18/07/2025
Sente que não pode falhar? Que nenhum detalhe pode escapar?
Essa busca constante pela perfeição — tudo impecável, tudo no seu lugar — acaba por gerar stress, tensão e angústia.
Mesmo quando termina uma tarefa, sente que ainda não está suficientemente bom...
O tipo 1 do Eneagrama é aquele que vive com um forte senso de certo e errado, e busca fazer tudo da forma mais correcta possível.
Por isso, adianta prazos, refaz tarefas, atrasa decisões, tentando atingir um ideal que, na verdade, é inalcançável.
Esse perfeccionismo muitas vezes não nasce de si, mas sim de padrões herdados. Pode ser resultado de uma infância marcada por críticas constantes, exigência excessiva ou ausência de validação emocional.
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Inconscientemente, continua a tentar provar o seu valor, a ser “boa o suficiente” para ser reconhecida ou aceite — tal como talvez sentiu que precisava de fazer na sua família de origem.
Esse ciclo leva à autoexigência, ao desgaste emocional, e a uma desconexão profunda da sua essência.
O Programa Mulher Essência vai ajudá-la a identificar o seu perfil de personalidade através do Eneagrama Terapêutico, compreendendo como comunica, reage e se posiciona no mundo — e também a reconhecer os padrões familiares que alimentam o seu perfeccionismo.
Com esta consciência, é possível minimizar os efeitos negativos do tipo 1 e reencontrar o equilíbrio.
✨ A perfeição não é o caminho. A leveza, sim.
As inscrições estão no link da bio.
🇫🇷Comment le perfectionnisme sabote votre vie ?
Le perfectionnisme vous épuise ?
« Je n’ai pas le droit à l’erreur. »
Ce besoin de tout contrôler, de tout faire parfaitement, vous pèse.
Stress, tension, fatigue… et un sentiment constant de ne jamais être assez.
Ce schéma vient souvent de l’enfance : trop de critiques, trop d’exigences.
Et aujourd’hui, vous vous imposez la même pression.
Le programme Femme Essence vous aide à comprendre votre type de personnalité avec l’Ennéagramme Thérapeutique et à alléger cette charge.
