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Centro.renueva Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Centro.renueva, Sub. comisario Lorenzo Cáceres y Guatambu, Asunción.

03/10/2025

Invertí en vos, tu cuerpo te lo va a agradecer✨

¡Te esperamos!

📲 0993 309 333

📍 Sub. Comisario Lorenzo Cáceres casi Guatambú – Asunción, Barrio San Pablo

Hoy te mostramos uno de los equipos más completos del Pilates: el Barrel ✨Este aparato está diseñado para mejorar la mov...
25/09/2025

Hoy te mostramos uno de los equipos más completos del Pilates: el Barrel ✨

Este aparato está diseñado para mejorar la movilidad de la columna, fortalecer el core y trabajar la flexibilidad de una forma segura y efectiva.

Con el Barrel podés:
✅ Estirar la espalda y liberar tensiones.
✅ Mejorar la postura.
✅ Fortalecer abdomen, piernas y glúteos.
✅ Aumentar la flexibilidad y el equilibrio.

Es ideal tanto para principiantes como para quienes ya practican Pilates, porque se adapta a cada nivel y necesidad 🌿💪🏼

👉🏼 ¿Te animás a probarlo en la próxima clase?

Sábados que empiezan con Pilates, terminan mejor.
Estar en movimiento es la forma mas linda de cuidarte✨

¡Te esperamos!

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📍Sub. Comisario Lorenzo Caceres casi Guatambú
Asunción - Barrio San Pablo

 

18/09/2025

Detrás de cada pregunta hay un propósito: que el Pilates se adapte a vos 🧘🏻‍♀️

✨El movimiento cura

Agenda tu clase!
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16/09/2025

El bienestar dura toda la vida ✨

Esta primavera, sorprendé con un plan de Pilates 😉

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02/09/2025

El movimiento también es medicina para la mente 🧘🏻‍♀️✨

¿A vos qué te ayuda a calmar la mente?

¡Te esperamos! 🤩

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29/08/2025

¡El cuerpo no tiene edad para moverse!

El movimiento es el mejor regalo que podes darte, y mejor si es haciendo Pilates 🤩

¡Te esperamos!

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Asunción - Barrio San Pablo

 

Que sigan hablando… yo me enfoco en mi bienestar☺️ Te esperamos en las clases🤩Es el momento ideal para comenzar o regal...
22/08/2025

Que sigan hablando… yo me enfoco en mi bienestar☺️

Te esperamos en las clases🤩
Es el momento ideal para comenzar o regalar salud, movimiento y bienestar

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📍Sub. Comisario Lorenzo Caceres casi Guatambú
Asunción - Barrio San Pablo

fisica

Sabemos que es bueno compartir bienestar y mejor si es con un amig@✨Para participar:🌿Dale like a la publicación 🌿Seguir ...
02/07/2025

Sabemos que es bueno compartir bienestar y mejor si es con un amig@✨

Para participar:
🌿Dale like a la publicación
🌿Seguir a nuestra página
🌿@ a tu amig@

Fecha del sorteo: sábado 26 de julio

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📍Sub. Comisario Lorenzo Caceres casi Guatambú
Asunción - Barrio San Pablo

 

El ejercicio es una de las formas más efectivas de cuidar la salud mental. Al movernos, nuestro cuerpo libera endorfinas...
09/04/2025

El ejercicio es una de las formas más efectivas de cuidar la salud mental. Al movernos, nuestro cuerpo libera endorfinas, serotonina y dopamina, neurotransmisores clave para reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y aumentar la sensación de bienestar. 🧠💕

El movimiento ayuda a disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, promoviendo una mente más relajada y equilibrada.🤸‍♀️

Incorporar actividad física en tu rutina diaria no solo fortalece tu cuerpo, sino que también crea un espacio de calma y claridad mental.🧘🏻‍♀️


El movimiento no solo mejora la calidad de vida, sino que también previene una gran variedad de enfermedades.La activida...
05/04/2025

El movimiento no solo mejora la calidad de vida, sino que también previene una gran variedad de enfermedades.

La actividad física regular:
✅️Fortalece el sistema cardiovascular
✅️Reduciendo el riesgo de hipertensión, infartos y accidentes cerebrovasculares.
✅️Mejora la sensibilidad a la insulina
✅️Disminuyendo el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

Juega un papel fundamental en la prevención de enfermedades neurodegenerativas, como el Alzheimer, ya que favorece la neuroplasticidad y la oxigenación del cerebro. Incluso el sistema inmunológico se ve beneficiado, ya que el ejercicio contribuye a una mejor respuesta ante virus e infecciones.

En un mundo donde el sedentarismo es un factor de riesgo creciente, el movimiento se convierte en la mejor herramienta para una vida larga y saludable.
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Traumatólogo disponible para tratar:🪷Fracturas🪷Lesiones musculares y tendinosas🪷Dolores articulares 🪷Patologías de colum...
03/05/2024

Traumatólogo disponible para tratar:
🪷Fracturas
🪷Lesiones musculares y tendinosas
🪷Dolores articulares
🪷Patologías de columna

•Horarios:
Lunes: 7:00 a 16:00
Miércoles: Consultar
Jueves: 15:00 a 19:00
Viernes: 7:00 a 16:00
Sábados: Consultar

¡Agenda tu cita!
0993 309 333

Te esperamos😉

📍Asuncion-Paraguay, Barrio San Pablo
Sub Comisario L. Cáceres c/ Guatambu

 

Dirección

Sub. Comisario Lorenzo Cáceres Y Guatambu
Asunción

Horario de Apertura

Lunes 07:00 - 21:00
Martes 07:00 - 21:00
Miércoles 07:00 - 21:00
Jueves 07:00 - 21:00
Viernes 07:00 - 21:00
Sábado 08:00 - 12:00

Teléfono

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