MommyGrow

Gravidez ativa | Recuperação no pós-parto
🤰🏻Treinos pré e pós-parto
👇Marca uma avaliação gratuita

27/09/2023

Envia-nos mensagem, vamos trabalhar juntas 📩🩷

25/09/2023

🤍🖤

20/09/2023

As alterações fisiológicas da gravidez são as mais frequentes e, apesar de não constituírem doença, podem apresentar um grande impacto a nível emocional e físico, na vida da mulher grávida. ✨

Conta-nos qual foi a alteração que te fez sentir mais desconfortável ?💙

18/09/2023

A cesariana é uma cirurgia que requer alguns cuidados pós-cirúrgicos como todas as operações.
🚨É preciso perceber que o corte é realizado na pele, na fáscia, no peritoneu, no músculo e no útero.
Portanto será importante voltar a estabelecer a organização de todo este tecido e voltar a dar funcionalidade e elasticidade, mas temos de respeitar o tempo que o corpo precisa para se voltar a organizar.☺️

Conta-nos como foi a tua recuperação?

09/09/2023

Um feliz dia a todas as Grávidas que nos inspiram diariamente 🤰🏻🤰🏼🤰🏽

08/09/2023

🧡🩵💚💛💜

01/09/2023

⚠️Comunicado para todas as pessoas😂😘

30/08/2023

Este nome é estranho ou nem por isso?

É a única hormona que é produzida no corpo somente para a gravidez e funciona como um sinal biológico para avisar que vem um bebé a caminho.
🤰🏽☺️

04/08/2023

A Marisa desde o início foi uma grávida que sempre se preocupou tanto com o seu próprio bem-estar físico, como o do seu bebé!

Por isso juntou-se à família MommyGrow onde começámos a trabalhar em conjunto, combinando as melhores estratégias para a chegada do pequeno Bernardo. 👶🏼

Recomendamos sempre às nossas alunas que continuem a utilizar a bola de pilates para realizar os exercícios de mobilidade da bacia e relaxamento da musculatura pélvica que foram ensinados e trabalhados connosco, a fim de proporcionar um parto mais facilitado.

Quem utilizou a bola no dia do parto?
🙋🏼🙋🏻🙋🏽

06/06/2023

Ser mãe é saber cuidar tanto do bebé quanto de si.🤍

25/05/2023

✅ FACTO: A prática de exercício físico durante a gravidez pode trazer uma série de benefícios para a mulher, incluindo na hora do parto pois tem impacto a nível da resistência cardiovascular e muscular, ajuda no controlo da respiração, previne desconforto e o fortalece os músculos pélvicos.

21/05/2023

Cada estria, cada curva e cada mudança no corpo durante a gravidez são um testemunho da beleza da maternidade.

17/05/2023

"Trazem benefícios incalculáveis e uma gravidez mais alegre, mais tranquila, mais descomplicada e esclarecida." Obrigada querida 🤰🙏

15/05/2023

Dia de celebrar e agradecer o início de cada familia ✨

13/05/2023

Cada mulher e gravidez são únicas, e o útero adapta-se ao crescimento do bebé de acordo com as características individuais de cada mulher. 🤰

11/05/2023

A intensidade dos treinos da Mommy Grow é adaptada para atender as necessidades e capacidades de cada mulher. Inicialmente é sempre feita uma avaliação para definir qual o tipo de treino mais adequado a cada uma, sendo que as propostas dos treinos podem variar de acordo com fatores individuais, como histórico médico, condições específicas da gravidez e nível de condicionamento físico prévio. Marca já a tua avaliação.

27/04/2023

A força de cada mulher é a nossa maior inspiração. ✨

Endereço

Lisbon

Website

http://www.mommygrow.pt/

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