Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 18:00 Terça-feira 09:00 - 18:00 Quarta-feira 09:00 - 18:00 Quinta-feira 09:00 - 18:00

Irene Ribeiro

Ajudo mulheres a crescer na sua carreira para serem uma referência na sua área de forma leve e confiante.

19/11/2025

No dia 24 Novembro, vou revelar uma grande oportunidade.
Será que é para si?

É para si que deseja comunicar com confiança e clareza, mas não sabe por onde começar.

Para si que já tem experiência e competências, mas não está a conseguir obter o reconhecimento que merece.

E para si que quer criar uma mudança profunda na sua vida, através de autoconhecimento, equilíbrio emocional e uma comunicação autêntica.

Talvez pense: “Para mim isso é impossível, porque já tentei de tudo, não tenho tempo ou simplesmente não nasci com talento para comunicar.”

Mas outras mulheres já conseguiram, e as suas histórias provam que é possível transformar a forma como se expressa, se posiciona e se sente.

No dia 24 Novembro, às 09h00 horas, vou anunciar essa solução transformadora — o programa “Eneagrama e Comunicação”.

Não espere mais seis ou doze meses para agir.
A mudança que procura começa consigo, e pode iniciar já este mês.

Antes do anúncio oficial da grande oportunidade,
vou revelar tudo a quem me enviar mensagem com a palavra “Comunicação”.

14/11/2025

Quando uma filha adulta diz à mãe: “Você não foi uma boa mãe”, não é apenas uma crítica — é uma inversão de papéis dentro do sistema familiar.

A mãe, que deu o seu melhor com os recursos, conhecimentos e experiências que tinha naquele momento, sente dor, culpa e mágoa. Muitas vezes, ela vive com o peso de ter “falhado”, sem saber onde nem como.

Mas, na verdade, quem faz este julgamento está a ocupar o lugar da mãe. A filha assume o papel da autoridade, enquanto a mãe é colocada no lugar da filha. Esta troca de lugares gera desequilíbrios profundos: conflitos, ressentimentos e caos emocional que atravessam todo o sistema familiar e que impactam todas as áreas da vida.

Segundo a visão sistémica, cada um tem o seu lugar. A mãe é a mãe, a filha é a filha. Restaurar esta ordem não é sobre justificar o passado, mas sobre agir no presente. A mãe deve aprender a estabelecer limites saudáveis e claros, dizendo o que é permitido e o que não é, reafirmando a sua posição e autoridade e ocupando o seu respetivo lugar.

Quando os lugares são respeitados, o sistema familiar encontra equilíbrio, a dor é acolhida, as relações podem finalmente florescer de forma harmoniosa e a vida de todos entrar em equilíbrio.

24/10/2025

Se sente que perdeu o rumo, que já não reconhece a sua própria energia ou que está a viver em “modo sobrevivência”, a Sessão Raiz foi criada exatamente para si.

Esta semana abrem apenas 5 vagas para esta experiência transformadora.

Uma sessão profunda, onde vai reconectar-se com a sua essência, libertar bloqueios e reencontrar clareza sobre o seu caminho profissional e pessoal.

Reserve a sua Sessão Raiz hoje e dê o primeiro passo para se reencontrar.

#

26/09/2025

Sente que, por mais esforço que faça, algo invisível a trava e a impede de alcançar o sucesso profissional que deseja?

Muitos destes bloqueios têm origem em padrões familiares e ancestrais que se repetem, bem como em emoções não resolvidas que drenam energia e minam a confiança.

Na Sessão Raiz poderá:
- Identificar bloqueios pessoais e profissionais;
- Reconhecer padrões repetitivos que condicionam as suas escolhas;
- Definir um plano de ação claro para avançar;
- Viver uma terapia de desbloqueio emocional que liberta e traz clareza.

Está pronta para descobrir a raiz do que a limita e abrir caminho para o seu crescimento profissional e pessoal?

Envie mensagem em privado e saiba como agendar a sua sessão.

#

08/09/2025

Faz formações, faz horas extras, aceita todas as tarefas… tanto esforço e ainda assim a tão desejada promoção não chega?

Acredite que não é a única a fazer tudo para agradar à chefia, mas sem conseguir conquistar o reconhecimento e a promoção que merece.

Provavelmente está a cometer algum destes erros:

- Confundir esforço com valorização – trabalhar mais horas não garante crescimento, apenas aumenta o desgaste físico e emocional.

- Não impor limites – ao aceitar tudo sem questionar, transmite a imagem de que está sempre disponível, mas não estratégica para uma promoção.

- Manter-se demasiado discreta – o silêncio constante e o medo de se posicionar fazem com que o seu potencial não seja visto nem reconhecido.

Qual destes erros está a travar a sua carreira?

Envie-me mensagem privada para descobrir o caminho para a confiança e o reconhecimento profissional que procura.

25/08/2025

Muitas mulheres sentem que, por mais que falem, não são levadas a sério.
* Dizem “sim” quando querem dizer “não”.
* Falam de forma insegura, com medo de serem criticadas.
* Adaptam o discurso para agradar… e acabam por perder força.

O problema é que, sem uma comunicação coerente, a sua mensagem perde impacto.
As pessoas deixam de acreditar no que diz, porque as suas atitudes contradizem o que fala.

A boa notícia?
A comunicação é uma competência que pode ser desenvolvida.
No meu trabalho, ajudo mulheres a alinharem a sua voz, postura e emoção para que a comunicação seja autêntica, clara, confiante e coerente.

Já se imaginou a falar sem medo, a impor limites sem culpa e a ser reconhecida pelo que vale.

Está pronta para mudar e aprender a comunicar com mais confiança e coerência?

21/08/2025

Até quando é que vai aguentar a viver assim?

Sempre a sentir-se insegura, sem ser ouvida, sem reconhecimento e sem conseguir avançar na sua carreira.

Sem confiança…
Sem clareza…
Sem resultados concretos…

Você merece muito mais.

Marca já a sua sessão Raiz comigo onde iremos:
Analisar os bloqueios do seu crescimento profissional e pessoal
Identificar a origem oculta desses bloqueios e padrões familiares/ancestrais
Criar um plano de ações terapêuticas para se libertar e avançar com confiança

Inclui: Sessão de 90 minutos

Preparada para deixar para trás a frustração, a insegurança e os bloqueios que a impedem de avançar, e conquistar confiança, clareza e crescimento na sua carreira?

Envia mensagem com a palavra RAIZ para garantir a sua vaga.

08/08/2025

A sua comunicação está coerente?

Ao longo da infância, ouvimos muitas promessas que nunca foram cumpridas:
"Depois compramos."
"Mais tarde brinco consigo."
"Se se portar bem, vamos ao parque."

Palavras soltas, promessas quebradas…E sem perceber, crescemos a normalizar a incoerência entre o que se diz e o que se faz.

Agora, adultas, repetimos esse padrão de forma inconsciente.
Dizemos que vamos mudar. Que vamos começar. Que desta vez é diferente…
Mas adiamos, esquecemos, procrastinamos.

E, pior: passamos isso para os nossos filhos, colegas e relações.
O que estamos, de facto, a ensinar?
👉 Que aquilo que dizemos não tem valor nem importância.

O problema é que uma comunicação incoerente mina a nossa autoconfiança e a confiança dos outros em nós. E compromete os nossos resultados pessoais e profissionais.

Comunicar com coerência é uma disciplina diária.
Exige vigilância, auto-observação e coragem.

🌿 Comece por se observar:
Está a cumprir o que promete a si mesma?
Está a honrar o que diz aos outros?

Comprometa-se de forma pública ou em grupo com aquilo que quer realizar.
Dizer em voz alta torna real porque ninguém gosta de falhar perante os outros.

🎯 A coerência começa com pequenos passos. Mas transforma tudo.
A sua palavra tem poder. E merece ser respeitada — por si e pelos outros.

Se quer saber mais, contacte-me no privado.

🇫🇷 Votre communication est-elle cohérente ?
Depuis l’enfance, nous entendons des promesses non tenues.
Adulte, nous répétons ce schéma… souvent sans nous en rendre compte.

Une communication incohérente fragilise la confiance – en soi et chez les autres.
💬 Ce que vous dites doit être aligné avec ce que vous faites.

🎯 Engagez-vous. Tenez parole. La cohérence est une discipline… mais elle transforme vos relations et vos résultats.

06/08/2025

Já ouviu a expressão "As palavras têm poder"?
Talvez nunca tenha levado essa ideia a sério… até agora.

O Dr. Masaru Emoto, investigador japonês, tornou-se conhecido pelos seus estudos sobre a influência das palavras na água.

Comprovou que as palavras emitem uma frequência. Palavras negativas baixam a nossa vibração, enquanto palavras positivas elevam-na.

🌱 As palavras que escuta e repete diariamente — consciente ou inconscientemente — estão a alimentar ou a sabotar a sua energia, a sua saúde emocional… e até a sua carreira.

💭 Quais são as palavras que mais repete quando está frustrada, cansada ou quando a vida não lhe traz os resultados desejados?
Como tem comunicado consigo mesma ultimamente? Com raiva, revolta… ou com amor e bondade?

As palavras que emite diariamente para si mesma vão influenciar diretamente os seus resultados pessoais e profissionais.

📩 Quer melhorar a sua comunicação interna e externa? Contacte-me em privado.
Vamos juntas dar voz à sua confiança.

🇫🇷Vous avez déjà entendu l'expression “Les mots ont du pouvoir” ?
Le Dr Masaru Emoto a démontré que les mots émettent une fréquence.
Les mots positifs élèvent notre énergie. Les mots négatifs l’affaiblissent.

💭 Et vous, comment vous parlez-vous au quotidien ? Avec douceur ou avec jugement ?

✨ Vos mots créent votre réalité intérieure… et influencent vos résultats professionnels.

📩 Envie d’améliorer votre communication ? Contactez-moi en privé.

25/07/2025

Mal dá tempo de respirar, não é? Parece que todos os dias há algo urgente para resolver, e a lista de tarefas nunca diminui…

🔍 Mas e se o verdadeiro problema não for o tempo… e sim a forma como você se comunica com ele?

Quando repetimos constantemente frases como “estou na correria", o nosso cérebro entende isso como um comando. E ele começa a atrair exatamente esse tipo de realidade: mais pressa, mais urgências, mais imprevistos.

Muitas das vezes são frases que ouvimos a vida toda, desde a nossa infância, e que funciona como programações inconscientes na nossa mente e que nos impede de ter paz interior.

Muda a sua forma de se comunicar e com o tempo, a vida vai mudar. Elimina a frase "Estou na Correria" do seu vocabulário e aprende a dizer “tenho tempo para o que importa”, “resolvo as coisas com calma e clareza”. Pode parecer simples… mas é poderoso.

A forma como você fala molda a forma como você vive.
Se quer sair do ciclo da correria, agende a sua sessão raiz.

21/07/2025

Se deseja agendar a sua leitura de Tarot e receber orientações para o seu momento atual, por favor, entre em contacto por mensagem privada.

👉Temos algumas vagas disponíveis neste mês.

18/07/2025

Sente que não pode falhar? Que nenhum detalhe pode escapar?
Essa busca constante pela perfeição — tudo impecável, tudo no seu lugar — acaba por gerar stress, tensão e angústia.
Mesmo quando termina uma tarefa, sente que ainda não está suficientemente bom...

O tipo 1 do Eneagrama é aquele que vive com um forte senso de certo e errado, e busca fazer tudo da forma mais correcta possível.
Por isso, adianta prazos, refaz tarefas, atrasa decisões, tentando atingir um ideal que, na verdade, é inalcançável.

Esse perfeccionismo muitas vezes não nasce de si, mas sim de padrões herdados. Pode ser resultado de uma infância marcada por críticas constantes, exigência excessiva ou ausência de validação emocional.
⠀
Inconscientemente, continua a tentar provar o seu valor, a ser “boa o suficiente” para ser reconhecida ou aceite — tal como talvez sentiu que precisava de fazer na sua família de origem.
Esse ciclo leva à autoexigência, ao desgaste emocional, e a uma desconexão profunda da sua essência.

O Programa Mulher Essência vai ajudá-la a identificar o seu perfil de personalidade através do Eneagrama Terapêutico, compreendendo como comunica, reage e se posiciona no mundo — e também a reconhecer os padrões familiares que alimentam o seu perfeccionismo.
Com esta consciência, é possível minimizar os efeitos negativos do tipo 1 e reencontrar o equilíbrio.

✨ A perfeição não é o caminho. A leveza, sim.
As inscrições estão no link da bio.

🇫🇷Comment le perfectionnisme sabote votre vie ?
Le perfectionnisme vous épuise ?
« Je n’ai pas le droit à l’erreur. »
Ce besoin de tout contrôler, de tout faire parfaitement, vous pèse.

Stress, tension, fatigue… et un sentiment constant de ne jamais être assez.

Ce schéma vient souvent de l’enfance : trop de critiques, trop d’exigences.
Et aujourd’hui, vous vous imposez la même pression.

Le programme Femme Essence vous aide à comprendre votre type de personnalité avec l’Ennéagramme Thérapeutique et à alléger cette charge.

Endereço

Funchal

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 18:00
Terça-feira	09:00 - 18:00
Quarta-feira	09:00 - 18:00
Quinta-feira	09:00 - 18:00

Telefone

+351961122725

Website

https://wa.me/351961122725

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Irene Ribeiro publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.