Eliana Vázquez - Psicóloga clínica

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Paraguay
Encarnación
Eliana Vázquez - Psicóloga clínica

Psicóloga clínica �
Reg. prof. 10273-LP
Estoy para ayudarte ��

10/05/2026

¿Por qué deberíamos esperar a que algo nos destruya por completo para soltarlo? Poner límites no es egoísta. Amarnos debería ser nuestra prioridad y eso implica que busquemos nuestra paz.

04/05/2026

Oficialmente semana morat

16/04/2026

Las redes sociales facilitan bastante el hecho de sentirnos identificados o ponernos alguna etiqueta.
Lo positivo de eso es que podamos buscar ayuda profesional, para poder recibir las orientaciones y guía necesarias para la estabilidad emocional 🧠

08/04/2026

¿Qué es la empatía? A veces queremos consolar a las personas de nuestro entorno o incluso nos incomoda verles mal. Entonces está muy normalizado querer solucionar rápidamente el problema que vemos o tratar de que la persona vuelva a estar "feliz" de nuevo.
Debemos saber que si queremos realmente que la persona esté mejor, es importante que conectemos con lo que siente, que nos pongamos en su lugar y por sobre todo que validemos sus emociones

29/03/2026

Si sentis que pensas demasiado, en el video te dejo una pregunta que te puede ayudar a calmar esa sensación de falta de control.

26/03/2026

Una muestra de amor propio es ser selectivos. Saber en qué y en quiénes ocupamos nuestra energía y nuestro tiempo.

24/03/2026

No hay una única forma de empezar una sesión. No es necesario llevar un discurso preparado.
Es más que suficiente con decirle al terapeuta honestamente lo que sentimos y qué fue lo que nos hizo decidir empezar terapia ✨️

22/03/2026

Disfrutar lo cotidiano puede salvarnos de cierta manera. Parece algo muy simple, pero ayuda a nuestro cerebro a enfocarse en lo concreto, en lo real y no sumirse en el sobrepensamiento que a veces nos desestabiliza

18/03/2026

Tenemos que aprender a vivir "incompletos".
Cuánto más rápido podamos entender esto, más paz estaremos ganando a lo largo de nuestro día a día.
Y este no es un pensamiento pesimista, todo lo contrario: es un pensamiento que nos ayuda a disfrutar lo que tenemos hoy.
Y por supuesto que es sumamente importante ir aspirando a más, teniendo metas que lograr. Lo que tenemos que encontrar es ese equilibrio entre ir logrando metas paso a paso y disfrutar de cada momento de ese proceso

15/03/2026

¿Por qué cobra tanta tanta importancia aprender a disfrutar de nuestra soledad?
Porque nuestra compañía es la mejor aliada que podemos tener para ser selectivos.
Si estamos comodos solos, se vuelve más fácil encontrar la estabilidad emocional.
De esa manera podemos elegir quien puede entrar en nuestro mundo y también podemos darle lo mejor de nosotros a nuestro entorno.

04/03/2026

Actitudes que pueden dañar una relación - Parte 9
Hay veces que pensamos "yo soy así" "si esta persona se va de mi vida, por algo será, yo no pienso cambiar nada"
Es importante que entendamos que como seres humanos estamos en constante cambio y evolución, o al menos así debería ser
Más aún si estamos en una relación, es primordial que busquemos ser nuestra mejor versión, ya que hay una persona que continuamente intenta amarnos y merece ser amada de la misma manera. por nosotros y por él o ella

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