Clínica Psicosorrir

04/09/2025

Hoje celebramos o Dia Nacional do Psicólogo

Um profissional que vai muito além da técnica e do conhecimento científico:

Ouvinte atento
Apoio seguro
Luz em momentos de escuridão
Espaço de confiança
Caminho para o autoconhecimento

Na Clínica Psicosorrir, acreditamos que o psicólogo é quem ajuda a dar sentido às emoções, constrói pontes e promove bem-estar em todas as fases da vida.

👉 Para ti, o que é o Psicólogo? Partilha connosco nos comentários. 💬

Um beijinho muito especial a todos os psicólogos, de uma forma muito especial aos que nos guiam todos os dias!

02/09/2025

Carta aos nossos queridos pais,

Setembro traz consigo o início de uma nova etapa, para os filhos… e para os pais.
O primeiro dia na creche não é só sobre mochilas pequenas e mãos apertadas.
É sobre corações que se separam por umas horas e sentimentos que às vezes não cabem no peito.

Quem chora mais? Os filhos… ou os pais?
Quem precisa de colo? Os filhos… ou os pais?

A verdade é que todos precisamos.
De tempo, de compreensão, de colo.
De saber que está tudo bem em sentir...e em sentir muito.

Aqui, abraçamos cada lágrima com respeito e cada sorriso com carinho.
Porque crescer também é isto: aprender a separar-se, para melhor se reencontrar.

Estamos convosco, lado a lado, neste (re)começo cheio de amor.

Com carinho,

A equipa

01/09/2025

Setembro chegou… e com ele a oportunidade de (re)começar.

Depois de dias mais leves e descontraídos, é tempo de regressar às rotinas, aos horários, às mochilas prontas e aos corações apertados.

Mas também é tempo de crescimento.
De recomeços.
De abraços que acolhem e de passos que se alinham com o que desejamos para os nossos filhos e para nós.

Na Psicosorrir, acreditamos que cada início, mesmo que repetido, traz consigo força, esperança e vontade de fazer melhor.

Estamos aqui para caminhar convosco neste novo ciclo.
Vamos (re)começar juntos?

22/08/2025

Nos jogos, há pause.
E há play again.

Na infância… não!

É cada vez mais difícil estabelecer limites no uso das tecnologias.
E não, não é sobre culpa. É sobre consciência.

Adição à tecnologia pode ser patologia e sim podemos ficar doentes se vivermos agarrados aos jogos e/ou ecrãs.

É importante, sabermos que as tecnologias vieram para ficar e que precisamos de alternativas para ajudar as nossas crianças a equilibrar a pause e o play again.

O que realmente marca uma infância não são os minutos no ecrã, mas os momentos partilhados e as memórias criadas em família e com os amigos!

As nossas crianças e jovens ainda estão de férias, vamos ajudá-los a criar memórias felizes?
Vamos dar abraços? Passear? Brincar na piscina, rio ou praia? Dançar? Cantar? Rir?

11/06/2025

01/06/2025

Neste Dia da Criança, deixamos uma mensagem simples, mas muito importante para nós:

“As crianças não são perfeitas.
E não precisam de ser.”

Nem tu, enquanto mãe, pai ou cuidador, precisas de ser.

Elas precisam de algo mais valioso:

✔️Presença
✔️Colo
✔️Escuta
✔️Conexão
❤️ AMOR!!!

Guarda este carrossel para aqueles dias difíceis — e partilha com quem educa com o coração. ✨

💬 Conta-nos: O que faz o teu filho(a) sorrir?

04/05/2025

A nossa primeira casa.
Onde cada canto tem uma memória, cada parede ouviu risos e desabafos, e cada divisão guardou sonhos a nascer.
Foi aqui que aprendemos o valor do lar — não pelas paredes, mas pelas pessoas que o preenchem.
A primeira de muitas aventuras, o início da nossa história.
Obrigada, casa, por seres mais do que um espaço. Foste abrigo, foste colo, foste casa.

19/04/2025

Uma Feliz Páscoa para todos! 🥰

Mais do que ovos de chocolate, esta é uma época de abrandar, refletir e reconectar com o que realmente importa: o amor, a presença e o cuidado com quem está ao nosso lado.

Na Clínica Psicosorrir, acreditamos que os gestos mais simples — como ouvir com atenção, brincar com presença ou acolher uma birra com empatia — são os gestos que realmente fazem a diferença.

Desejamos que esta Páscoa traga leveza, esperança e muitos momentos de afeto em família.

Feliz Páscoa!

16/04/2025

“A tua voz importa. E muito.”

Hoje assinala-se o Dia Mundial da Voz, um lembrete de que a voz é muito mais do que um som — é uma extensão da nossa identidade, das nossas emoções e da nossa capacidade de nos ligarmos aos outros.

A voz é o nosso primeiro instrumento de comunicação.
Mas também é frágil. Pode ser afetada pelo uso excessivo, por maus hábitos, pelo stress… e, muitas vezes, só lhe damos atenção quando algo não está bem.

Como terapeutas da fala, este é o momento ideal para deixar algumas dicas simples, mas essenciais, para cuidar da sua voz:

• Hidratar ao longo do dia (a água é a melhor amiga das tuas cordas vocais);
• Evita gritar ou falar em ambientes ruidosos por longos períodos;
• Fazer pausas vocais se usa muito a voz no seu trabalho;
• Não abusar de bebidas alcoólicas, café ou tabaco;
• Se sentir rouquidão frequente ou desconforto ao falar, procurar um profissional.

Cuidar da voz é cuidar de si!

Lembrete: uma voz saudável é uma voz que se ouve, que se sente e que faz a diferença.

Partilha esta mensagem e ajuda-nos a dar voz à saúde vocal!

01/04/2025

“Não fui eu!”
“Eu já lavei os dentes!”
“Juro que não mexi!”
“Hoje não tenho trabalhos de casa!”
“Não sei onde está.”

Já ouviste alguma destas frases do(a)teu filho(a)?
Ou será que… também já disseste algo parecido em criança?

Muitas vezes, a mentira infantil não é maldade. É defesa.

• Medo de castigo
• Desejo de agradar
• Insegurança
• Imaginação a mil

Mas e nós, adultos?

Mentimos quando dizemos que “está tudo bem” ou “só vou demorar 5 minutinhos”…???

Neste Dia das Mentiras, fazemos-te um convite diferente:

Observa. Reflete. E acolhe.

Porque antes de educar, precisamos de compreender.

Partilha nos comentários:

Qual foi a mentira mais criativa que já ouviste (ou disseste) em criança?

06/03/2025

6 de março | Dia Europeu da Terapia da Fala 🗣️

Nesta dia dedicado a uma área tão importante e ainda desconhecida por muitos, partilhamos consigo um pouco da paixão que as nossas Terapeutas da Fala colocam no que fazem todos os dias! 🤍

17/02/2025

Dia Mundial da Motricidade Orofacial 👄👅🌍

▪️ A motricidade orofacial é uma área da Terapia da Fala que se foca na prevenção, avaliação, diagnóstico e tratamento de alterações relacionadas com as funções de respiração, sucção, mastigação, deglutição e fala!

❔Sabia que estes pequenos hábitos podem ter um grande impacto na execução destas funções❔

Se tiver alguma dúvida ou quiser saber mais sobre esta área não hesite em contactar 📲