Buscamos la autonomía sobre nuestros cuerpos. Presentamos una menstruación consciente. También estamos en Telegram https://t.me/copaspy
En esta pagina buscamos que todas las mujeres conozcan sus cuerpos, opciones no tradiciones de higiene menstrual y opciones sustentables para sentirnos cuidadas.
03/01/2026
¿Alguna vez te aguantaste las ganas de ir al baño por no tocar un inodoro público o por estar en medio de la naturaleza? 🌲🍄
FEMPIS 💦
Los dispositivos urinarios femeninos llegaron para cambiarnos la vida, pero no todos son iguales.
♻️Elegir uno reutilizable no es solo una decisión eco-friendly, es una mejora en tu comodidad:
✅ Ahorro real: Dejas de comprar y tirar. Una sola inversión para toda la vida. 💸
✅ Confianza: La silicona médica es anatómica, no se dobla ni filtra como el cartón.
✅ Cero residuos: Menos basura en tus caminatas y en el planeta.
Es discreto, ligero y cabe en cualquier bolso. 👜
¿Te animarías a probarlo o te genera dudas? Te leo en los comentarios 👇
🇵🇾 🇵🇾 ❤️
31/12/2025
Que el 2026 venga cargadísimo de cosas buenas 💜✨
Que tus sueños se cumplan,
que te animes a lo nuevo
y que este sea el año en que decidas cambiar 💪🌱
Cambiar hábitos,
cambiar miradas,
cambiar tu gestión menstrual 💜
Porque elegirte también es una forma de celebrar 🥂✨
Gracias por elegirnos un año más!
30/12/2025
Aquí te mostramos las maneras más fáciles para que la copita quepa sin problemas!!! ✨
Si tenés dudas, nosotras estamos para ayudarte, hasta que te adapteS a tú opita🍷💕
Recordar que realizamos entregas a todo el país 🇵🇾
28/12/2025
faltando 3 días para el 2026, te deseamos puedas descansar y dejar las turbulencias de lado...
gracias por confiar en nosotras un año más!
🇵🇾
11/12/2025
Me tope conesta info super importante! 🫰
Mariposa Reclinada: El Desbloqueo Pélvico y la Calma
La postura de la Mariposa Reclinada (Supta Baddha Konasana) es una de las joyas del yoga restaurativo. Al acostarte boca arriba y juntar las plantas de los pies dejando caer las rodillas, activas una cascada de beneficios fisiológicos que van más allá de un simple estiramiento.
Lo que Pasa por Dentro
El Riego Sanguíneo Pélvico: Al abrir las caderas, se libera la tensión en los músculos aductores y la ingle. Esto permite un aumento significativo del flujo sanguíneo hacia los órganos pélvicos (útero, ovarios, próstata, vejiga). Es excelente para aliviar cólicos menstruales y mejorar la salud reproductiva.
Activación del "Freno" (Sistema Parasimpático): Esta postura es profundamente relajante. Al abrir el pecho y relajar el abdomen, se estimula el Nervio Vago. Esto le dice al cerebro que apague la alerta de estrés (cortisol) y active el modo de "descanso y digestión", bajando el ritmo cardíaco y la ansiedad.
Liberación Emocional: El músculo Psoas (conectado a la columna y la pierna) se relaja en esta posición. Como el Psoas almacena tensión emocional ("músculo del alma"), su estiramiento suave puede liberar estrés acumulado y ansiedad guardada en el cuerpo.
Digestión: Al relajar la pared abdominal sin compresión, se facilita el movimiento natural de los intestinos, ayudando en casos de hinchazón o digestión lenta.
Es un "botón de reinicio" para tu pelvis y tu mente. 10 minutos en esta postura equivalen a horas de sueño reparador.
Tu cuerpo guarda tensión en las caderas. Ábrelas para liberar el estrés físico y mental. 💖
AVISO MÉDICO IMPORTANTE: El contenido aquí presentado es para fines estrictamente educativos y de divulgación. Si tienes lesiones de rodilla o ingle, usa soportes (almohadas) debajo de las rodillas para evitar el estiramiento excesivo. Este material no reemplaza la evaluación clínica...
02/12/2025
Satisfyer pro2
Inigualable!!!!
Escribinos!
27/11/2025
Chiquis,
💓¡es hora de hacer las paces con la balanza y con nuestro ciclo! Nuestro cuerpo es cíclico, no lineal.
🤰Esos cambios de volumen son una respuesta natural y temporaria.
El desafío es: AUTOCONOCIMIENTO. ✨
¿Estás cerca de ovular? 🤸♀️ ¡Aprovechá esa energía!
¿Estás en tu fase lútea/premenstrual? 🧘♀️ ¡Bajá un cambio y date un descanso!
Mimate un poquito: Elegí alimentos que reduzcan la inflamación y... ¡elegí la libertad de la Copa Menstrual! Es la mejor forma de pasar tu ciclo cómoda y concentrada en lo que de verdad importa: sentirte bien.
🏷️ Etiquetá a tu amiga que siempre se queja de la hinchazón para que sepa la verdad.
❤️
25/11/2025
✊💜 25N: Violencia y desigualdad también en la gestión menstrual
El 25 de noviembre recordamos el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer. La violencia no solo se expresa en agresiones físicas, también en la desigualdad de acceso a derechos básicos, como la gestión menstrual digna.
📌 En Paraguay:
• Cada hora, 4 mujeres son víctimas de violencia.
• El 78,5 % de las mujeres mayores de 18 años ha sufrido algún tipo de violencia en su vida.
• Miles de niñas y adolescentes enfrentan barreras para acceder a productos de gestión menstrual, lo que impacta en su educación y salud.
🌍 En el mundo:
• Millones de mujeres y niñas no pueden costear productos menstruales ni acceder a agua y saneamiento adecuados.
• Se estima que 2 de cada 5 niñas en edad escolar pierden hasta 5 días de clases al mes por falta de instalaciones adecuadas.
• La pobreza menstrual perpetúa desigualdades y limita oportunidades de desarrollo.
💡 La gestión menstrual es un derecho. Hablar de ella en el marco del 25N es reconocer que la violencia contra las mujeres también se manifiesta en la falta de acceso a condiciones básicas para vivir con dignidad.
21/11/2025
¿Un disco menstrual que no tiene fugas, ni se pierde allá adentro? 🩸💁♀️
Sí, existe... y es este.
Con pestaña antiderrames + agujero antideslizante, ponerlo y quitarlo es un paseo 🚀
12 horas de libertad, comodidad y cero estrés.
¿Ya lo probaste? 👀👇
Realizamos envios atoel 🇵🇾
19/11/2025
🚨
👉 **El Disco Menstrual NO Previene el Embarazo.** 👈
✅ **¿Qué es?** Es un producto de **cuidado menstrual**. Su función es 100% **recolectar el flujo menstrual** durante el periodo. PUNTO.
❌ **¿Qué NO es?** NO es un método de prevención de embarazo, NO tiene efecto anticonceptivo y NO protege contra las Infecciones de Transmisión Sexu🖤 (ITS).
**LA CLAVE: Por qué la confusión es peligrosa** 🤯
1. **Sin barrera total:** El disco NO logra sellar completamente el canal para impedir el ascenso de espermatozoides hacia el cérvix.
2. **Sin efecto químico:** El material del disco no contiene hormonas ni sustancias para neutralizar las células reproductivas masculinas.
**Tu salud íntima es lo más importante:**
Si buscas prevenir un embarazo, debes usar un método anticonceptivo de eficacia comprobada. Si buscas protección contra ITS, el pr********vo sigue siendo el método de barrera más recomendado.
**¿Permite el disco tener relaciones íntimas con penetración?** Sí, es una de sus ventajas. Pero **siempre** debes añadir el método de protección adecuado si buscas cuidar tu salud reproductiva y prevenir ITS.
**¡Guarda este post y compártelo!** Juntos rompemos mitos y garantizamos que todos tengamos información clara y segura. 🧠
¿Qué otro concepto sobre el ciclo debemos desmentir? ¡Te leo en los comentarios! 👇
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Economía: el costo inicial es mayor que los absorbentes desechables pero es un solo gasto y se recupera la inversión a los pocos meses, ya que la duración con los cuidados adecuados puede ser más de 10 años.
Evita infecciones: la silicona es hipoalergenica, de forma similar al cristal, y no es adecuada para que los gérmenes se acumulen en ella. No se han relatado casos de síndrome del shock tóxico, como ha sido el caso de los tampones.
Comodidad: se la puede tener puesta durante toda la noche. Se puede utilizar durante toda la menstruación independientemente de lo copiosa que sea e incluso en cualquier momento del ciclo simplemente para acostumbrarse a llevarla.
Seguridad: permite hacer cualquier tipo de ejercicio, como nadar, montar caballos, alzar pesas, correr y bailar. Mojarse en la lluvia, un río o el sudor no es ningún problema.
Ambiente: genera menos desechos que contaminan el ambiente. También, permite devolver la sangre a la tierra como fertilizante para las plantas. (Por higiene, se puede depositarla en un pequeño hoyo y luego taparlo.)
Accesibilidad: es muy fácil de comprar, no contamos con local, hacemos delivery a todo el Pais o podes pasar a buscarla previa coordinación.
Duración: hasta más de 10 años.
Conocimiento: Quien la utilice debe aprender algo nuevo y conocer en más detalle su propia anatomía.
Preparación: una vez que quien la utilice tiene su copa y sabe cómo usarla, está listo para manejar su menstruación durante 10 años, lo que es sumamente importante en comunidades aisladas.
