Amülen

03/01/2025

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Amülen | Acompañamiento Psicológico
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23/11/2024

¿Sabías que el aroma del café activa 800 receptores olfativos en tu cerebro?

Es curioso... porque a veces necesitamos ese mismo nivel de consciencia para entendernos a nosotros mismos.

Imagina esto:
Una mesa tranquila.
El aroma reconfortante de un café recién hecho.
Un espacio donde puedas ser completamente tú.
Sin juicios. Sin prisas. Solo presencia.

No es solo una sesión de terapia.
Es una conversación significativa sobre tu vida,
acompañada del ritual más acogedor que existe:
compartir un buen café.

¿Por qué en un café?
Porque las mejores conversaciones de tu vida
probablemente sucedieron frente a una taza humeante.
Porque hay algo mágico en ese momento
donde el tiempo se detiene y las palabras fluyen.

Te invito a vivir la terapia de una manera diferente.
Sin consultorios fríos.
Sin formalismos innecesarios.
Solo tú, un café, y la oportunidad de redescubrirte.

"Te invito un café para hablar de vos"
Porque tu historia merece ser escuchada
con la calidez de una buena taza de café.

Agenda tu cita: https://bit.ly/amulen-citas
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15/11/2024

14/11/2024

"Vivir el momento" hoy en día suele interpretarse como pasar el rato, solo a nivel emocional, sexual, superficial.

Sin embargo, es la capacidad de estar plenamente presente en el aquí y ahora, sin que nuestra mente se deje llevar por preocupaciones sobre el pasado o el futuro. En un mundo lleno de distracciones, obligaciones y metas a largo plazo, vivir el momento implica conectarse con lo que ocurre en el presente y valorarlo, ya sea en pequeñas experiencias diarias o en momentos importantes.

Desde una perspectiva psicológica, este enfoque permite reducir el estrés y la ansiedad, ya que muchas veces estas emociones surgen de pensamientos anticipatorios o recuerdos pasados. Practicar la "presencia plena" o mindfulness, por ejemplo, puede ayudar a entrenar esta habilidad. En este sentido, vivir el momento no implica ignorar el futuro, sino mantener un equilibrio, entendiendo que cada instante tiene valor y es una oportunidad para aprender o disfrutar.

En la práctica, significa estar atento a nuestras relaciones, a nuestro entorno y a nuestras emociones en el momento en que surgen, lo cual mejora nuestras conexiones con los demás y nos permite encontrar satisfacción en las cosas más simples.

📌¿Qué opinas al respecto?
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13/11/2024

08/11/2024

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08/11/2024

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08/11/2024

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