Acupuntura - Andrea Paiva

01/07/2025

Acupuntura - mais do que agulhas!

A acupuntura é uma terapêutica não convencional que pode ser utilizada para tratar diversas condições de saúde, como dores crónicas, dores de cabeça, stress, ansiedade, insónia e problemas digestivos, entre outros.

A acupuntura baseia-se na estimulação de pontos específicos do corpo, denominados pontos de acupuntura.

Poderá ler o artigo completo através do link ⤵️
https://www.acupunturaandreapaiva.com/post/acupuntura-mais-do-que-agulhas

29/06/2025

A enxaqueca é um tipo de dor de cabeça que se caracteriza por ser uma dor pulsátil de intensidade moderada a severa, normalmente unilateral. Pode ser acompanhada por intolerância à luz, ruído e cheiros, acompanhada de náuseas e vómitos, e por vezes associada a aura (pontos brancos, luminosos ou cintilantes, flashes de luz ou outras alterações que indicam que a dor irá surgir em breve).

São vários os fatores que poderão desencadear a enxaqueca:

- alterações hormonais
- álcool, cafeína, chocolate
- stress
- estimulação sensitiva (luz, som, cheiros)
- distúrbios de sono
- exercício físico intenso
- clima (alterações meteorológicas ou de pressão atmosférica)
- medicações
- certos alimentos (alimentos processados, comida salgada, queijo)
- irregularidade alimentar (horários de alimentação irregulares)

Quando a enxaqueca é frequente ou condiciona o dia a dia, a Acupuntura apresenta-se como uma terapêutica eficaz no controle da enxaqueca, reduzindo a intensidade e a frequência das crises, e devolvendo a qualidade de vida.

A enxaqueca não tem de fazer parte do dia a dia, e a Acupuntura pode ajudar a viver sem dor.

Para mais informações ou agendamento:
☎️ 913 85 85 53
🌐 www.acupunturaandreapaiva.com
📍 Vila Nova de Gaia



Acupuntura - Andrea Paiva

21/06/2025

As origens da Acupuntura são já antigas, mas a evolução deste método terapêutico é constante, o que permite hoje em dia atuar de forma a melhorar a saúde e o bem estar através de variadas técnicas, que incluem a Acupuntura Tradicional, a Acupuntura Distal, a Auriculoterapia, entre outras.

A Acupuntura é indicada para variadas patologias, e pode ser realizada em todas as fases da vida, desde a infância até à idade de maior experiência de vida.

Poderá encontrar mais informações no site www.acupunturaandreapaiva,com, ou acedendo ao link da bio.

☎️ 913 85 85 53

📧 saude.acup@gmail.com

📍 Vila Nova de Gaia


paiva.acup

22/03/2025

A Acupuntura é uma terapêutica natural indicada para várias situações, desde dor óssea, articular e muscular, até estados de ansiedade e depressão. Esta abordagem permite melhorar a saúde de adultos, crianças e grávidas, respeitando sempre a sua condição, o que torna os tratamentos seguros, personalizados e humanizados.

Este artigo foi escrito para a publicação mensal Voluntário, da Associação Humanitária de Bombeiros Voluntários de Valadares.

12/03/2025

A insónia é uma perturbação do sono que se caracteriza pela dificuldade em iniciar o sono e/ou manter o sono. Ela afeta a quantidade e a qualidade do sono, quer pela redução de horas de sono, quer pelo sono pouco reparador.

A insónia torna-se uma questão importante quando é frequente e afeta o bem-estar e a saúde da pessoa. Surgem então sintomas associados:

🔷Despertares noturnos

🔷Dificuldade em voltar a dormir

🔷Acordar muito cedo

🔷Cansaço

🔷Sonolência diurna

🔷Irritabilidade

🔷Falta de energia

🔷Diminuição da produtividade no dia a dia

🔷Redução da concentração

As principais causas de insónia são:

🔷Envelhecimento (é comum em idosos)

🔷Não ter bons hábitos de sono

🔷Alterações hormonais (como gravidez e menopausa)

🔷Stress

🔷Ansiedade

🔷Depressão

🔷Consumo excessivo de cafeína, nicotina ou outras substâncias estimulantes

🔷Certas condições específicas de saúde (refluxo gastroesofágico, dor crónica, Alzheimer)

Adotar bons hábitos de sono e controlar os fatores possíveis (como a cafeína) é fundamental para a sua qualidade e quantidade.

Relativamente à abordagem terapêutica, os conhecidos medicamentos para regular o sono habitualmente prescritos na Medicina Convencional são um caminho.

Contudo, a Acupuntura revela-se um outro caminho terapêutico possível, pela sua eficácia e abrangência. Para além de pontos de acupuntura para regular o sono, são utilizados outros pontos para atuar na causa ou causas da insónia. Assim sendo, após identificação da sua origem, é elaborado o diagnóstico e construído um protocolo de pontos específicos para o caso, o que permite adaptar o tratamento a cada pessoa.

A Acupuntura pode também ser associada à medicação habitual, como complemento terapêutico.

https://www.acupunturaandreapaiva.com/post/ins%C3%B3nia-acupuntura-pode-ajudar

20/02/2025

Afrontamentos, ansiedade, irritabilidade e insónia são alguns dos sintomas comuns que podem surgir com a menopausa.

Mas a menopausa não tem que ser um problema!

Existem vários caminhos para que esta seja uma fase mais tranquila e agradável.

Conheça mais pormenores no artigo 👇

Afrontamentos, ansiedade, irritabilidade e insónia são alguns dos sintomas comuns que surgem com a menopausa. A menopausa é a fase da mulher que corresponde à ausência permanente de menstruação, e surge de forma natural por volta dos 50 anos de idade. Contudo, poderá acontecer mais cedo na v...

19/02/2025

Acupuntura é uma terapêutica natural que atua pela estimulação de pontos de acupuntura existentes no corpo. Os seus benefícios abrangem a esfera física, psicológica e emocional. É indicada para várias condições, como forma de recuperar a saúde e o bem-estar, bem como prevenção da doença.

Acupuntura - Andrea Paiva

18/02/2025

Burnout é um estado de exaustão física e emocional, fruto de frustrações acumuladas e da incapacidade para conciliar todas as solicitações laborais, familiares e sociais com as necessidades fisiológicas de reposição de energia, tanto do corpo como da mente.

A Acupuntura pode ser um caminho para controlar este estado, através de métodos terapêuticos que promovem o relaxamento muscular e o bem-estar emocional.



Acupuntura - Andrea Paiva

06/02/2025

Artigo sobre Fertilidade publicado no Magazine 73 da Associação Humanitária de Bombeiros Voluntários de Valadares

23/01/2025

Acupuntura e fertilidade

O sonho de ser mãe ou pai está presente na maioria das pessoas, fazendo parte dos seus projetos de vida. Mas por vezes a concretização deste sonho afigura-se não tão imediata como seria desejável, prolongando-se no tempo a expectativa de aumentar a família.
Esta dificuldade pode ter origem em várias causas, que condicionam a conceção de um novo ser.
Fatores como stress, desequilíbrios hormonais, problemas na circulação sanguínea ou até mesmo ansiedade são causas muito frequentes de infertilidade.
A acupuntura pode ajudar a controlar essas questões de forma natural, promovendo a harmonização do corpo e da mente, o que pode aumentar a probabilidade de concepção.
Na consulta de Acupuntura de Apoio à Fertilidade será elaborada a história clínica, e identificadas as causas que estão na origem da dificuldade de alcançar a gravidez.
A Acupuntura como terapêutica de apoio à fertilidade é um método recente, sendo que cada vez mais pessoas procuram conhecer esta realidade, pela segurança, simplicidade e eficácia do processo.

Artigo completo e mais informações👇
https://www.acupunturaandreapaiva.com/post/acupuntura-e-fertilidade

14/11/2024

Estudos demonstram que a acupuntura é útil na redução dos sintomas da Diabetes, e na regulação do mecanismo da doença.

Estudos demonstram que a acupuntura é útil na redução dos sintomas da Diabetes, e na regulação do mecanismo da doença. A Diabetes é uma doença na qual o corpo não é capaz de processar eficazmente os alimentos de forma a usa-los como energia, devido a uma insuficiente produção de insulin...

10/11/2024

A Acupuntura tem tido uma procura crescente por pessoas que privilegiam uma terapêutica natural para abordar a depressão.

Artigo publicado na edição #70 do Voluntário, publicação mensal da Associação Humanitária de Bombeiros Voluntários de Valadares.