”, e a minha própria mãe também disse “mas porque é que os outros têm de saber onde dorme a Carminho?” - e fez-se o Click em mim!

É por ser psicóloga que sei que partilhar cama com os pais prediz mais auto-estima e estabilidade emocional na criança! É por ser psicóloga que sei que os treinos de sono não produzem autonomia, mas sim ansiedade na criança! É por ser psicóloga que sei que a autonomia vem gradualmente, com segurança, e que daqui a uns anos ela não vai querer de todo dormir connosco e vamos ter saudades! É por ser psicóloga que sei que a Carminho dormir connosco não afeta em nada a nossa relação enquanto casal (senão não vinham os gémeos a caminho tão cedo 😂)…

Se esta vai ser a realidade quando chegarem os gémeos? Não sei, mas na verdade não sei nada! Só quando eles chegarem é que nos vamos adaptar uns aos outros… até lá, vamos aproveitar os momentos da Carminho como filha única, que tanto amamos 🤍

E vocês? O que é que se sentem pressionados a fazer com os vossos filhos por conta do que os outros vos dizem? 👇🏼

Cada vez mais crianças (e cada vez mais cedo) manifestam problemas de auto-estima 😔Porque ainda vivemos numa sociedade q...
01/07/2025

Cada vez mais crianças (e cada vez mais cedo) manifestam problemas de auto-estima 😔

Porque ainda vivemos numa sociedade que valoriza muito mais a aparência do que outros atributos… a criança pode ser excelente aluna, muito boa a música, uma atleta notável, mas quem ainda vai colecionar mais elogios e receber mais atenção são a menina bonita e o menino dos caracóis dourados!

E não, não é mau dizer coisas como “que sorriso lindo”, “uau, que olhos”, “estás tão bonita”… mas não podemos é ficar apenas por aí - existem muitas outras coisas que devem ser valorizadas e reforçadas!

Para que um dia, se um colega for elogiado porque tem uns olhos azuis hipnotizantes, a criança não chegue a casa a sentir-se invisível, mas sim com a confiança de que todos os dias um elogio também chega a si, que é tão bondosa e faz os outros sorrir 🤍

Como é que contribuis para a auto-estima dos teus filhos? 👇🏼

Têm-me perguntado como podem ajudar a petição a chegar mais longe - deixo aqui 4 ações simples que podem fazer toda a di...
27/06/2025

Têm-me perguntado como podem ajudar a petição a chegar mais longe - deixo aqui 4 ações simples que podem fazer toda a diferença!

Muito obrigada a todos que têm apoiado esta causa 🥹 tem sido incrível participar nas vossas iniciativas!

Hoje fui convidada pela primeira vez para um podcast 🤩 e falei um bocadinho sobre a petição 🥰

Mais uma vez, obrigada!

Endereço

Trofa

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:30 - 18:00
Terça-feira 09:00 - 18:00
Quarta-feira 09:30 - 18:00
Quinta-feira 09:30 - 18:00
Sexta-feira 09:30 - 18:00
Sábado 09:00 - 13:00

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando BeatrizP.sicologia publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para BeatrizP.sicologia:

Compartilhar