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Academia Nirvana, Vila Nova de Gaia (2025)

Práticas Meditativas e Contemplativas de
Meditação, Mindfulness, Ho'oponopono, Neuromeditação & Oficinas de Reiki.

18/11/2025

✨ Oliveira Ferreira Instrutora de Pilates
💪 Especialista em Pilates Solo, Bola e Aparelhos
📚 Formada com a Profª Dra. Christiane Lanatovitz (2018)

📍Atuo exclusivamente com Mat Pilates (Solo com acessórios)
🙋‍♀️ Aulas individuais e em grupo
✅ Pilates para todas as idades: crianças, adultos, idosos e gestantes

🧘‍♀️ Benefícios:
• Reabilitação e prevenção de lesões
• Alívio de dores e correção postural
• Força, flexibilidade e equilíbrio
• Bem-estar físico e emocional

👣 Venha cuidar de si com atenção, segurança e personalização!
📲 Agende uma aula experimental!

📞 935 330 914 tb whatsapp
atendimento@nirvanamed.pt

08/11/2025

✨
Instrutora de Pilates
💪 Especialista em Pilates Solo, Bola e Aparelhos
📚 Formada com a Profª Dra. Christiane Lanatovitz (2018)

📍Atuo exclusivamente com Mat Pilates (Solo com acessórios)
🙋‍♀️ Aulas individuais e em grupo
✅ Pilates para todas as idades: crianças, adultos, idosos e gestantes

🧘‍♀️ Benefícios:
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• Força, flexibilidade e equilíbrio
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27/10/2025

✨
Instrutora de Pilates
💪 Especialista em Pilates Solo, Bola e Aparelhos
📚 Formada com a Profª Dra. Christiane Lanatovitz (2018)

📍Atuo exclusivamente com Mat Pilates (Solo com acessórios)
🙋‍♀️ Aulas individuais e em grupo
✅ Pilates para todas as idades: crianças, adultos, idosos e gestantes

🧘‍♀️ Benefícios:
• Reabilitação e prevenção de lesões
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• Força, flexibilidade e equilíbrio
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👣 Venha cuidar de si com atenção, segurança e personalização!
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16/10/2025

AULAS DE MINDFULNESS NA HORA DO ALMOÇO 🍏

Todas as quartas-feiras das 12h30 às 13H30

✅ Reserva a tua vaga
✅ INSCRIÇÃO GRATUITA
✅ Sessões orientadas pela Prof. António De' Ribeiro Master Life Coach
✅ Aula avulso: 15€
✅ Mensalidade (4 aulas): 50€

Academia Nirvana
CLÍNICA NIRVANAMED
Rua António Luís Gomes, 162
4400-125 Vila Nova de Gaia
Tlm. 935 330 914
E-mail: eventos@nirvanamed.pt

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