
10/10/2025
👨🏻⚕ Muchas de las molestias de rodilla no vienen de un accidente deportivo, sino de la rutina laboral. Trabajos donde pasamos de pie todo el día, en cuclillas o cargando peso pueden generar desgaste, dolor e incluso lesiones a largo plazo.
👉🏻 Por eso, algunos cambios simples marcan la diferencia:
✅ Calzado cómodo y con amortiguación.
✅ Cambiar de postura con frecuencia, evitando permanecer en la misma por horas.
✅ Hacer pausas de 2 minutos cada tanto para estiramientos y activación muscular.
💡 Recordá: prevenir es mejor que tratar. Y si el dolor ya está afectando tu día, lo mejor es consultar antes de que avance.
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📍 Sanatorio La Trinidad.
✅ Martes 17:00 a 18:30hs. (con agendamiento) ✅ Jueves y viernes | 15:00 a 18:00hs.
📲 0986 96 29 00 📲 0985 60 24 44.