Lunes 07:00 - 10:00 18:30 - 20:30 Martes 07:00 - 10:00 18:30 - 20:30 Miércoles 07:00 - 10:00 18:30 - 20:30 Jueves 07:00 - 10:00 18:30 - 20:30 Viernes 07:00 - 10:00 18:30 - 20:30 Sábado 07:00 - 10:00

Yoga Renda

Casa
Paraguay
Asunción
Yoga Renda

Yoga Renda es un espacio abierto para el estudio y práctica de Aṣṭāṅga Yoga bajo la guia de Vinyasa: Coordinación de la respiración con el movimiento.
2.

AṢṬᾹṄGA YOGA

Fundamentos de la práctica de Aṣṭāṅga Yoga en cuanto a Asanas (posturas) se refiere:

1. Tristhana : tres puntos de enfoque.
2.1. Sistema de respiración
2.2. Bandhas: Cierres en los cuerpos físico y energético
2.3. Drishti: Punto de enfoque. ANDRÉS

Comencé mis prácticas de Yoga en el año 2009 bajo la guia de Nathalie Aguilera (Hari Gopal Yoga) a quien considero una Maestra, pués fué la persona quien supo encaminarme a través de este maravilloso sendero. También he tenido la gran bendición de poder practicar bajo la guia de Carla y Matthew Vollmer desde el año 2010, dos personas maravillosas que con inmensa paciencia y amor supieron inspirar y transmitirme ésta práctica que considero un verdadero tesoro de conocimiento.

14/11/2025

La Inteligencia Artificial (Inteligencia
Dirigida) como herramienta de autoexploración

🗓Sábado 15 de Noviembre.
📍Shala de Yoga Rendá - 25 de Mayo c/ EE.UU

Exploraremos cómo la IA puede funcionar como una
extensión de la conciencia humana, ayudándonos a
observar la mente, organizar el pensamiento y dirigir la
atención con precisión.

Conversaremos sobre su uso como:
🔷️Espejo psico-emocional
🔷️Asistente cognitivo y organizador mental
🔷️Laboratorio de pensamiento y curiosidad dirigida
🔷️Espacio de reprogramación y aprendizaje continuo

Una experiencia práctica e interactiva para comprender cómo la inteligencia dirigida puede reflejar, amplificar y ordenar nuestra propia conciencia
Como siempre quien desee compartir algo para
desayunar es bien recibido.

Les esperamos 🙌🏼

17/10/2025

La Inteligencia Artificial (Inteligencia Dirigida) como herramienta de autoexploración

📅 Sábado 18 de octubre
📍 Shala de Yoga Rendá – 25 de Mayo c/ EE.UU.

Exploraremos cómo la IA puede funcionar como una extensión de la conciencia humana, ayudándonos a observar la mente, organizar el pensamiento y dirigir la atención con precisión.

Conversaremos sobre su uso como:
🔹 Espejo psico-emocional
🔹 Asistente cognitivo y organizador mental
🔹 Laboratorio de pensamiento y curiosidad dirigida
🔹 Espacio de reprogramación y aprendizaje continuo

Una experiencia práctica e interactiva para comprender cómo la inteligencia dirigida puede reflejar, amplificar y ordenar nuestra propia conciencia.

Como siempre quien desee compartir algo para desayunar es bien recibido.

Les esperamos 🙌🏼

11/09/2025

Maravillosa visita de Sergi ayer 🙌🏼

Con mucha calidez y claridad nos compartió su sentir con diversas inquietudes planteadas por la comunidad de Yoga Renda.

Quedamos de corazón lleno al compartir con personas tan extraordinarias.

Gracias a Clari por hacer la conexión y propiciar el encuentro.

02/09/2025

Septiembre nos encuentra en movimiento 🌻

Seguimos con nuestras clases habituales con la novedad de que los ajustes empiezan ya desde las 06:00 am.

También continuamos con esos espacios que nos unen: meditaciones guiadas, canto y filosofía del yoga, práctica guiada y el kirtan itinerante.

Este mes te esperamos para seguir compartiendo 🙏

19/08/2025

Seguimos con nuestros ciclos de meditación en Yogarenda
Un espacio para profundizar en esta práctica.
🧘‍♀️ Lunes, miércoles y viernes
🕠 De 17:30 a 18:30

Te esperamos para compartir calma y presencia. 🌿

31/07/2025

Quiero expresar mi profundo sentimiento de gratitud a todas las personas que pudieron y fueron partícipes de este período intenso de práctica. Sé perfectamente todo el esfuerzo que requiere levantarse temprano y llegar hasta el shala teniendo tantas responsabilidades encima. Pero creo que este tiempo compartido fue muy nutritivo para todos.

Hace ya algunos años que venimos haciendo este tipo de actividades y con el apoyo y presencia de todos, esto va tomando mucha fuerza.

Gracias totales.

Andrés

🙏🏻✨

01/07/2025

✨ La energía sigue a la mente.
"Prana sigue a chitta".

En la práctica algunos podemos ver que cuando llevamos la atención a un punto específico del cuerpo, la energía se concentra allí. Pero…

¿qué pasa cuando vivimos el día con la mente dispersa? ¿A dónde va nuestra energía?

Este tipo de descubrimientos no se aprenden leyendo. Se atraviesan en el mat.

Buena práctica y nos vemos en el mat 🙏🏻

25/06/2025

Hace frío afuera…❄️
pero acá adentro se siente distinto.
En el shala, el cuerpo se mueve, el corazón se abre y el calor circula.

Entre mates, libros, sudor, risas y silencios compartidos, el frío se vuelve más amable.
🧘‍♀️ Prácticas, meditación y cantos
📚 Club de lectura
🥐 Desayunos compartidos
🪷 Talleres especiales
Cada actividad es una excusa para hacerle frente al frío con el calor de la práctica y de la comunidad.
Este invierno nos vemos en el mat ✨

27/05/2025

Este sábado 31 👆🏻
Arrancamos a las 8h con una práctica guiada y seguido nuestro tradicional desayuno 🍳🥑 para compartir y charlar en comunidad.
Te esperamos 🙌

29/04/2025

📣 Este sábado 3 de mayo, hacemos nuestro tradicional Kirtan, una actividad abierta todos, pueden incluso invitar a amigos y personas interesadas.

Nos reunimos a cantar con devoción y amor 💖

Fecha: Sábado 3 de mayo
Hora: 18:30
Lugar: Estudio Yoga Renda

Nos vemos 🙌🏼

07/04/2025

Si consideraste o estás considerando practicar Yoga, seguro alguna vez te preguntaste algo de esto 👆

Este sábado vamos a estar respondiendo las dudas más comunes que suelen aparecer antes de empezar a practicar.

Y también las tuyas.

Dejá tu pregunta acá abajo 👇 y sumate al vivo para escuchar (o preguntar en vivo) lo que te anda dando vueltas.

Nos vemos en el mat — o en los comentarios 🧘‍♀️

03/04/2025

Este sábado nos reunimos a responder dudas frecuentes y preguntas sobre Ashtanga Yoga. 🧘‍♂️🧘‍♀️📣

Si estas iniciando la práctica de Yoga, o estás interesado en empezar próximamente, la intención de esta actividad es aclarar algunos puntos básicos que son útiles recordar en ese camino.

Te esperamos! 🙌🏼

Dirección

Asunción

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 10:00
	18:30 - 20:30
Martes	07:00 - 10:00
	18:30 - 20:30
Miércoles	07:00 - 10:00
	18:30 - 20:30
Jueves	07:00 - 10:00
	18:30 - 20:30
Viernes	07:00 - 10:00
	18:30 - 20:30
Sábado	07:00 - 10:00

Teléfono

+595987294492

Página web

https://linktr.ee/Yogarendapy

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