
11/08/2025
Energia de Segunda, 11 de Agosto
Hoje o dia está a pedir que desaceleres e escolhas com mais intenção.
Evita decisões apressadas e repara no que o teu corpo te está a dizer , o peso nos ombros, a tensão no maxilar, a fadiga na pele são sinais para parar e reajustar.
✨ Micro-ação do dia: faz uma pausa de 2 minutos para respirar profundamente, beber água e alongar o pescoço e ombros.
O teu corpo, a tua pele e a tua energia vão agradecer.