Alsanabel psychiatric center مركز السنابل للصحة النفسية

01/04/2025

31/03/2025

تابعونا علي الانستغرام
و شاركوا اللينك للاصدقاء و المعارف

31/03/2025

Alsanabel psychiatric center مركز السنابل للصحة النفسية

31/03/2025

30/03/2025

#قطر #الاسترخاء #السعادة #القلق #اطباءقطر

22/03/2025

الشعور بالتوهان الذهني قد يكون تجربة مربكة، حيث يجد الشخص نفسه غير قادر على التركيز أو اتخاذ القرارات بسهولة. قد يبدو وكأن الأفكار ضبابية ومتداخلة، مما يجعله يشعر بعدم اليقين تجاه أبسط الأمور. أحيانًا يكون هذا التوهان نتيجة للإجهاد المستمر أو قلة النوم، وقد يكون أيضًا مرتبطًا بحالات مثل القلق أو الاكتئاب. استعادة الصفاء الذهني تتطلب العناية بالصحة العقلية والجسدية، من خلال تنظيم الروتين اليومي، وممارسة التأمل أو الاسترخاء، والبحث عن الدعم النفسي عند الحاجة.


#التركيز
#القلق
#الاكتئاب


#الاسترخاء
#التأمل

18/03/2025

الشعور بالجمود العاطفي قد يكون تجربة محيرة، حيث يجد الشخص نفسه غير قادر على التفاعل مع مشاعره أو التعبير عنها كما كان يفعل سابقًا. قد يبدو كل شيء محايدًا، سواء كان موقفًا سعيدًا أو حزينًا، مما يجعله يشعر وكأنه منفصل عن نفسه وعن الآخرين. أحيانًا يكون هذا الجمود استجابة لحالة من الإرهاق العاطفي أو نتيجة للتعرض المستمر للضغط والتوتر. يمكن أن يكون أيضًا جزءًا من اضطرابات مثل الاكتئاب أو اضطراب ما بعد الصدمة. استعادة الاتصال بالمشاعر يتطلب الصبر، ويشمل ممارسة الوعي الذاتي، وإعادة بناء الروابط الاجتماعية، والبحث عن الدعم النفسي عند الحاجة.






#الاكتئاب

14/03/2025

استخدام الأسنان كأداة لفتح الزجاجات أو تمزيق الأكياس قد يبدو أمرًا بسيطًا وعفويًا، لكنه في الواقع يعرّض الأسنان لخطر كبير. الضغط الزائد والمفاجئ على الأسنان يمكن أن يؤدي إلى تشققها أو كسرها، مما يسبب ألمًا شديدًا وحاجة إلى علاجات معقدة مثل التركيبات أو حتى الخلع. هذا السلوك قد يؤدي أيضًا إلى تآكل مينا الأسنان، مما يجعلها أكثر عرضة للتسوس والحساسية. الأسنان مصممة للمضغ والتحدث، وليس لأداء مهام قاسية تعرضها للضرر. الحرص على عدم استخدامها بطرق خاطئة يساعد في الحفاظ على صحتها وقوتها لسنوات طويلة، وتجنب الألم والتكاليف العلاجية غير الضرورية.

11/03/2025

التوحد ليس مجرد حالة طبية، بل هو عالم مختلف من الإدراك والتفاعل مع المحيط. الأشخاص المصابون بالتوحد يرون الحياة بطريقة فريدة، حيث قد يجدون صعوبة في التواصل الاجتماعي أو فهم تعابير الآخرين، لكنهم غالبًا ما يتميزون بقدرات مذهلة في مجالات معينة، مثل التفكير المنطقي أو التركيز العميق على اهتماماتهم. قد يكون الروتين مصدر راحة لهم، بينما تسبب التغيرات المفاجئة قلقًا شديدًا. الفهم والتقبل هما المفتاح للتعامل مع التوحد، فكل شخص لديه طريقته الخاصة في التواصل والتعبير. دعم الأفراد المصابين بالتوحد يعني منحهم المساحة ليكونوا على طبيعتهم، وتعزيز بيئة تساعدهم على النمو والازدهار دون إجبارهم على التكيف مع معايير المجتمع التقليدية.
#التوحد

08/03/2025

تقويم الأسنان

(Orthodontics)
#أسنان (Teeth)
#ابتسامة (Smile)
(Dental Health)
(Dentist)
(Hollywood Smile)

28/02/2025

#رمضان











#صيام

#قيام

#دعاء

#تراويح


#إفطار
#سحور




#صدقة
#زكاة
#تهجد

26/02/2025

#التوتر




#الاسترخاء