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Equipa das Perturbações do Comportamento Alimentar da ULS Viseu Dão-Lafões

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Equipa das Perturbações do Comportamento Alimentar da ULS Viseu Dão-Lafões

Equipa de Perturbações do Comportamento Alimentar do Centro Hospitalar Tondela-Viseu Tânia Casanova),duas psicólogas clínicas e da saúde (Dra. Ana Campos e Enf.

Equipa Interdisciplinar das Perturbações do Comportamento Alimentar do Centro Hospitalar Tondela-Viseu (CHTV)
A equipa é composta por um pedopsiquiatra (Dr. Paulo Santos) - o coordenador da equipa -, uma psiquiatra (Dra. Alzira Albuquerque e Dra. Brígida Caiado), duas pediatras (Dra. Elisabete Santos e Dra. Joaquina Antunes), uma nutricionista (Dra. Diana Pais) e duas enfermeiras (Enf. Ana Ferraria)

24/02/2026

Nesta semana para a Consciencialização para as Perturbações do Comportamento Alimentar, recordamos o nosso querido Dr. Paulo Santos, fundador e coordenador da nossa equipa, cuja visão, dedicação e humanidade foram determinantes para a criação e consolidação desta equipa, e que esta recorda com muito carinho e amizade! 🤍

24/02/2026

Esta semana assinala-se a Semana para a Consciencialização para as Perturbações do Comportamento Alimentar, uma iniciativa desenvolvida nos Estados Unidos da América e, que tem sido assinalada em Portugal, pela nossa Equipa Interdisciplinar de Perturbações do Comportamento Alimentar da Unidade Local de Saúde de Viseu Dão-Lafões (ULSVDL).

No primeiro ano, a equipa dinamizou o 1.º Ciclo de Conferências das Perturbações do Comportamento Alimentar e promoveu uma ação de sensibilização em todas as escolas da região para os alunos do 2o e 3o ciclo. No ano passado, o foco foi a sensibilização dirigida a professores, em particular das áreas de Educação Física e Ciências Naturais. Este ano, a iniciativa é dedicada aos profissionais de saúde da nossa ULS.

Para assinalar a semana, está patente no átrio principal do Hospital de São Teotónio, uma exposição alusiva ao funcionamento da equipa, as suas áreas de intervenção e algumas atividades desenvolvidas, bem como uma homenagem ao Dr. Paulo Santos, fundador e coordenador da equipa, cuja visão, dedicação e humanidade foram determinantes para a criação e consolidação desta equipa, e que esta recorda com muito carinho e amizade.

28/07/2025

Partilhamos este memoriam elaborado pela nossa Diretora Clínica, membro da equipa e amiga, Dra. Elisabete Santos, em forma de homenagem e gratidão dedicado ao Dr. Paulo Santos, pedopsiquiatra, fundador e coordenador da nossa Equipa de Perturbações do Comportamento Alimentar, colega e amigo 🫂
Um exemplo de dedicação, visão, humanidade e rigor clínico que tanto nos marcou a todos nós, colegas de profissão e amigos, e às crianças, adolescentes e famílias que acompanhou. Recordamo-lo também pela serenidade que trazia aos dias difíceis, e pelo seu humor característico, subtil, inteligente - que desarmava, unia e fazia sorrir, mesmo nos momentos mais desafiantes.
Ficamos com a saudade, mas também com a responsabilidade de honrar o seu legado — mantendo vivo o trabalho que iniciou com amor e sabedoria, em particular nas Perturbações do Comportamento Alimentar.
Que a sua memória continue a inspirar-nos ao trabalho em equipa e a cuidar com empatia e compromisso.

08/03/2025

Hoje estivemos a realizar uma ação de sensibilização para os professores de educação física e ciências naturais de Viseu sobre as perturbações do comportamento alimentar!
Contámos com a colaboração do Centro de Formação da Associação de Escolas de Viseu e estiveram presentes mais de 35 professores!

02/03/2025

Hoje termina a semana para a consciencialização das Perturbações do Comportamento Alimentar.

Reveja este vídeo que preparámos de sensibilização para os jovens sobre esta temática

02/03/2025

🌑 Hoje partilhamos consigo o lado menos conhecido dos impactos das Perturbações de Comportamento Alimentar (PCAS): O impacto nas Funções Executivas (FE) 🧠 🧠

A anorexia pode ter implicações orgânicas no curto e médio prazo, como por exemplo a bradicardia, alterações eletrolíticas, insuficiência cardíaca e em alguns casos a falência de órgãos ou até a morte. Mas serão estas as únicas consequências das PCAS? 🤔

As funções executivas dos pacientes com PCAS podem ficar altamente debilitadas. A capacidade que empenhamos para nos permitir alternar entre diversas formas de pensar e ajustar o pensamento e comportamento aos diversos contextos (Flexibilidade Cognitiva) e a capacidade que nos permite controlar os nossos impulsos e manter uma conduta social adequada (Controlo Inibitório) pode ficar altamente prejudicada. 📉

O comprometimento destas funções relaciona-se diretamente com a duração e curso das PCAS. Isto significa que é expectável que quanto mais demorado for o tratamento das PCAS, mais prejudicadas ficam estas funções. 💆

🔎 No estudo de Segura-Serralta e colaboradores (2020) foram realizados te**es neuropsicológicos, cujo a função é avaliar as FE. Concluiu-se através dos te**es que os doentes com PCAS obtiveram piores resultados globalmente que os participantes determinados saudáveis. Noutro estudo de Gillberg e colaboradores (2009) que também recorreu a te**es neuropsicológicos, concluíram que, passados 18 anos dos diagnósticos de PCAS, os resultados obtidos foram piores comparados com a população saudável, mesmo quando a sua doença se encontrava numa fase de remissão. Este estudo também sugere que a capacidade atencional diminui. 👩‍🔬👨‍🔬

Nos jovens, as implicações também são diversas e comprometedoras. O normal desenvolvimento neuronal do cérebro e respetivas funções deixa de estar garantido quando se sofre de uma PCA. 🧠

📢 Partilhe esta publicação para aumentar a compreensão sobre este tema. 💙

01/03/2025

📢 BULIMIA, ANOREXIA E INGESTÃO ALIMENTAR COMPULSIVA
As PCA afetam profundamente a relação com a comida e com a imagem corporal. Hoje partilhamos consigo os critérios de diagnóstico destas perturbações.

Anorexia nervosa:
🪞 Distorção da imagem corporal, com perceção de um peso acima do que realmente têm. Pode existir um peso perigosamente baixo, sem capacidade para o reconhecer.
😶‍🌫️ Medo intenso de ganhar peso, com adoção de comportamentos para evitem esse ganho.
🍴 Restrição alimentar severa, com ingestão calórica inferior às necessidades.

Bulimia nervosa:
🍽 Episódios recorrentes de compulsão alimentar (ingestão, num curto intervalo de tempo de quantidade de comida superior ao que a maioria dos indivíduos comeria, com sensação de perda de controlo).
🔄 Comportamentos compensatórios após os episódios para evitar o ganho de peso (vómitos, uso de laxantes ou diuréticos, exercício físico intenso…).
😞 Preocupação excessiva com peso e forma corporal, com influência na autoestima.
Estes episódios ocorrem, pelo menos, 1 vez por semana durante 3 meses.

Perturbação de Ingestão Alimentar Compulsiva (Binge Eating):
🍔 Episódios recorrentes de ingestão excessiva de alimentos, com a sensação de perda de controlo.
😔 Sentimentos de culpa, vergonha ou tristeza após os episódios.
❌ Ausência de comportamentos compensatórios, ao contrário da bulimia.
Estes episódios ocorrem, pelo menos, 1 vez por semana durante 3 meses.

📢 Partilhe esta publicação para aumentar a consciencialização sobre o tema!

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01/03/2025

✨ O Impacto Socioemocional das Perturbações do Comportamento Alimentar

As crianças e jovens com Perturbações do Comportamento Alimentar vivem em função da dieta, do peso e da forma corporal, restringindo os seus interesses e atividades. O impacto é profundo e afeta várias áreas da vida:

🔹 Ansiedade, culpa e insatisfação constante com o corpo. O seu valor pessoal depende do peso e do controlo alimentar.

🔹 Criam rituais rígidos à volta da comida, evitam refeições em público e podem adotar comportamentos de compensação prejudiciais.

🔹 O isolamento torna-se comum. Muitas sentem-se incompreendidas e referem falta de apoio social, afastando-se da família e amigos.

🔹A dificuldade em concentrar-se e o desgaste físico afetam a escola e outras responsabilidades e atividades importantes.

28/02/2025

📢 Hoje falamos sobre Body Shaming – os comentários que se tornam violência

O Body Shaming é uma forma de violência, muitas vezes disfarçada de "opinião" ou "brincadeira". Pode acontecer presencialmente ou online, e os seus efeitos podem ser devastadores para a saúde mental no geral. Estes comentários frequentemente afetam a forma como uma pessoa se vê e se relaciona com a comida e com o seu corpo, podendo constituir um fator de risco ou mesmo um gatilho para perturbações do comportamento alimentar.

👉 Neste post, mostramos alguns exemplos de Body Shaming – que pode vir dos outros, mas também de nós próprios para nós mesmos.

O Body Shaming ocorre tanto em homens como em mulheres, de todas as faixas etárias e com todos os tipos de corpo e/ou forma corporal. Pode ser feito por colegas, amigos, familiares ou até mesmo desconhecidos, levando a sentimentos de vergonha e inferiorização.

💭 O impacto psicológico do Body Shaming pode incluir:
🔹 Ansiedade e depressão
🔹 Baixa autoestima
🔹 Preocupação excessiva com a aparência ou com determinadas partes do corpo
🔹 Maior risco de desenvolver um comportamento alimentar perturbado

👀 Deixamos também algumas dicas sobre o que podemos fazer para contrariar o Body Shaming!

✨ Lembre-se que cada corpo é diferente e que são as suas características físicas que o distinguem, contribuindo para a sua autenticidade e unicidade!

📢 Partilhe para que mais pessoas reconheçam o que pode ser Body Shaming e o seu impacto.

27/02/2025

📢 Hoje falamos sobre o Ciclo das Dietas!

🚨 Seja por um comentário despropositado sobre o nosso corpo (não solicitado), seja por crenças que temos, seja por aquilo que entendemos ou nos querem fazer crer sobre o que é um "corpo perfeito", seja porque existe muita informação, especialmente nas redes sociais sobre "dietas milagrosas" que prometem um emagrecimento rápido, facilmente entramos neste ciclo, MAS estas dietas acabam por se tornar um “ciclo” de emagrecimento e ganho de peso sem fim. Porquê❓

⛔O ciclo começa com a restrição de todos os alimentos considerados “não saudáveis” ou “proibidos” e a adoção de uma alimentação restrita que, por sua vez, reduz a energia física e psicológica, causando cansaço, fraqueza e tristeza, entre outros.

O corpo responde a esta restrição com fome e aumento do desejo pelos alimentos prazerosos que tinham sido inicialmente “proibidos”.

Ao comer estes alimentos, surge a sensação de perda de controlo caracterizada pelo exagero alimentar ou, em alguns casos, pela compulsão alimentar e surge então o sentimento de culpa, remorso e fracasso, que pode ser acompanhado, fisicamente pelo aumento de peso corporal.

😔 A insatisfação corporal ainda está presente e a pessoa recomeça o ciclo com a restrição alimentar, pois, acredita que “é desta".

‼️Assim, as dietas restritivas não são a solução para alcançar o emagrecimento, pois pode trazer défices nutricionais e complicações de saúde graves e também porque desta forma, estamos a criar uma relação pouco saudável com a alimentação, quando se pretende precisamente o contrário, EQUILÍBRIO ⚖️.

Se se encontra neste ciclo procure acompanhamento profissional 🙌

📢 Partilhe esta mensagem para que mais pessoas compreendam os riscos das dietas restritivas e a importância de uma relação equilibrada com a alimentação!

26/02/2025

📢 Hoje este post é sobre a importância dos pais estarem atentos a possíveis sinais de alerta e da sua importância no diagnóstico precoce!

Os pais desempenham um papel fundamental na deteção precoce das Perturbações do Comportamento Alimentar (PCA). Muitas vezes, os primeiros sinais são discretos e podem ser confundidos com "fases" da adolescência, mas estar atento(a) às mudanças no comportamento alimentar, emocional e físico pode ser decisivo para a identificação precoce de potenciais dificuldades, o que por sua vez, aumenta a probabilidade de um tratamento eficaz!

👀 Sinais de alerta a ter em conta estão destacados nas imagens deste post. A identificação precoce destas dificuldades pode fazer toda a diferença no tratamento e recuperação.

💡 A prevenção começa em casa!
✅ Evite comentários sobre peso e aparência, focando-se na saúde e bem-estar.
✅ Promova uma alimentação equilibrada sem obsessões ou regras rígidas.
✅ Valorize as qualidades internas do/a seu filho/a (e não na aparência física), fortalecendo a autoestima e a autoconfiança.
✅ Propicie um ambiente seguro e acolhedor no seio familiar para que os seus filhos se sintam confortáveis para conversar sobre as suas dificuldades, demonstrando apoio e aceitação incondicional.

Se notar algum dos sinais ou tiver dúvidas, não hesite em procurar ajuda especializada. O seu apoio pode ser essencial para a recuperação! 💜

📢 Partilhe esta mensagem para que mais pais estejam atentos a este problema!

25/02/2025

🔍 Distorção da Imagem Corporal: Quando o que se vê no espelho não representa a realidade!

Já ouviu falar de distorção da imagem corporal? É quando a perceção do próprio corpo não corresponde à realidade. Mas será que as imagens que costumamos ver sobre este tema representam realmente a experiência das pessoas com perturbação do comportamento alimentar? 🤔

Muitas vezes, encontramos representações exageradas – como alguém muito magro de um lado do espelho e obeso do outro. No entanto, para quem vive com uma perturbação do comportamento alimentar, a distorção pode ser mais subtil e, ainda assim, profundamente impactante.
Por exemplo, uma pessoa com anorexia nervosa pode não se ver como "obesa", mas pode focar-se em partes do corpo que considera "maiores" do que realmente são, ou pode sentir que não está tão magra quanto os outros lhe dizem ou que ainda pode emagrecer mais.

Nesta publicação, partilhamos algumas formas de perceção que podem refletir esta distorção da imagem corporal. 💭👁

📢 Partilhe esta publicação para aumentar a compreensão sobre este tema. 💙

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