My Sleepy Baby - Sono Infantil (2026)

05/01/2026

Partilhem as vossas dicas! 🫶

30/12/2025

2025 foi um ano de maternidade desafiante!?! Parabéns, conseguiste chegar ao final destes 365 dias!💪

Disclaimer: contém ironia!

23/12/2025

Descobre este item tão importante para o sono do bebé... o s**o de dormir!
Importante:
✨️ escolher o TOG de acordo com a temperatura (quanto mais frio cá fora, maior o TOG)
✨️ tamanho corredo para a idade do bebé
✨️ priveligiar s**os 100% algodão
✨️ as mangas não são assim tão importantes, pois se o s**o é mt grosso, as mangas vão dificultar os movimentos
✨️ se o bebé está em cama montessori, o s**o fechado não é recomendado
✨️ atenção ao sobreaquecimento! Se o s**o é quebte e a temperatura do quarto está ok, não entupam a criança de roupa!

Deixo mais vídeos sobre o tema , nos stories 😉😘

**odedormir

22/12/2025

Dia 22, quase quase no Natal! Deixo-vos a 2a parte das respostas às questões que me deixaram na caixinha 😉

Espero que seja útil! Mais dúvidas? Deixem nos comentários 👇 não se esqueçam, aproveitem o código NATAL para o curso O sono do bebé, disponível por apenas mais uns dias!

22/12/2025

Dia 22, quase quase no Natal! Deixo-vos a 2a parte das respostas às questões que me deixaram na caixinha 😉

Espero que seja útil! Mais dúvidas? Deixem nos comentários 👇 não se esqueçam, aproveitem o código NATAL para o curso O sono do bebé, disponível por apenas mais uns dias!

19/12/2025

O que é que as Mães mais querem neste Natal?

Digam-me vocês!👇👇👇

17/12/2025

🌤️ Sabiam que a luz natural é uma grande aliada do sono do bebé?

A exposição à luz do dia ajuda o cérebro do bebé a perceber quando é hora de estar acordado e quando é hora de dormir.
É assim que o ritmo biológico (ritmo circadiano) se vai organizando.

👉 Durante o dia, a luz natural inibe a produção de melatonina (a hormona do sono)
👉 Ao final do dia, com menos luz, o corpo começa a produzi-la naturalmente

Por isso:
✨ Passeios ao ar livre, brincadeiras lá fora
✨ Janelas abertas durante o dia
✨ Priveligiar exposição solar nas primeiras horas

Tudo isto contribui para noites mais organizadas 🌙

Pequenos hábitos diurnos fazem uma grande diferença no sono noturno 😴

15/12/2025

Estas regras prendem-se, sobretudo, com a segurança no sono e prevenção do SMSL!

Partilhem com aquela mãe que precisa de saber isto ✨️ temos bebés com menos de 12M por aí?👋

14/12/2025

Alerta Super Dica! 💫✨️🎄

Estes peluches trazem uma parte por dentro que permite aquecer no microondas! E isso ajuda em quê, perguntam vocês?!

Na hora de deitar o bebé, coloquem o peluche quentinho na cama! Retirem antes de deitarem p baby, para a cama estar quente ao ser pousado e não sentir a diferença de temperatura do colo para o berço. Acreditem que nesta altura de frio, esta mudança pode levar a um despertar e recomeçar o processo de início...🤯

Podem também usar esta estratégia para o bebé aceitar o berço ainda acordado! Afinal uma caminha confortável e quentinha é mais apetecivel, certo? 🤗

Verifiquem sempre se a cama não estará quente demais antes de pousarem o bebé, ok?

O que acharam? Deixem o vosso 👋 nos comentários se vão experimentar!

13/12/2025

Hoje, dia 13, trago-vos 2 respostas a 2 questões que deixaram na caixinha, perguntas que costumam ser bem frequentes 😉

Temos famílias com recém-nascidos por aí?👋

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