PM Studio Porto

PM Studio Porto Pratica o movimento

Personal Trainers, procuram um espaço para treinar os vossos clientes com liberdade e conforto?O PM Studio está disponív...
07/05/2025

Personal Trainers, procuram um espaço para treinar os vossos clientes com liberdade e conforto?
O PM Studio está disponível! 🏋️‍♀️

✅ Espaço central e bem localizado
✅ Ambiente acolhedor e privado
✅ Total liberdade de horários
✅ Oportunidade de crescimento para o teu negócio

📩 Envia mensagem para mais informações ou para agendar uma visita!

Pequenos detalhes, grande motivação! Quando nos sentimos bem, o treino flui melhor. Pés firmes, mente focada e a energia...
31/03/2025

Pequenos detalhes, grande motivação! Quando nos sentimos bem, o treino flui melhor.
Pés firmes, mente focada e a energia certa para dar o teu melhor!

🧦📍Disponíveis no estúdio!

Dia da Mulher no PM Studio! 🌼Pilates, Treino Funcional, Meditação e uma palestra sobre saúde feminina – tudo num só even...
07/02/2025

Dia da Mulher no PM Studio! 🌼

Pilates, Treino Funcional, Meditação e uma palestra sobre saúde feminina – tudo num só evento!

📅 8 de março | 10h
📍 PM Studio - Gaia

🎟️ Vagas limitadas! Reserva já o teu lugar: envia uma mensagem ou vê o link na bio.

Quando o aniversário é sinónimo de saúde e determinação! 🎉💪 No dia em que celebra 60 anos, a Sílvia mostra que a idade n...
27/01/2025

Quando o aniversário é sinónimo de saúde e determinação! 🎉💪
No dia em que celebra 60 anos, a Sílvia mostra que a idade nunca é limite para cuidar de si e continuar a evoluir. Um verdadeiro exemplo de força e inspiração! Parabéns, Sílvia! ❤️✨

Nos dias frios de inverno, é o treino que nos aquece e nos pode dar energia!💪A luz pode ser tímida lá fora, mas no PM St...
18/01/2025

Nos dias frios de inverno, é o treino que nos aquece e nos pode dar energia!💪
A luz pode ser tímida lá fora, mas no PM Studio, as mulheres brilham com cada movimento. 🌞
Façam deste inverno uma estação de força e superação!

O treino de força também nos leva a correr mais longe! 🏋️‍♀️Sabemos que o treino de força é essencial para melhorar o no...
08/01/2025

O treino de força também nos leva a correr mais longe! 🏋️‍♀️
Sabemos que o treino de força é essencial para melhorar o nosso desempenho na corrida e prevenir lesões. Por isso, além dos treinos personalizados, criámos uma aula que complementa perfeitamente a nossa rotina de corrida. 💪

Sábado às 10h, vamos treinar juntos e fortalecer o corpo para corrermos com mais potência e resistência!

✅ Vagas limitadas!
Enviem-nos uma mensagem para reservar o vosso lugar.

Fortalecemos o corpo, conquistamos mais quilómetros 🎯

🌟 Pilates para Mulheres – agora com novos horários! Descobre como o Pilates pode transformar a vossa vida: melhora a pos...
07/01/2025

🌟 Pilates para Mulheres – agora com novos horários!

Descobre como o Pilates pode transformar a vossa vida: melhora a postura, alivia dores, fortalece o corpo e devolve-vos o equilíbrio entre corpo e mente. 💪✨

As nossas aulas, já reconhecidas por tantas mulheres, agora têm novos horários para se adaptarem melhor ao vosso dia a dia!

📅 Novos Horários:
➡️ Segundas às 15h00
➡️ Quartas às 13h00

✨ Porquê escolher estas aulas?
✔️ Acompanhamento especializado com a fisioterapeuta
✔️ Grupos pequenos (máximo 5 alunas) para atenção personalizada
✔️ Ambiente acolhedor e focado no bem-estar feminino

📍 Local: PM Studio, Gaia
⏳ Duração: 50 minutos

👉 Reservem já o vosso lugar! Enviem-nos uma mensagem e começem a sentir os benefícios do Pilates no corpo e na rotina. Não deixem esta oportunidade passar!

Janeiro é o mês perfeito para começar um novo capítulo! 💪✨ Com o apoio certo e um ambiente cheio de motivação, tudo se t...
06/01/2025

Janeiro é o mês perfeito para começar um novo capítulo! 💪✨
Com o apoio certo e um ambiente cheio de motivação, tudo se torna mais leve e divertido.
Vamos começar juntos? 🤗

Novo ano, novos desafios! 🏃‍♂️✨Comecem 2025 com o pé direito e juntem-se à nossa aula de corrida, agora aos sábados às 1...
01/01/2025

Novo ano, novos desafios! 🏃‍♂️✨

Comecem 2025 com o pé direito e juntem-se à nossa aula de corrida, agora aos sábados às 10h00.

Se gostas de correr ou queres começar, mas não sabes por onde começar, esta é uma oportunidade ideal! Um treino dinâmico, divertido e adaptado a todos os níveis.
Seja para melhorar a tua resistência, correr em grupo ou simplesmente começar o fim de semana com boa energia!

👉 Envia-nos uma mensagem privada para te inscreveres ou clica no link da bio.
👉 Vagas limitadas – não percas o teu lugar!

2025 é o ano de alcançarem novos objetivos. Vamos correr juntos?

🦵 Fortaleçam para Correr Melhor!Se querem melhorar o vosso desempenho na corrida, não basta correr — também precisam de ...
16/11/2024

🦵 Fortaleçam para Correr Melhor!
Se querem melhorar o vosso desempenho na corrida, não basta correr — também precisam de fortalecer!
💪 Estes exercícios, trabalham estabilidade e força, essenciais na prevenção de lesões e ganho de potência.

💡 Dica: Incluam treinos de força no vosso plano semanal e sintam a diferença na performance e resistência.

📩 Têm dúvidas ou precisam de ajuda para evoluir na corrida? Falem connosco e descubram como os treinos personalizados podem transformar os vossos resultados.

Endereço

Rua Rei Ramiro 870 Loja 0-A
Vila Nova De Gaia
4400-281

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00
Sábado 07:00 - 21:00

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