Qual é o horário de funcionamento?

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semplexus

O centro que reúne Coaching, Bem-Estar e Profissionalização para tu cresceres de forma simples, sustentável e transformadora.

Somos uma equipa comprometida em promover saúde e bem-estar. Oferecemos uma abordagem abrangente para cuidar do corpo, mente e espírito. Com lazer, consultoria, coaching e formação, ajudamos a alcançar objetivos pessoais e profissionais. Também oferecemos atividades divertidas e enriquecedoras para crianças, estimulando a sua criatividade e promovendo um desenvolvimento saudável. Seja bem-vindo(a) ao SemPlexus, onde você pode explorar sua imaginação, potencial e uma nova perspectiva da sua realidade.

08/10/2025

2026 PRECISA SER DIFERENTE!

Se este pensamento já passou pela tua cabeça, este desafio é mesmo para ti.

Está oficialmente aberta a minha série exclusiva para líderes com 3 Workshops Interativos sobre liderança estratégica, clareza e produtividade através de uma mentalidade vencedora.

Esta série será totalmente facilitada por mim - Márcia Rego, Coach de Carreira e Liderança.

Se aceitas o meu desafio, anota as datas abaixo:

📝27 novembro – Identificar e superar o desgaste emocional e burnout
📝11 dezembro – Quebrar a estagnação profissional
📝15 janeiro – Produtividade consciente

Queres saber mais informações? Envia-nos para o nosso direct a palavra DIREÇÃO.

05/10/2025

🎯As melhores escolhas definem os melhores resultados.

02/10/2025

Já baixaste o teu?

Ebook disponível por tempo limitado.

Acede agora o link que está na bio e faz o download gratuitamente 🔗

30/09/2025

Relaxologia de Plena Consciência vai além de uma simples prática de meditação.

É uma técnica que resgata a presença consciente, a escuta interna e a integração corpo–mente–espírito.

Serviço exclusivo aqui na SEMPLEXUS!

Agendar sessão no link na bio

27/09/2025

Deixa o teu comentário no Google e partilha a tua experiência.

25/09/2025

🧠És um ser humano que precisa de propósito.

23/09/2025

Este guia é um convite à honestidade e ao recomeço. Aqui não vou empurrar-te para uma produtividade tóxica, aquela que te faz sentir que nunca estás a fazer o suficiente, que nunca és suficiente.

Não vou sugerir que preenchas cada minuto do teu dia com tarefas, transformando a tua vida numa maratona interminável de afazeres.

Em vez disso, vou ajudar-te a reencontrar o teu ritmo natural, restaurar o foco e construir uma rotina que respeite quem tu és.

Se este guia fez diferença na tua vida, partilha com alguém que também precisa desta mensagem. A transformação multiplica-se quando é partilhada.

A tua jornada de produtividade autêntica começa agora.
Vamos juntos?

12/09/2025

Sabemos que este ainda é um assunto pouco comentado nas redes sociais e nos media em geral.

O diálogo é bastante superficial e poucos se sentem confortáveis para falar.

Mas o problema existe e cresce diariamente no nosso meio.

A Semplexus está 100% comprometida com esse assunto. Por isso não te cales.

08/09/2025

Agora sim, estamos à distância de um click!

A minha página pessoal está online e esse é um passo muito importante para mim.

Acredito que os melhores negócios nascem de relações genuínas. Por isso, decidi partilhar um pouco mais sobre quem eu sou, o meu percurso e a forma como posso te ajudar a alcançares os teus objetivos.

O que vais encontrar na minha página?

Um pouco sobre quem eu sou e a minha experiência profissional
Os valores que guiam o meu trabalho
Formas diretas de entrarmos em contacto
Mensagens de clientes que já trabalharam comigo
O meu ebook gratuito sobre produtividade

Descobre como podemos trabalhar juntos numa jornada de autoconhecimento, crescimento e resultados.

Inspiração e Transformação são as bases para tudo o que faço.

Link na bio🔗

02/09/2025

A SUA CARREIRA EM TÉCNICO (A) DE LOGÍSTICA ESTÁ À SUA ESPERA!

💰 SALÁRIOS EM CRESCIMENTO
Entre 1.000€ e 1.600€/mês - e este é apenas o ponto de partida!

FUNÇÕES DINÂMICAS E ESTIMULANTES
Não trata-se apenas de "mover caixas". Como técnico de logística, irá:

Gerir stocks com precisão cirúrgica
Optimizar processos que impactam toda a cadeia de valor
Implementar tecnologias de ponta
Analisar dados para decisões estratégicas

AS COMPETÊNCIAS MAIS PROCURADAS
O mercado procura profissionais com:

Automação industrial
Análise de dados avançada
Sustentabilidade empresarial
Domínio de ERP, Power BI e estatística

Invista nestas áreas e torne-se irresistível para as empresas!

OPORTUNIDADES POR TODO O PAÍS
Não precisa de se limitar a Lisboa ou Porto! Braga, Vila Nova de Gaia e Aveiro estão a explodir com ofertas na:

🚗 Indústria automóvel
🍎 Sector alimentar
📦 E-commerce em expansão
💊 Indústria farmacêutica

PORQUÊ APOSTAR NA LOGÍSTICA AGORA?
✅ Mercado em expansão constante
✅ Salários competitivos e em valorização
✅ Forte procura por perfis técnicos e digitais
✅ Oportunidades em múltiplas regiões
✅ Sector essencial e à prova de crise

ESTÁ PRONTO (A) PARA ESSA VAGA?

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12/06/2025

🌿 Cerimónia do Cacau: Uma Viagem ao Coração

Uma noite para voltares a ti mesmo.

Facilitada por Filipa Lima e Alexa, esta cerimónia é um convite à reconexão interior através do ritual sagrado do Cacau — uma medicina ancestral que nos abre o coração.
Não é necessário ter experiência — apenas o coração aberto 💚

📅 4 de Julho | 🕰️ 20h00 – 23h00
📍 Semplexus – Barroselas
🎟️ Vagas limitadas – envia mensagem para garantir o teu lugar!

04/06/2025

🌀 Mudaste de trabalho… mas o vazio ficou?

Não estás sozinha. Às vezes, o que precisas mudar não é (só) o emprego. É a forma como te relacionas contigo mesma.

🌿 Se sentes que estás pronta para ouvir-te de verdade, envia mensagem.
Aqui não vens encontrar respostas mágicas, mas sim presença, clareza e um impulso com sentido.

🌿 Encontros com Norte - Sessão única (com a coach Márcia Rego)
Pode ser online ou presencial.
Não precisas de ter todas as respostas — só vontade de começar.

📩 Marca a tua sessão.

📞 964 694 527 📧 semplexus@gmail.com ou através do 🔗 Link na bio

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Rua Da Estação , N. º 206, 1. º
Viana Do Castelo
4905-311

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