River of Compassion - Plum Village Sangha

Página Inicial
Portugal
Vila Nova de Gaia
River of Compassion - Plum Village Sangha

Grupo de prática de meditação da Tradição do Mestre Vietnamita Thich Nhat Hanh

Grupo de prática de meditação da Tradição do Mestre Vietnamita Thich Nhat Hanh com encontros semanais de meditação presencial e online e um encontro mensal de um dia de plena consciência. O local que gentilmente nos acolhe é o centro VilaGaia em Gulpinhares:
Rua da Fontainha 183, Gulpilhares
4405-643 Vila Nova de Gaia

Thich Nhat Hanh pertence à 42ª geração da escola de meditação Lâm Tế (Linji, 臨

濟, Rinzai),
a 8ª geração da linha Liễu Quán (了觀) Dharma,
e é o 5º ancestral do Templo Tu Hieu. Em janeiro de 2024, dois anos após a sua passagem, Thây se torna o 5º Patriarca de Templo Từ Hiếu e o fundador de Plum Village Sangha

17/06/2025

🌿 Dia de Plena Consciência 🌿
Inspirado pelas práticas de Plum Village e pelos ensinamentos de Thich Nhat Hanh, este é um convite para parar, respirar e viver o agora.

🧘‍♀️ Meditação | Caminhada meditativa | Partilhas em grupo
🍵 Traz o teu piquenique vegetariano
🌲 Na natureza, Lugar Pax e Bem em Cinfães – a cerca de 1h do Porto
📅 6 de Julho | 🕤 09h30 – 18h00
💚 Não é necessária experiência, apenas a vontade de estar presente
📍 Lugar Pax e Bem – Quinta de Covas, Travanca
🚗 Organizamos boleias a partir do Porto e Gaia

Inscreve-te e recebe o programa completo por e-mail.
Felizes por praticarmos juntos 🙏

"A mente pode ir em mil direções, mas neste belo caminho seguimos em paz! A cada passo o vento sopra. a cada passo uma flor desabrocha"

Link no primeiro comentário
https://forms.gle/1QHLmiVaaCpEKtsN7

13/06/2025

🌱 O Primeiro Treinamento da Atenção Plena: Reverência pela Vida 🌱

Na prática da Atenção Plena, cultivamos não apenas a consciência do momento presente, mas também um profundo compromisso com a vida em todas as suas formas.

O Primeiro Treinamento convida-nos a olhar profundamente para o sofrimento causado pela destruição da vida — humana, animal, vegetal ou mineral — e a despertar em nós a energia da compaixão.

🙏 "Consciente do sofrimento causado pela destruição da vida, comprometo-me a proteger a vida e a cultivar a compaixão e a interdependência. Determino-me a não matar, nem permitir que outros matem, nem apoiar qualquer ato de matar, em pensamentos, palavras ou ações."

Este é um chamado à não-violência, ao despertar da compreensão profunda, e à transformação das raízes do sofrimento: medo, raiva, ganância e discriminação.

🌍 Que possamos caminhar juntos, como Sangha, cultivando a reverência pela vida e abrindo espaço para a paz, dentro e fora de nós.

13/06/2025

🌱 Novos vídeos na app Plum Village!
Na secção Curtos Ensinamentos, encontra uma série com a Irmã True Dedication , que nos convida a refletir sobre temas como a simplicidade, o cuidado com a Terra, a alegria no ativismo e os Cinco Treinos da Atenção Plena.

Um lembrete terno de que cuidar de nós e do planeta começa por abrandar, ouvir e viver com presença.

🎥 Série disponível com o apoio da .media

13/06/2025

✨ Os Cinco Treinos da Atenção Plena ✨
(Ensinamentos de Thich Nhat Hanh)

Os Cinco Treinos da Atenção Plena representam a visão budista para uma espiritualidade e ética globais.
São uma expressão viva dos ensinamentos do Buda sobre as Quatro Nobres Verdades e o Nobre Caminho Óctuplo —
o caminho da compreensão verdadeira e do amor genuíno.

Este caminho conduz à cura, à transformação e à felicidade, tanto para nós como para o mundo.
Praticar os Treinos é cultivar a visão profunda da interdependência (Visão Correta),
capaz de remover a discriminação, a intolerância, a raiva, o medo e o desespero.

Se vivermos segundo os Cinco Treinos, já estamos a trilhar o caminho de um bodhisattva.
E, sabendo que estamos nesse caminho, não nos perdemos na confusão do presente, nem no medo do futuro.

🌱

Ao longo das próximas semanas, iremos partilhar cada um dos Cinco Treinos com mais profundidade.
Podes também explorar a secção “Os Cinco Treinos de Plena Consciência” na app Plum Village
(em Ensinamentos → Curtos Ensinamentos) — onde encontrarás textos e vídeos do Thich Nhat Hanh sobre cada um deles.

🕊️

28/05/2025

✨ No último domingo, 25 de Maio, a Sangha Rio da Compaixão reuniu-se para mais um encontro de prática plena. Neste dia, mergulhámos na Quietude e na Paz — não como ideias distantes, mas como experiências vivas, sentidas no corpo e no coração.

🌿 Porque a Paz é mais do que uma esperança — é uma prática.
É o silêncio que acolhe.
É a respiração que cura.
É o passo consciente que transforma o mundo.

🪷☀💚
Gratidão a todas as presenças que fizeram deste momento um jardim de serenidade.

🙏

21/05/2025

Querid@s amig@s
no próximo domingo 25 de Maio estaremos juntos para praticar a Quietude e a Paz
Porque a Paz é mais que uma esperança, é uma prática ☀🪷💚todos são bem vindos!
Mais informações e inscrições:
https://forms.gle/z2zVSKE3JKKtj68UA

16/05/2025

Querid@s amig@s
no dia 25 DE MAIO temos mais o encontro de práticas de plena consciência para regarmos as sementes da compreensão e paz em nós.

Neste dia teremos a partilha do Filme Caminha Comigo,
um filme gravado com Thay que documenta a vida no mosteiro e a alma de Plum Village.

F**a o convite, façam a vossa inscrição no link:
https://forms.gle/z2zVSKE3JKKtj68UA

*Caminha Comigo*
"Pela primeira vez em sua história, Plum Village concedeu acesso de longo prazo a documentaristas. Ao longo de três anos, Max Pugh e Marc J. Francis observaram a vida dos monges, tanto dentro do mosteiro quanto em suas viagens ao exterior.

Por meio de entrevistas íntimas e filmagens observacionais, “Walk With Me – On The Road With Thich Nhat Hanh” oferece uma visão rara da vida monástica e das razões profundamente pessoais pelas quais os monges e freiras de Thich Nhat Hanh decidiram deixar suas famílias e seguir seus passos.

Dessa observação direta emergiu um filme imersivo composto por uma coleção de impressões poéticas, momentos fragmentados e imagens que se desdobram conforme as quatro estações vêm e vão. Como todos os momentos aleatórios da vida, essas impressões aparentemente fragmentadas têm algo em comum intrínseco, pois tocam a simples presença cotidiana do aqui e agora."
https://plumvillage.org/walk-with-me

15/05/2025

O ensino e a prática do mindfulness

04/05/2025

🧘‍♀️ Práticas Semanais de Plena Consciência 🧘‍♂️
Abraça o presente. Alimenta a paz.

A nossa sangha abre-te as portas — físicas e virtuais — para momentos preciosos de prática, conexão e silêncio profundo.
Cada encontro é uma oportunidade para regressar a ti mesm@ com suavidade, atenção e compaixão. 🌿

🖥️ Práticas Online
✨ Segunda-feira | 21h–22h
📖 Leitura de Ensinamentos de Thay (Thich Nhat Hanh) & Meditação Guiada
Um espaço de escuta profunda e presença.

✨ Quarta-feira | 07h–07h30
🧘 Meditação Guiada
Começa o dia com clareza e serenidade.

✨ Quarta-feira | 21h–21h30
🔔 Meditação com o Sino
Termina o teu dia em harmonia com meditação silenciosa guiada pelo som que desperta a consciência.

🏠 Práticas Presenciais
📍 Porto – Espaço Porta
Missionários Redentoristas, Rua da Firmeza 163
🕡 Terça-feira | 18h30–19h30
Meditação e partilha num ambiente acolhedor e silencioso.

📍 Gaia – Dojo Vilagaia
Rua da Fontainha 183, Gulpilhares
🕗 Quinta-feira | 20h–22h
Prática profunda em comunidade, com momentos de silêncio, escuta e partilha.
Grupo de cânticos, grupo de estudo.
Primeira quinta feira do mês - recitação dos cinco treinos da mente

📍 Aveiro – Sangha Presença na Ria
📌 Oficina de Música de Aveiro (OMA)
🕣 Quarta-feira | 20h30
Um espaço de prática em grupo para cantar, ler, meditar e conversar em plena consciência.

🌸 Não precisas de experiência prévia. Apenas o desejo de respirar em paz.
Vem como estás. A tua presença é bem-vinda.

📌 Partilha, guarda e convida quem possa beneficiar desta prática 💛

04/05/2025

🌿 Convite para o Dia de Prática de Atenção Plena – 25 de Maio 🌿

Querid@ amig@,

É com alegria serena que a nossa sangha Rio de Compaixão te convida a participar num Dia de Prática de Atenção Plena, no domingo 25 de maio.

Num mundo que nos puxa constantemente para fora de nós, oferecemos-te um espaço seguro para regressar ao momento presente – com suavidade, consciência e compaixão. Neste dia, vamos cultivar juntos o silêncio, a respiração consciente, a meditação sentada e a caminhar, o relaxamento profundo e a escuta plena.

Este é um tempo para cuidares de ti, reencontrares o teu centro e nutrires a paz interior, em comunidade.

📅 Data: 25 de Maio
🕘 Horário: 9h30 – 18h
📍 Local: Lugar Pax e Bem
🍵 Inclui: práticas de atenção plena

mais informações: https://forms.gle/dxKzyBsznw3pHScJ9

Traz o teu coração e deixa-te guiar pela simplicidade e profundidade da prática.

Com paz e gratidão,
Rio de Compaixão - Plum Village Sangha

03/05/2025

🌿✨ Dia de Plena Consciência – 27 de abril ✨🌿

Neste Dia de Paz, chegámos com tempo ao Lugar Pax e Bem, acolhidos pelo silêncio e pela beleza simples da natureza.

Desfrutámos do abraço da mãe Terra, do reencontro com a Sangha e da calma do Templo do Supremo Bom Coração. Respirando em conjunto, caminhando com suavidade, escutando com o coração aberto — cultivámos a paz, dentro e fora.

🙏 Um profundo obrigado a todos os que estiveram presentes. Que este dia continue a florescer em cada passo consciente que dermos.

🕊️ Respirar. Sorrir. Caminhar em paz.

✨ Vê alguns momentos deste dia nas fotos ao lado 💛

Endereço

Vila Nova De Gaia

Telefone

+351969847536

Website

https://www.riodecompaixao.pt/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando River of Compassion - Plum Village Sangha publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.