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Nutri Paty Cabral

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Nutri Paty Cabral

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Te ayudo a tratar tus síntomas desde la raíz y a restaurar tu salud con protocolos de nutrición natural 🌱, diseñados según tus necesidades biológicas individuales.

14/11/2025

En estos años de experiencia como nutricionista puedo afirmar que “La nutrición 🥑 cumple un papel clave, pero si no se acompaña con una nutrición de la mente y del alma 🕊️, los resultados físicos tampoco llegarán”.

Muchas mujeres viven agotadas, cansadas, frustradas, durmiendo poco y sobrepensando en las noches. Todo esto lleva inevitablemente a una fatiga crónica que por supuesto también pasará la factura al equilibrio hormonal, al peso y a la salud.

Si vos que estás del otro lado hoy te sentís así, quiero que sepas que no es tu culpa, ya diste y seguís dando muchísimo más de lo que tu diseño y tu biología femenina 🌸 son capaces de soportar. Y no, no sos débil, simplemente tu cuerpo y tu mente ya no son capaces de reponerse de tanta exigencia y por eso es necesario comenzar a soltar, para que puedas volver a brillar y sentirte bien contigo misma. ✨

04/11/2025

04.10.25 💍🤍

Un mes del resto de nuestras vidas con la Bendición de Dios. ✝️

🎵I love you forever and ever and always 🎶

12/09/2023

La nutrición cambió mi vida y también deseo que transforme la tuya 🍊. Si no hubiera aprendido la importancia que esta palabra tiene en nuestras vidas, no hubiera podido tener la salud, el bienestar y la calidad de vida que tengo hoy en día.

Es por eso que mi mayor deseo es reivindicar el significado de esta palabra que en los últimos años ha sido muy manoseada y reducida a la idea de que únicamente tiene que ver con el peso corporal. La magia de una adecuada nutrición celular es capaz de impactar todas las áreas de tu vida ✨.

06/09/2023

Hay alimentos 🌭 que sencillamente no son compatibles con un cuerpo sano. Si estás atravesando un estado de salud delicado y estás en tratamiento, es innegociable que suspendas el consumo de los alimentos que te presento a continuación.

Ningún tratamiento será efectivo si no eliminamos todo aquello que genera inflamación y desequilibrios. No olvides que tu cuerpo tiene la total capacidad de sanarse a sí mismo si propiciamos al ambiente químico-nutricional necesario para que eso suceda.

05/09/2023

Tu cuerpo tiene la capacidad innata de sanarse a sí mismo, pero para que sea capaz de llevar a cabo ese proceso necesita todas las herramientas y todos los recursos necesarios para hacer su trabajo: nutrientes 🍊, luz solar 🌞, ejercicio, buen descanso, etc.

No debemos normalizar vivir con dolor o malestar. Fuiste diseñad@ para vivir con salud, bienestar y plenitud. Que no te digan lo contrario! 🥦

28/08/2020

La vida cambió, el relacionamiento social cambió y con ello también nuestras prioridades. Las expectativas fueron reordenadas y la visón de nuestra existencia en la tierrra fue modificada 🌍.

La transición fue brusca y de hecho lo sigue siendo, pero lo que rescato enormemente de toda esta situación es la increíble capacidad del ser humano para adaptarse y renovarse. De corazón 💞 me emociona ver tanto talento siendo explotado al 100%, tanta creatividad en el aire y tantos emprendimientos, sueños que aún en medio de la incertidumbre y la turbulencia están encontrando su camino al éxito y están floreciendo 🥀🌹 con fuerza.

Si tenés un sueño o un ideal que deseas alcanzar, no dejes que este periodo en la historia de la humanidad te paralice, al contrario, que sea el motor que te impulse a salir adelante con más fortaleza y fe. Siempre digo que las oportunidades no existen por sí solas, nosotros las creamos, y con una sonrisa, puedo asegurarte que todo mágicamente se torna más placentero (fisiología de la sonrisa, tema para un siguiente post 😂)

Al servicio,
Lic. Patricia Cabral

20/08/2020

Varios artículos y estudios 📚📄 sugieren que la obesidad es un factor de riesgo ante el Covid-19. El exceso de peso va mucho más allá de lo estético y ahora más que nunca es importante estar conscientes de esta realidad y tomar acciones que ayuden a minimizar los riesgos.

Uno de los mecanismos que agrava la condición de salud es la inflamación crónica, originada por el exceso de tejido adiposo en personas con obesidad. COVID-19 puede exacerbar aún más la inflamación, exponiendo a los pacientes a niveles más altos de moléculas inflamatorias circulantes. Todo el tejido adiposo acumulado, es un tejido metabólicamente activo. Esta inflamación puede producir una disfunción metabólica que puede conducir, entre otras patologías, a dislipidemia, resistencia a la insulina, diabetes tipo 2, hipertensión y enfermedad cardiovascular, que también son considerados factores de riesgo de COVID-19.

Tampoco se trata de entrar en pánico 😰 y tomar estas afirmaciones como una condena segura, sino, considero que hoy más que nunca la vida y la situación actual nos pone ante una oportunidad única de cambiar malos hábitos, modificar conductas y tomar acción en áreas descuidadas. Ahora es el momento de cambiar, ahora es el momento de llevar una alimentación saludable, hacer actividad física y alcanzar aquello que ha sido postergado una y otra vez desde hace mucho tiempo.

El miedo y el estrés 😓 solamente deprimen aun más el sistema inmunológico. No somos culpables de todo, pero sí responsables.

Mi recomendación es que ores más, agradezcas más y comiences a modificar tus hábitos poco a poco, con ayuda de un profesional el camino será más llevadero.

Con amor 💓
Lic. Patricia Cabral

16/08/2020

Foto 1: Mi cara cuando me dicen que no consumen grasa porque engorda! 😰
Foto 2: Mi cara cuando aprenden a comer grasa 🤩🥳😎

31/07/2020

Avenutre lleva ya varias semanas en las redes, por eso hoy en el día de la amistad quiero presentarme y darte las gracias por tu amistad virtual. Mi nombre es Patricia Cabral, soy Licenciada en Nutrición 🍊🥑 egresada de la Universidad Católica "Nuestra Señora de la Asunción" en el año 2016. Al finalizar la carrera, la vida me llevó por varios países y ciudades en busca de más conocimiento y formación a fin de brindar y servir en lo que amo hacer: educar, acompañar y ayudar a las personas en su vuelo 🕊 hacia la salud y el bienestar integral.

Fueron años de aventuras y aprendizajes que sumados a mi propia experiencia personal en cuanto a la salud, me llevaron a la creación de este espacio virtual 📲 para transmitir contigo que formas parte de esta pequeña comunidad, todo lo recibido de Dios y la vida.

Hoy quiero darte las gracias por estar aquí y por dejarme formar parte de tu día a día, deseo de todo corazón que cada información que con muchísimo amor preparo para compartir contigo a través de este medio, te ayude a ser tu versión más saludable y feliz.

Con amor ❤️ y al servicio,
Paty Cabral

03/07/2020

Me gusta arrancar 🙆 la mañana con alguna bebida o infusión 🍵 que active mi cuerpo, generalmente un jugo verde 🌿 para darle un shot de vitaminas y minerales, preparar mi sistema digestivo y activar todas las funciones del organismo, pero con este clima frío lo ideal es un té caliente.

En este caso elegí el té verde con menta cargado de antioxidantes de . Y a vos, cómo te gusta empezar tu día? 🌞☉

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