Maria Inês Amaro - Fisioterapeuta

18/08/2025

☀️ De férias até dia 31 de Agosto ☀️
Para qualquer questão, marcação ou outra por favor deixe mensagem.
Até já 🙌🏻

15/08/2025

🧘🏻A Reeducação Postural Global é indicada principalmente para casos de problemas e sintomas na coluna, com benefícios para os sintomas, como a dor, melhora também a postura, a respiração, a flexibilidade e a mobilidade.
📍Marque sempre com um fisioterapeuta.

12/08/2025

🧑🏻‍🦰A cor de pescoço, também chamada cervicalgia, é uma dor muito frequente na população ocidental.
🧑‍💻Deve-se ao facto do trabalho ser muito mais sedentário do que há um século, e as posturas nem sempre são as correctas, principalmente depois de algum tempo na mesma posição.
Se tiver algum tipo de sintomas, marque a sua avaliação e não deixe que essa dor piore.

08/08/2025

A Reeducação Postural Global (RPG) é um método criado e executado por fisioterapeutas.
É uma forma de tratamento individual e personalizada de alterações posturais e tem como objectivo melhorar a postura das pessoas.
📍Se precisar envie mensagem privada para marcar uma avaliação e tratamento.

04/08/2025

🚹Existem vários tipos de alterações da postura normal. Essas alterações vão ser um problema e dar dores.
🙌🏻Procure o seu fisioterapeuta para melhorar a sua postura!

24/07/2025

Estes são os serviços do Gabinete de Fisioterapia:
Reeducação Postural Global
Pilates Clínico
Técnicas Miofasciais
Técnicas Osteopáticas
Fisioterapia músculo-esquelética
Fisioterapia respiratória pediátrica
Fisioterapia geriátrica

Qualquer dúvidas, por favor envie mensagem privada!
🙌🏻

22/07/2025

14/07/2025

A nossa postura influencia o nosso dia-a-dia, o nosso bem-estar, os nossos movimentos e tudo o que fazemos. Ter uma boa postura torna-nos mais produtivos, enérgicos e ajuda a não termos dores.
Sabe se tem uma boa postura?

14/07/2025

A nossa postura influencia o nosso dia-a-dia, o nosso bem-estar, os nossos movimentos e tudo o que fazemos. Ter uma boa postura torna-nos mais produtivos, enérgicos e ajuda a não termos dores.
Sabe se tem uma boa postura?

07/03/2024

🧍🏻‍♀️A coluna apresenta curvaturas que são normais quando a vemos de lado. Mas quando vemos a coluna de trás, é suposto a coluna ser uma linha recta e não ter curvas.
Quando há várias curvas, existe escoliose.
👶🏻Aparece na maioria das vezes em crianças, e é nesta idade que o tratamento tem maior possibilidade de sucesso.
⚠️Os sintomas são: dores nas costas, deformidade, podendo existir em casos graves dificuldade respiratória.
Pode existir escoliose se virmos ombros e ancas desnivelados e inclinação para um lado.
Conhece alguém com este problema?
O tratamento deve ser reeducação postural e fortalecimento muscular.

26/02/2024

🧍🏻‍♀️Postura é a posição das articulações do corpo umas em relação às outras.
🤸🏻É importante ter uma postura correcta e equilibrada para prevenir dores e outras lesões, e para todo o corpo funcionar melhor.
❌As alterações posturais podem provocar o uso incorrecto das articulações l, levando ao aparecimento de dores, tensões e encurtamentos musculares em todo o corpo. Isto acontece porque o corpo vai tentar encontrar outra posição de equilíbrio para conseguir fazer um determinado movimento.

08/09/2023

Hoje é o dia mundial da Fisioterapia, importante para reforçar o trabalho de todos os fisioterapeutas e garantir que Fisioterapia só com Fisioterapeutas.