Huggi

01/11/2023

29/10/2023

Informações importantes sobre os serviços disponíveis na Huggi!

Agradecemos a compreensão e estamos disponíveis para qualquer esclarecimento 🍀

08/08/2023

A felicidade do nascimento de um bebé é imensa e é natural querer partilhá-la com familiares e amigos, também eles muito curiosos com o novo membro da família. 👶💚
No entanto, é nesta altura que surgem algumas dúvida do que devem ou não permitir nas visitas ao recém-nascido?

Uma gestão equilibrada das visitas durante o internamento e após a alta hospitalar é crucial. É normal que queiram apresentar o vosso filho a toda a gente, mas também garantir o bem-estar e a saúde do bebé e da mãe. 🤱

Deixamos algumas regras básicas para que tudo corra tranquilamente. Podem partilhar estas regras com familiares e amigos, mesmo antes do bebé nascer!

Para mais informações:
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03/08/2023

Estimular a criatividade das crianças é fundamental! 🧠
Deixar os pequenos brincarem livres e com a mente a todo v***r, criar e imaginar todo tipo de brincadeiras, é o símbolo de uma criança feliz.

O estímulo à criatividade e ao pensamento criativo apresentam benefícios cognitivos e socioemocionais que são importantes para a toda a vida!

Durante brincadeiras imaginativas, as crianças manipulam materiais diferentes, expressam-se verbal e não-verbalmente, planeiam (intencionalmente ou não), atuam, interagem, reagem, testam papéis diferentes e, mais importante, fazem escolhas autónomas.

De acordo com a autora, socióloga da UC Berkeley e mãe Christine Carter, “a criatividade ajuda a lidar com mudanças, a solucionar problemas, afeta a nossa inteligência social e emocional, melhora o nosso entendimento de matemática e ciência e é uma componente chave para a nossa felicidade e saúde”. 🍀🙏

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18/07/2023

Dicas para diminuir os enjoos na gravidez! 🤰🤢

De acordo com a American Pregnancy Association, são uma realidade para cerca de 70% das grávidas. Embora sejam um sintoma incómodo, não afetam a saúde da mãe ou do bebé e a boa notícia é que existem algumas estratégias que permitem controlá-los.

Grávidas desse lado? Acusem-se nos comentários e partilhem as vossas estratégias 🙏

*Embora os enjoos na gravidez sejam naturais e, na maior parte dos casos, passageiros, existem problemas que podem provocar náuseas e vómitos e que devem ser avaliados pelo médico. Um deles é a hiperémese gravídica, situação em que a grávida vomita abundantemente, sente-se fraca, tem a boca seca, perdeu peso e não houve melhoras mesmo depois de ter tomado medicação antiemética durante algum tempo.*

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12/07/2023

Crianças de férias e pais sem ideias? 👨‍👩‍👧‍👦
A Huggi dá uma ajuda com 5 ideias de brincadeiras para fazer nas férias! 🥳🍀

Entreter as crianças nas férias de verão é um verdadeiro desafio para algumas famílias. Por vezes, jogos ou brincadeiras simples fazem as alegrias dos mais novos, ocupando o tempo, criando memórias em família e gastando as energias!

Privilegiámos sempre as atividades em família, com algum caracter sensorial, contacto com a natureza ou até partilha de tradições entre gerações (ex. jogos ditos tradicionais), no fundo atividades que eles não estejam à espera, mas que se vão divertir muito!! 🎉

Partilhem connosco as fotos das vossas brincadeiras nas férias! 🙏💚

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28/05/2023

Atelier Sensorial "no fundo do mar" 🐠

No seguimento do dia Mundial dos Oceanos, que é celebrado no dia 8 de Junho, vamos brincar e usar a imaginação! 𝑻𝒆𝒙𝒕𝒖𝒓𝒂𝒔, 𝒎𝒂𝒕𝒆𝒓𝒊𝒂𝒊𝒔 𝒆 𝒂𝒓𝒐𝒎𝒂𝒔 𝒅𝒂 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒆𝒛𝒂 𝒔𝒂̃𝒐 𝒐𝒔 𝒊𝒏𝒈𝒓𝒆𝒅𝒊𝒆𝒏𝒕𝒆𝒔 𝒊𝒏𝒅𝒊𝒔𝒑𝒆𝒏𝒔𝒂́𝒗𝒆𝒊𝒔!

Dia 17 de JUNHO 💙

As inscrições estão abertas!
* dos 6 meses aos 2 anos -> 15h
* dos 3 aos 6 anos -> 17h

(INSCRIÇÕES até dia 12 de Junho) 🍀

Para mais informações e inscrições:
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24/05/2023

Dia 10 de Junho às 16h30 na Huggi!
𝑨𝒔 𝒄𝒓𝒊𝒂𝒏𝒄̧𝒂𝒔 𝒔𝒂̃𝒐 𝒐 𝒇𝒖𝒕𝒖𝒓𝒐 𝒆 𝒕𝒆𝒎𝒐𝒔 𝒂 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒐𝒏𝒔𝒂𝒃𝒊𝒍𝒊𝒅𝒂𝒅𝒆 𝒅𝒆 𝒂𝒋𝒖𝒅𝒂́-𝒍𝒂𝒔 𝒂 𝒄𝒓𝒆𝒔𝒄𝒆𝒓 𝒃𝒆𝒎 𝒆 𝒔𝒂𝒖𝒅𝒂́𝒗𝒆𝒊𝒔! 🍀

O Pilates é um método de exercício físico de baixa intensidade, baseia-se num conjunto de exercícios que têm como foco o movimento controlado, a coordenação, o alongamento e a respiração.

*Crianças dos 6 aos 10 anos
*Em grupo (máx. 6 crianças)
*Custo: 10€

𝑶𝒔 𝒆𝒙𝒆𝒓𝒄𝒊́𝒄𝒊𝒐𝒔, 𝒅𝒆 𝒂𝒄𝒐𝒓𝒅𝒐 𝒄𝒐𝒎 𝒂 𝒇𝒂𝒊𝒙𝒂 𝒆𝒕𝒂́𝒓𝒊𝒂, 𝒔𝒂̃𝒐 𝒓𝒆𝒂𝒍𝒊𝒛𝒂𝒅𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂 𝒍𝒖́𝒅𝒊𝒄𝒂 𝒆 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒂𝒕𝒊𝒗𝒂 𝒅𝒆 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂 𝒂 𝒄𝒂𝒕𝒊𝒗𝒂𝒓 𝒂 𝒄𝒓𝒊𝒂𝒏𝒄̧𝒂.

Benefícios da prática de Pilates nas Crianças:
- Aumenta a consciência corporal;
- Promove bons hábitos posturais;
- Promove o fortalecimento muscular;
- Aumenta a flexibilidade;
- Melhora a coordenação;
- Diminui o stress;
- Melhora a concentração.

𝑰𝑵𝑺𝑪𝑹𝑰Ç𝑶̃𝑬𝑺 𝑨𝑩𝑬𝑹𝑻𝑨𝑺! 💚

Para mais informações e inscrições:
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08/05/2023

Workshop de Exploração Musical na Huggi 🥳🍀

As harmonias, texturas e timbres, a dança e instrumentos musicais permitem aos bebés e crianças estimularem a audição, a fala, coordenação motora e o desenvolvimento sensorial e intelectual.

Para esta atividade vamos receber na Huggi a para uma tarde de muita música e diversão! A atividade perfeita para criarem um vínculo ainda maior de cumplicidade entre a família 💚

🗓️ Sábado, 27 Maio 2023

As inscrições estão abertas!
* dos 6 meses aos 2 anos -> 15h
* dos 3 aos 6 anos -> 16h15min

Custo:
20€ por bebé + 1 acompanhante
2,50€ acompanhante extra
(INSCRIÇÕES até dia 23 de Maio)

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24/04/2023

Atelier Sensorial "a primavera" 🌷

𝑽𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒃𝒓𝒊𝒏𝒄𝒂𝒓 𝒆 𝒖𝒔𝒂𝒓 𝒂 𝒊𝒎𝒂𝒈𝒊𝒏𝒂𝒄̧𝒂̃𝒐! 𝑻𝒆𝒙𝒕𝒖𝒓𝒂𝒔, 𝒎𝒂𝒕𝒆𝒓𝒊𝒂𝒊𝒔 𝒆 𝒂𝒓𝒐𝒎𝒂𝒔 𝒅𝒂 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒆𝒛𝒂 𝒔𝒂̃𝒐 𝒐𝒔 𝒊𝒏𝒈𝒓𝒆𝒅𝒊𝒆𝒏𝒕𝒆𝒔 𝒊𝒏𝒅𝒊𝒔𝒑𝒆𝒏𝒔𝒂́𝒗𝒆𝒊𝒔!

Dia 20 de MAIO 💗

As inscrições estão abertas!
* dos 6 meses aos 2 anos -> 15h
* dos 3 aos 6 anos -> 17h

(INSCRIÇÕES até dia 16 de Maio) 🍀

Para mais informações e inscrições:
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20/04/2023

Atividade Especial Dia da Mãe 💚
Dia 6 de Maio na Huggi Workshop Massagem Infantil!

*Para mães com bebés dos 0 aos 12 meses.
*Presencial
*Grupo com um máximo de 6 mães.
*Custo: 20€
*Oferta de Óleo de Massagem

Benefícios da massagem infantil:
→ Para os bebés:
•Relaxamento: melhoria dos padrões de sono; redução dos níveis de stress;
•Alívio: de cólicas, dores gastrointestinais, tensão muscular;
•Estimulação: dos diferentes sistemas corporais, desenvolvimento motor, consciência corporal;
•Interação: promoção da vinculação segura; comunicação verbal e não verbal.

→ Para as mães:
•Melhor capacidade de compreender os sinais do bebé;
•Vinculação segura;
•Construção de confiança e competências parentais;
•Diminuição do stress;
•Redução de conflitos;
•Melhoria do sono para toda a família.

𝑰𝑵𝑺𝑪𝑹𝑰Ç𝑶̃𝑬𝑺 𝑨𝑩𝑬𝑹𝑻𝑨𝑺! 🍀

Para mais informações e inscrições:
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10/04/2023

𝘼𝙨 𝙘𝙧𝙞𝙖𝙣𝙘̧𝙖𝙨 𝙨𝙖̃𝙤 𝙤 𝙛𝙪𝙩𝙪𝙧𝙤 𝙚 𝙩𝙚𝙢𝙤𝙨 𝙖 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙤𝙣𝙨𝙖𝙗𝙞𝙡𝙞𝙙𝙖𝙙𝙚 𝙙𝙚 𝙖𝙟𝙪𝙙𝙖́-𝙡𝙖𝙨 𝙖 𝙘𝙧𝙚𝙨𝙘𝙚𝙧 𝙗𝙚𝙢 𝙚 𝙨𝙖𝙪𝙙𝙖́𝙫𝙚𝙞𝙨!

ℙ𝕚𝕝𝕒𝕥𝕖𝕤 𝕂𝕚𝕕𝕤 🎉
Dia 15 de Abril às 16h na Huggi!

Benefícios da prática de Pilates nas Crianças:
- Aumenta a consciência corporal;
- Promove bons hábitos posturais;
- Promove o fortalecimento muscular;
- Aumenta a flexibilidade;
- Melhora a coordenação;
- Diminui o stress;
- Melhora a concentração.

O Pilates é um método de exercício físico de baixa intensidade, baseia-se num conjunto de exercícios que têm como foco o movimento controlado, a coordenação, o alongamento e a respiração.
𝑶𝒔 𝒆𝒙𝒆𝒓𝒄𝒊́𝒄𝒊𝒐𝒔, 𝒅𝒆 𝒂𝒄𝒐𝒓𝒅𝒐 𝒄𝒐𝒎 𝒂 𝒇𝒂𝒊𝒙𝒂 𝒆𝒕𝒂́𝒓𝒊𝒂, 𝒔𝒂̃𝒐 𝒓𝒆𝒂𝒍𝒊𝒛𝒂𝒅𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂 𝒍𝒖́𝒅𝒊𝒄𝒂 𝒆 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒂𝒕𝒊𝒗𝒂 𝒅𝒆 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂 𝒂 𝒄𝒂𝒕𝒊𝒗𝒂𝒓 𝒂 𝒄𝒓𝒊𝒂𝒏𝒄̧𝒂.

𝑰𝑵𝑺𝑪𝑹𝑰Ç𝑶̃𝑬𝑺 𝑨𝑩𝑬𝑹𝑻𝑨𝑺! 💚

*Crianças dos 6 aos 10 anos
*Em grupo (máx. 6 crianças)
*Custo: 10€

Para mais informações e inscrições:
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04/04/2023

𝑶 𝒚𝒐𝒈𝒂 𝒕𝒓𝒂𝒃𝒂𝒍𝒉𝒂 𝒂 𝒄𝒓𝒊𝒂𝒏𝒄̧𝒂 𝒅𝒆 𝒅𝒆𝒏𝒕𝒓𝒐 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒇𝒐𝒓𝒂, 𝒇𝒂𝒗𝒐𝒓𝒆𝒄𝒆𝒏𝒅𝒐 𝒐 𝒎𝒆𝒍𝒉𝒐𝒓 𝒒𝒖𝒆 𝒄𝒂𝒅𝒂 𝒖𝒎 𝒕𝒆𝒎 𝒏𝒐 𝒔𝒆𝒖 𝒓𝒊𝒕𝒎𝒐 𝒊𝒏𝒅𝒊𝒗𝒊𝒅𝒖𝒂𝒍. 🍀🌻

Através de posturas (asanas), respirações (pranayamas), meditação, exercícios de visualização, vocalizações e mantras vamos oferecer apoio à estrutura mental, emocional, física e espiritual da criança.

Com estas aulas vamos promover um ambiente harmonioso, amoroso e de vinculação do bebé/criança com o seu progenitor, tornando a aula numa experiência rica na partilha do dar e receber entre pais e bebés e os pais descobrem novas formas de estimularem o desenvolvimento físico/social e emocional dos seus filhos. 💚

Alguns benefícios da prática de Yoga:
- Melhora a coordenação motora e a consciência corporal;
- Melhora a capacidade imunológica;
- Aumenta a concentração e o equilíbrio emocional;
- Ajuda a reduzir problemas de sono e insónia;
- Aumenta o fluxo sanguíneo e melhora a circulação;
- Aumenta o desenvolvimento neuro-muscular;
- Reduzir a ansiedade;
- Promove o controlo da respiração.

𝑰𝑵𝑺𝑪𝑹𝑰Ç𝑶̃𝑬𝑺 𝑨𝑩𝑬𝑹𝑻𝑨𝑺! 💚

* Aulas de 15 em 15 dias *
* Turma de Bebés - 2 aos 12 meses
* Turma de Crianças - 2 aos 4 anos
* Turma de Crianças - 5 aos 10 anos
* Custo: 10€/aula

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30/03/2023

𝑶 𝒓𝒆𝒊𝒌𝒊 𝒂𝒕𝒖𝒂 𝒏𝒐 𝒏𝒐𝒔𝒔𝒐 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒆 𝒉𝒂𝒓𝒎𝒐𝒏𝒊𝒛𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒅𝒆 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒈𝒓𝒂𝒍 𝒐𝒔 𝒏𝒊́𝒗𝒆𝒊𝒔: 𝒇𝒊́𝒔𝒊𝒄𝒐, 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍, 𝒆𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒆 𝒆𝒔𝒑𝒊𝒓𝒊𝒕𝒖𝒂𝒍. 🍀🌻

Pode ser aplicado em bebés e crianças de qualquer idade, sem contra-indicações.

Simples e natural, auxilia crianças a aumentar a sua capacidade de memória, concentração, criatividade e aprendizagem. Esta técnica ajuda ainda no desenvolvimento e fortalece as defesas do organismo.

Aplicar reiki a bebés traz os seguintes benefícios:

- Possui efeito calmante;
- Diminui a quantidade de cortisol na corrente sanguínea;
- Facilita a alimentação do recém-nascido;
- Diminui as crirse de choro;
- Ajuda na qualidade do sono, levando a melhoras no humor;
- Alivia quadros de cólicas, problemas intestinais ou alergias.

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27/03/2023

𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗞𝗶𝗱𝘀 🎉
Dia 15 de Abril às 16h na Huggi!
𝑨𝒔 𝒄𝒓𝒊𝒂𝒏𝒄̧𝒂𝒔 𝒔𝒂̃𝒐 𝒐 𝒇𝒖𝒕𝒖𝒓𝒐 𝒆 𝒕𝒆𝒎𝒐𝒔 𝒂 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒐𝒏𝒔𝒂𝒃𝒊𝒍𝒊𝒅𝒂𝒅𝒆 𝒅𝒆 𝒂𝒋𝒖𝒅𝒂́-𝒍𝒂𝒔 𝒂 𝒄𝒓𝒆𝒔𝒄𝒆𝒓 𝒃𝒆𝒎 𝒆 𝒔𝒂𝒖𝒅𝒂́𝒗𝒆𝒊𝒔! 🍀

O Pilates é um método de exercício físico de baixa intensidade, baseia-se num conjunto de exercícios que têm como foco o movimento controlado, a coordenação, o alongamento e a respiração.

*Crianças dos 6 aos 10 anos
*Em grupo (máx. 6 crianças)
*Custo: 10€

𝑶𝒔 𝒆𝒙𝒆𝒓𝒄𝒊́𝒄𝒊𝒐𝒔, 𝒅𝒆 𝒂𝒄𝒐𝒓𝒅𝒐 𝒄𝒐𝒎 𝒂 𝒇𝒂𝒊𝒙𝒂 𝒆𝒕𝒂́𝒓𝒊𝒂, 𝒔𝒂̃𝒐 𝒓𝒆𝒂𝒍𝒊𝒛𝒂𝒅𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂 𝒍𝒖́𝒅𝒊𝒄𝒂 𝒆 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒂𝒕𝒊𝒗𝒂 𝒅𝒆 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂 𝒂 𝒄𝒂𝒕𝒊𝒗𝒂𝒓 𝒂 𝒄𝒓𝒊𝒂𝒏𝒄̧𝒂.

Benefícios da prática de Pilates nas Crianças:
- Aumenta a consciência corporal;
- Promove bons hábitos posturais;
- Promove o fortalecimento muscular;
- Aumenta a flexibilidade;
- Melhora a coordenação;
- Diminui o stress;
- Melhora a concentração.

𝑰𝑵𝑺𝑪𝑹𝑰Ç𝑶̃𝑬𝑺 𝑨𝑩𝑬𝑹𝑻𝑨𝑺! 💚

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10/03/2023

Atelier Sensorial Páscoa 🐰💗

𝑽𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒃𝒓𝒊𝒏𝒄𝒂𝒓 𝒆 𝒖𝒔𝒂𝒓 𝒂 𝒊𝒎𝒂𝒈𝒊𝒏𝒂𝒄̧𝒂̃𝒐! 𝑻𝒆𝒙𝒕𝒖𝒓𝒂𝒔, 𝒎𝒂𝒕𝒆𝒓𝒊𝒂𝒊𝒔 𝒆 𝒂𝒓𝒐𝒎𝒂𝒔 𝒅𝒂 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒆𝒛𝒂 𝒔𝒂̃𝒐 𝒐𝒔 𝒊𝒏𝒈𝒓𝒆𝒅𝒊𝒆𝒏𝒕𝒆𝒔 𝒊𝒏𝒅𝒊𝒔𝒑𝒆𝒏𝒔𝒂́𝒗𝒆𝒊𝒔!

Dia 7 de ABRIL

As inscrições estão abertas!
* dos 6 meses aos 2 anos -> 15h
* dos 3 aos 6 anos -> 16h30min

(INSCRIÇÕES até dia 4 de Abril) 🍀

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01/03/2023

𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗞𝗶𝗱𝘀 🎉
Dia 11 de Março às 14h na Huggi!

𝘼𝙨 𝙘𝙧𝙞𝙖𝙣𝙘̧𝙖𝙨 𝙨𝙖̃𝙤 𝙤 𝙛𝙪𝙩𝙪𝙧𝙤 𝙚 𝙩𝙚𝙢𝙤𝙨 𝙖 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙤𝙣𝙨𝙖𝙗𝙞𝙡𝙞𝙙𝙖𝙙𝙚 𝙙𝙚 𝙖𝙟𝙪𝙙𝙖́-𝙡𝙖𝙨 𝙖 𝙘𝙧𝙚𝙨𝙘𝙚𝙧 𝙗𝙚𝙢 𝙚 𝙨𝙖𝙪𝙙𝙖́𝙫𝙚𝙞𝙨!

Benefícios da prática de Pilates nas Crianças:
- Aumenta a consciência corporal;
- Promove bons hábitos posturais;
- Promove o fortalecimento muscular;
- Aumenta a flexibilidade;
- Melhora a coordenação;
- Diminui o stress;
- Melhora a concentração.

O Pilates é um método de exercício físico de baixa intensidade, baseia-se num conjunto de exercícios que têm como foco o movimento controlado, a coordenação, o alongamento e a respiração.
𝑶𝒔 𝒆𝒙𝒆𝒓𝒄𝒊́𝒄𝒊𝒐𝒔, 𝒅𝒆 𝒂𝒄𝒐𝒓𝒅𝒐 𝒄𝒐𝒎 𝒂 𝒇𝒂𝒊𝒙𝒂 𝒆𝒕𝒂́𝒓𝒊𝒂, 𝒔𝒂̃𝒐 𝒓𝒆𝒂𝒍𝒊𝒛𝒂𝒅𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂 𝒍𝒖́𝒅𝒊𝒄𝒂 𝒆 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒂𝒕𝒊𝒗𝒂 𝒅𝒆 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂 𝒂 𝒄𝒂𝒕𝒊𝒗𝒂𝒓 𝒂 𝒄𝒓𝒊𝒂𝒏𝒄̧𝒂.

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*Crianças dos 6 aos 10 anos
*Em grupo (máx. 6 crianças)
*Custo: 10€

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17/02/2023

𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗞𝗶𝗱𝘀 🎉
Dia 11 de Março às 14h na Huggi!

O Pilates é um método de exercício físico de baixa intensidade, baseia-se num conjunto de exercícios que têm como foco o movimento controlado, a coordenação, o alongamento e a respiração.

*Crianças dos 6 aos 10 anos
*Em grupo (máx. 6 crianças)
*Custo: 10€

𝑶𝒔 𝒆𝒙𝒆𝒓𝒄𝒊́𝒄𝒊𝒐𝒔, 𝒅𝒆 𝒂𝒄𝒐𝒓𝒅𝒐 𝒄𝒐𝒎 𝒂 𝒇𝒂𝒊𝒙𝒂 𝒆𝒕𝒂́𝒓𝒊𝒂, 𝒔𝒂̃𝒐 𝒓𝒆𝒂𝒍𝒊𝒛𝒂𝒅𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂 𝒍𝒖́𝒅𝒊𝒄𝒂 𝒆 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒂𝒕𝒊𝒗𝒂 𝒅𝒆 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂 𝒂 𝒄𝒂𝒕𝒊𝒗𝒂𝒓 𝒂 𝒄𝒓𝒊𝒂𝒏𝒄̧𝒂.

Benefícios da prática de Pilates nas Crianças:
- Aumenta a consciência corporal;
- Promove bons hábitos posturais;
- Promove o fortalecimento muscular;
- Aumenta a flexibilidade;
- Melhora a coordenação;
- Diminui o stress;
- Melhora a concentração.

As crianças são o futuro e temos a responsabilidade de ajudá-las a crescer bem e saudáveis!

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