Luís Pinheiro Psicologia

Luís Pinheiro Psicologia Psicologo clínico e da saúde. Especialista em s**ologia com foco nas questões LGBTQIA+ Mais informações visitar : www.linkedin.com/in/Luisflpinheiro

Luís Lopes Pinheiro é mestre em psicologia pela Universidade do Minho e membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses (CP 20535). É técnico de apoio à vítima desde 2018. Pós-graduado em neuropsicologia geriátrica pelo Instituto Criap, realizou a formação Avançada em Psicologia do Trabalho, Social e das Organizações e a formação avançada em s**ologia clínica. Em 2021 iniciou o doutoramento em

psicologia no Iscte – Instituto Universitário de Lisboa. Possui o título de especialista em Psicologia Clínica e da Saúde atribuído pela Ordem dos Psicólogos Portugueses.

É especialista reconhecido pela Comissão para a Cidadania e Igualdade de Género (CIG) em Orientação Sexual, Identidade e Expressão de Género e Características Se***is, assim como em Violência Contra as Mulheres e Violência Doméstica. Apresenta experiência clínica nas áreas do envelhecimento, violência doméstica e violência no namoro assim como na área da sexualidade humana, principalmente nas questões associadas à orientação sexual, identidade e expressão de género.

19/01/2024

Hoje, durante uma consulta, ouvi uma frase que ecoa o impacto cruel do bullying: "Chamavam-me Bibi porque diziam que eu era tão feio, tão feio, que só ia ter s**o se fosse violado."

O bullying deixa marcas invisíveis que persistem por anos. Ninguém merece passar por isso. É crucial reconhecer que a violência em todas as formas, especialmente em contextos escolares, não pode ser ignorada.

Como sociedade, somos todos responsáveis por criar um ambiente seguro e respeitoso. Não denunciar e não intervir é permitir que a crueldade persista.

A responsabilidade é de todos nós.

🌿 Compreender o luto é percorrer várias etapas emocionais: Negação, Raiva, Negociação, Tristeza e Aceitação - cada uma r...
04/01/2024

🌿 Compreender o luto é percorrer várias etapas emocionais: Negação, Raiva, Negociação, Tristeza e Aceitação - cada uma representa uma parte única e natural do processo de enfrentar a perda. 🌻⁣⁣

🌟 Durante a negação, as nossas atitudes são sempre marcadas por um mecanismo de proteção que, muitas vezes, acaba por nos deixar relutantes à realidade dolorosa.

🌟 A raiva surge como uma expressão natural da frustração e da ausência do ente querido.

🌟 A negociação leva-nos a tentar, desesperadamente, encontrar formas de reverter a perda.

🌟 A Tristeza profunda faz parte do processo doloroso que ocorre quando passamos a encarar a realidade.

🌟 Por fim, a Aceitação não é o fim do amor, mas a reconstrução do equilíbrio emocional, onde a saudade e a paz caminham juntas. 🌈⁣⁣

🌱 Cada pessoa vive essas fases de forma única. Se precisar de apoio durante o seu percurso, saiba que procurar ajuda de um/a psicólogo/a pode ser um passo essencial para lidar com as suas emoções.

Se sentir necessidade de apoio, não hesite em procurar ajuda. Estou aqui para acompanhar a tua jornada. 💙


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Autocriticismo é normal, mas podemos mudar nossa perspectiva! 💪 Praticar autocompaixão e focar em soluções são passos po...
12/12/2023

Autocriticismo é normal, mas podemos mudar nossa perspectiva! 💪 Praticar autocompaixão e focar em soluções são passos poderosos para cultivar uma mentalidade mais positiva. 🌟 Experimente essas dicas e permita-se celebrar cada progresso no caminho da autodescoberta. 🌿

05/12/2023

🌟 Desvendando a Autoestima: Explorando os pilares fundamentais! 🌟

Neste vídeo, mergulhei nas questões essenciais que moldam nossa autoestima. Desde a importância do autoconhecimento e da autoaceitação até a valorização pessoal e os limites saudáveis, cada pilar é crucial para construir um relacionamento saudável com nós mesmos.

Vamos juntos nessa jornada de descoberta e fortalecimento da autoestima! 💪✨ ❤️

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