Lurdes Mendes

29/01/2025

Bem Vindo !
Ano da Serpente de Madeira

🐍 Este novo ano, que inicia a 29 de Janeiro e termina a 16 de Fevereiro de 2026, é muito propício para crescimento pessoal, desenvolvimento intelectual e busca de harmonia.

🐍 No horóscopo chinês a Serpente de Madeira caracteriza-se pela inteligência, introspeção e criatividade.

🐍 Este ano sugere que nos adaptemos, sejamos criativos e cooperativos para o nosso crescimento, superação de dificuldades e resolução de problemas.

🐍 Áreas relacionadas com a criatividade, inovação, educação e busca de conhecimento estão favorecidas, assim como as que procuram o equilíbrio mental e emocional.

Que as nossas ações sejam alinhadas com a energia positiva deste ciclo, para se viver um ano próspero e com signif**ado.

Desejo um excelente ano, abençoado e muito inspirador ✨️❤️

Para mais informações sobre o Ano da Serpente, podem consultar o blog do Pedro Gomes 🤓
https://pedrogomesmedicinachinesa.blogspot.com/2025/01/serpente-madeira-yin-ano-2025-ou-4723.html

24/12/2024

Feliz Natal !!

Desejo a todos os pacientes e família, um Natal com muitos momentos felizes rodeado de amor e harmonia. Que seja uma época para celebrar as conquistas e renovar a esperança.

E que 2025 seja um ano cheio de bençãos, com saúde, alegria e realizações. Que este novo ciclo seja marcado por um caminho de bem-estar e autodescoberta.

Um abraço carinhoso ❤️

13/08/2024

Muralha da China – Agosto 2017

Dizem que quem visita a Grande Muralha da China f**a fascinado!

Sem dúvida, é um local incrível que f**a para sempre na minha memória. Na viagem que fiz à China em 2017 🙏 foi um dos sítios que mais me marcou.

Viajar é uma das melhores coisas na vida ❤️✨️

Aqui f**am algumas curiosidades sobre a Muralha da China

1. Atualmente, a Muralha é uma das Sete Maravilhas do Mundo construída pelo homem, reconhecimento internacional que aconteceu em 2007.

2. A Muralha da China começou a ser construída em 220 a.C, por Qin Shi Huang, o primeiro Imperador da China, e finalizada somente no século XVI. Esta construção tinha uma função estratégica militar de defesa, sobretudo pela grande incidência de invasões dos povos do norte vindos da Mongólia e da Manchúria.

3. Demorou cerca de 20 séculos até que a Muralha fosse finalizada e, ao longo dos anos, ela foi sendo reconstruída e melhorada.

4. Toda a Muralha, com todos os seus ramos, mede 21.196 km, sendo a mais longa estrutura construída pelo homem.

5. Em toda a sua extensão, a Muralha tem cerca de 40 mil torres, que eram usadas para os soldados avistarem os inimigos, que se serviam de um sistema de comunicações com bandeiras coloridas, sinais de fumo e fogo.

6. Tem cerca de 7 metros de altura e 4 metros de largura, muitas das pedras usadas na sua construção medem mais de 2 metros e pesam mais de 1 tonelada.

7. Shanhai, Juyong e Niángzi são reconhecidas como as principais portas de entrada para a Muralha da China. A parte mais famosa f**a perto de Pequim, no local conhecido como Badaling, construída em 1831.

17/07/2024

Infeção Urinária
O que fazer?

Sintomas

• Necessidade urgente de urinar
• Dificuldade em iniciar a micção (urinar)
• Urinar várias vezes e em pequenas quantidades
• Presença de sangue na urina
• Ardor ao urinar
• Alterações na cor e no cheiro da urina
• Dor na parte inferior do abdómen (sensação de peso)
• Calafrios, dor lombar, náuseas e vómitos

Emoções

Energeticamente, trata-se de um conflito de delimitação de território, quando a pessoa não consegue estabelecer limites ou quando se sente invadida. Está ligada à dificuldade de lidar com as suas emoções no que diz respeito ao apego ao passado, situações e pessoas. A necessidade de controlo impede que tudo flua, não permite libertar aquilo que já não serve e que deve ser eliminado.

Atuar logo!
Quando surgem os primeiros sintomas pode atuar de imediato com um aumento da ingestão de água, ou preferencialmente por um chá preparado com 3 plantas que deve ser tomado durante alguns dias.

• Barbas de Milho
• Pés de Cerejeira
• Cavalinha

Marque Sessão
Quem tem infeções urinárias pode sempre consultar um especialista de Medicina Tradicional Chinesa.

A Medicina Chinesa auxilia na infeção urinária pela combinação de recursos que passam pela acupuntura, fitoterapia, dietética e hábitos saudáveis.

03/07/2024

Verão, Bem Vindo !

O Verão já chegou e com ele o calor! Da expansão potenciada pela Primavera, chegamos à estação mais yang ligada ao elemento Fogo e também mais relacionada com o Coração.

O Verão é a estação associada à luz, calor, vitalidade, comunicação e relações. Como temos mais horas de luz no dia, devemos aproveitar para fazer atividades ao ar livre e socializarmos mais. Assim, para estarmos em sintonia, aconselha-se a levantar cedo para receber a nutrição dos raios do Sol, tal como as plantas na natureza.

Esta energia de Fogo no nosso organismo, estimula a nossa autoexpressão no que pensamos e sentimos, potenciando a sua manifestação.

Assim, devemos permitir que a vida nos encha pela abundância do Verão, que potencie a nossa vontade de viver e que afaste estados depressivos e negativos.

Quando o coração e a mente se encontram em equilíbrio, temos bons pensamentos e sentimentos, permitindo que a Alegria seja vivenciada e exteriorizada.

Doses saudáveis de alegria fortalecem o Coração!

Por muitos momentos Alegres neste Verão ❤️🌞

14/06/2024

Fitoterapia Chinesa
O que se trata? Para que serve?

A Fitoterapia Chinesa é uma componente muito importante da Medicina Tradicional Chinesa, que aplica as funções terapêuticas das plantas medicinais para tratar e prevenir as mais variadas questões de saúde.

Trata-se de uma medicação natural composta por um conjunto de plantas, que pelas suas sinergias conseguem reestabelecer o equilíbrio que o organismo precisa, sem a introdução de químicos e sem causar dependência.

Em que situações posso recomendar as fórmulas de Fitoterapia?

, Estimular e fortalecer o sistema imunitário
. Regular a energia
. Diminuir a inflamação do organismo
. Aliviar a dor
. Acalmar e promover o relaxamento
. Harmonizar as funções ginecológicas

Planos terapêuticos que incluam Fitoterapia, potenciam o tratamento de cada paciente.

Também pode ser prescrita para a prevenção de certas patologias.

Fitoterapia é Saúde ❤️✨️

11/06/2024

Ansiedade - Acupuntura

A ansiedade é vista como uma sensação de nervosismo, preocupação ou desconforto.

Na verdade, a ansiedade normal tem sua raiz no medo e tem um importante papel na sobrevivência.

Mas! Quando se torna demasiado frequente, intensa e duradoura, passa a ser um transtorno que interfere na nossa vida.

Todos nós já vivenciamos estados de ansiedade em algum momento, que por norma vem acompanhada de medo e de preocupação excessiva.

Grande parte das vezes uma pessoa ansiosa apresenta sintomas físicos como falta de ar, tontura, sudorese, batimentos cardíacos acelerados, tremor, entre outros.

Como atuar?
Acupuntura diminui os sintomas da ansiedade.

Os estímulos da acupuntura produzem efeitos locais e sistémicas, que resultam no alívio dos sintomas de forma imediata e progressiva.

A libertação de substâncias como a endorfina, dopamina e serotonina em várias regiões do cérebro, tem um efeito calmante, antidepressivo e de relaxamento muscular.

Pode ainda ser aliada a práticas como massagem, fitoterapia, exercícios físicos e respiratórios, como o Tai Chi e o Qi Gong, para promover a saúde física, psíquica e espiritual.

Como prevenir?

• Praticar exercícios de relaxamento com frequência, para contrariar o efeito negativo que as emoções em excesso têm sobre os órgãos

• Encarar a vida de uma perspetiva positiva e descontraída, para que as emoções não se tornem patológicas

• Extravasar de forma saudável momentos de frustração

• Praticar uma alimentação equilibrada e adaptada às necessidades do organismo

Agende a sua consulta e livre-se da Ansiedade ❤️

09/06/2024

05/06/2024

Como está o seu Sono?

Quando não dormimos o suficiente, passamos a sentir cansaço, maior dificuldade de concentração, constantes flutuações de humor.

Se é assim tão importante, o que tem feito para ter mais qualidade de sono?

Entenda a importância do sono para o nosso organismo! Dormir é essencial para o corpo poder restabelecer as suas funções e f**ar apto para um novo ciclo no dia seguinte.

Não se trata apenas de quantas horas dorme por dia, mas também em que período da noite opta por dormir.

Sabia que o nosso organismo tem os seus próprios horários para se equilibrar?
Para um adulto, o ideal é estar a dormir até às 22h30.

Porquê? Porque a partir deste horário, o corpo sem grande desgaste energético efetua todos os ajustes que precisa.

O resultado será um organismo com mais vitalidade e energia no dia seguinte, com todas as funções físicas e cognitivas alinhadas.

Melhor acordar, melhor forma de começar o dia!

Se tem dificuldade em dormir, agende já a sua consulta !

23/05/2024

Sabia que...

Os Raios Infravermelhos Longos emitidos pela Cápsula Photon, desagregam o conjunto de moléculas de água, o que permite que as substâncias tóxicas sejam identif**adas e eliminadas.

Resultado: melhoria do Sistema Imunitário

21/05/2024

Conhece os benefícios da Cápsula Photon ?

. Reduz o excesso de gordura, celulite e flacidez
. Hidrata a pele
. Melhora a circulação sanguínea e linfática
. Reequilibra o sistema nervoso
. Alivia dores articulares e musculares
. Melhora a artrite reumatoide e artroses
. Indicada para problemas respiratórios: bronquite, asma
. Broncodilatador
. Vasodilatador
. Oxigenante
. Anti-inflamatório
. Relaxante muscular e articular
. Analgésico
. Diminui o ácido lático
. Promove a recuperação da fadiga e cansaço

A Cápsula emite Raios Infravermelhos Longos, idênticos aos raios emitidos pelo Sol, fundamentais para a manutenção da Saúde e crescimento das células.

Estudos científicos comprovam que ativam cerca de 60 triliões de células no organismo !

A sua ação tem efeitos na imunidade, atua no tratamento e prevenção de doenças, além dos benefícios a nível estético.

Cuide de Si... até à célula !

Informe-se sobre a sua questão particular a tratar 😊

31/03/2024

No Inverno a tendência era a quietude e o recolhimento. A Primavera dá o passo seguinte, como uma fase de mudança, dinamismo, crescimento e expansão.

De acordo com a Medicina Chinesa o elemento associado à Primavera é a Madeira, cuja maior expressão na Natureza são as árvores, que agora despertam do seu período de recolhimento e se expandem, mantendo a flexibilidade dos seus ramos.

Devemos seguir este exemplo, permitindo o crescimento interno, a renovação dos nossos objetivos, dando espaço para que a criatividade se expresse naturalmente.

A Primavera é uma explosão de energia, devemos deixar-nos levar por esta força. Isto signif**a que estar em saúde nesta altura do ano é deixar fluir a criatividade, o crescimento e a renovação.

Se estivermos numa situação menos favorável, podem surgir emoções como a raiva e a frustração.

Estas emoções têm uma conotação negativa, mas também contêm em si dinamismo 🌱 que podem levar a cabo grandes mudanças na vida.

Expande como uma árvore 🌳💚