Eliana Vázquez - Psicóloga clínica

15/03/2026

¿Por qué cobra tanta tanta importancia aprender a disfrutar de nuestra soledad?
Porque nuestra compañía es la mejor aliada que podemos tener para ser selectivos.
Si estamos comodos solos, se vuelve más fácil encontrar la estabilidad emocional.
De esa manera podemos elegir quien puede entrar en nuestro mundo y también podemos darle lo mejor de nosotros a nuestro entorno.

04/03/2026

Actitudes que pueden dañar una relación - Parte 9
Hay veces que pensamos "yo soy así" "si esta persona se va de mi vida, por algo será, yo no pienso cambiar nada"
Es importante que entendamos que como seres humanos estamos en constante cambio y evolución, o al menos así debería ser
Más aún si estamos en una relación, es primordial que busquemos ser nuestra mejor versión, ya que hay una persona que continuamente intenta amarnos y merece ser amada de la misma manera. por nosotros y por él o ella

25/02/2026

Actitudes que pueden dañar una relación - Parte 8
Hay veces que impulsivamente, queremos herir a nuestra pareja, usando sus vulnerabilidades
Eso no es para nada sano. Y al hacerlo, eso habla mas de nosotros, de nuestra lealtad que de la otra persona
Si amamos a alguien, cuidemos su integridad, con respeto, a pesar de todo, siempre.

23/02/2026

Actitudes que pueden dañar una relación - Parte 7
Lo importante en una conversación es la forma en la que decimos las cosas.
Las palabras que utilizamos, el tono de voz y por sobre todo el objetivo con el cual expresamos algo
¿Mi objetivo realmente es solucionar el problema o simplemente ganar esta discusión?

20/02/2026

Actitudes que pueden dañar una relación - Parte 6
Antes de generar estándares alrededor de lo que esperamos en una relación o de una persona, es fundamental que nosotros mismos cumplamos esos estándares.
Luego del amor propio puede venir el amor recíproco dado y recibido por una persona

17/02/2026

Actitudes que pueden dañar una relación - Parte 5
A veces es importante que reflexionemos ¿Realmente me estoy haciendo cargo de los errores que cometo en la relación? ¿o estoy dejando que el amor se enfríe poco a poco por no intentar resolver los problemas?
Si sentimos que estamos por llegar a ese punto de quiebre que menciono en el video, es importante contemplar asesoramiento terapéutico para encontrar un rumbo en la relación

15/02/2026

Therians: ¿identidad válida o salud mental?
El problema no está en la simbología animal
El problema aparece cuando dejamos de diferenciar un símbolo de nuestra realidad
Cuándo ya no podemos modular nuestra conductas o invadimos el espacio de los demás

12/02/2026

Actitudes que pueden dañar una relación - Parte 4
Puede darse el caso de que nosotros no hayamos aprendido cómo recibir amor, por nuestra historia o experiencias.
Entonces, cuando aparece alguien que quiere brindarnos amor, no sabemos cómo reaccionar y terminamos alejando a esa persona.
Luego, eso se convierte en un círculo vicioso en el que nos preguntamos ¿por qué no me ama? y así sucesivamente
En este caso, es muy importante evaluar objetivamente si esa persona realmente nos da o no muestras de cariño

10/02/2026

Actitudes que dañan una relación - Parte 3
¿Cuántas veces decimos "tiene que saber, no hace falta que lo diga"
Y si, hay cosas básicas o que ya se hablaron en la relación, que nuestra pareja quiza ya debería dar por hecho.
Pero ¿que ocurre cuando llevamos esa premisa al extremo? Cuando pensamos que nuestra pareja debe saber absolutamente todo, hasta lo que no es fácil de deducir.
Eso puede hacer que comencemos un ciclo en el que pensamos que no estamos "recibiendo" de esa persona lo que "deberiamos"
Es importante revisar siempre nuestros vínculos y hasta donde nos comunicamos asertivamente

08/02/2026

Actitudes que dañan una relación - Parte 2
Cuántas veces sin darnos cuenta aplicamos la "ley de hielo" cuando algo nos molesta o nuestra pareja no hace una cosa que nosotros esperábamos.
Si nosotros estamos interesados en mejorar ese vínculo, lo que deberíamos hacer es aprender a comunicar eso que esperamos en la relación.
De esa manera en vez de generar más distancia se genera mayor cercanía y confianza

06/02/2026

Actitudes que dañan una relación - Parte 1
Hay veces que queremos decir lo que nos molesta, pero lo hacemos de forma impulsiva o incluso agresiva.
Es importante aprender a comunicarnos con asertividad

30/01/2026