Dr.Inas Aboshaala د.إيناس أبوشعاله

Dr.Inas Aboshaala  د.إيناس أبوشعاله استشارية أمراض النساء والتوليد
أرافق المرأة في أقدس رحلاتها

4.3.2026﴿حَتّىٰ إِذا بَلَغَ أَشُدَّهُ وَبَلَغَ أَربَعينَ سَنَةً قالَ رَبِّ أَوزِعني أَن أَشكُرَ نِعمَتَكَ الَّتي أَنعَمت...
03/03/2026

4.3.2026

﴿حَتّىٰ إِذا بَلَغَ أَشُدَّهُ وَبَلَغَ أَربَعينَ سَنَةً قالَ رَبِّ أَوزِعني أَن أَشكُرَ نِعمَتَكَ الَّتي أَنعَمتَ عَلَيَّ وَعَلىٰ والِدَيَّ وَأَن أَعمَلَ صالِحًا تَرضاهُ وَأَصلِح لي في ذُرِّيَّتي ۖ إِنّي تُبتُ إِلَيكَ وَإِنّي مِنَ المُسلِمينَ﴾

اليوم دخلتُ عامي الأربعين، الحمد لله الذي بلغني هذا العمر بسلام وعافية، وشكرًا لكل نعمه التي تملأ حياتي.

أسأل الله أن يجعل القادم أفضل، ويرزقني رضا الله، ويبارك لي في عمري و عائلتي ، ويملأ أيامي سعادة وصفاء و بركة و علي طاعته .

☀️🌱

26/02/2026

موعد العذر الشرعي مع وقت العمرة 🕋

كثير من النساء يتزامن لديهن هذا التوقيت الحساس…
فما الحل⁉️

في هذا الفيديو أشاركك التوضيح لمساعدتك على الفهم واتخاذ القرار بهدوء ومن الناحية الطبية فقط.

❗️تنويه: الحديث طبي بحت، وليس فتوى شرعية.

▶️ تابعي الفيديو

☀️🌱

بما إننا في شهر رمضان 🌙ودايمًا نبدأ فطورنا بالتمر…فهل آمن إن الحامل تاكل تمر ؟ 🤰🌴نعم ✔️التمر يُعد من أفضل الأغذية الطبيع...
21/02/2026

بما إننا في شهر رمضان 🌙
ودايمًا نبدأ فطورنا بالتمر…
فهل آمن إن الحامل تاكل تمر ؟ 🤰🌴

نعم ✔️
التمر يُعد من أفضل الأغذية الطبيعية للحامل إذا تم تناوله باعتدال، لأنه:

✨ غني بالحديد → يساهم في الوقاية من فقر

✨ يحتوي على الألياف → يخفف الإمساك الشائع أثناء الحمل

✨ مصدر طاقة طبيعي → مفيد بعد الصيام أو عند التعب

✨ غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم → يدعم العضلات والأعصاب

✨ في أواخر الحمل قد يساعد على تليين عنق الرحم وتحسين سير الولادة

🔸 الكمية الموصى بها:
3–5 تمرات يوميًا كافية
( 🚨 مع الانتباه في حال وجود سكري الحمل)

الخلاصة 🌸
التمر اختيار صحي ومناسب على الإفطار للحامل، فغذاؤك اليومي يصنع فرقًا لصحتك وصحة جنينك💛
لكن الاعتدال دايمًا هو الأساس
وكل حالة لها خصوصيتها…
استشيري طبيبك حسب حالتك.

☀️🌱

نصائح للحامل المسموح لها بالصيام 🤰🌙إذا سمح لكِ الطبيب بالصيام، احرصي على اتباع هذه النصائح للحفاظ على صحتك وصحة جنينك:✨ ...
19/02/2026

نصائح للحامل المسموح لها بالصيام 🤰🌙

إذا سمح لكِ الطبيب بالصيام، احرصي على اتباع هذه النصائح للحفاظ على صحتك وصحة جنينك:

✨ ابدئي الإفطار بهدوء
ابدئي بالتمر 🌴والماء💧، وتجنّبي الأكل بسرعة أو بكميات كبيرة.

🥗 وجبة متوازنة
احرصي أن تحتوي وجبة الإفطار على:
• بروتين
• الياف مثل خضار
• كربوهيدرات صحية

💧 الإكثار من السوائل
اشربي كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور، وقلّلي المشروبات المدرّة للبول.

🧂 تجنّبي المالح والمقليات
لتقليل الشعور بالعطش والإجهاد.

🍽 سحور مهم ولا يُهمل
( تسحّروا فإن في السحور بركة )
اختاري سحورًا غنيًا بالبروتين والألياف (بيض 🥚لبن 🥛 شوفان، فواكه 🍌).

و طبعاً الراحة أولًا
خفّفي المجهود البدني وخذي قسطًا كافيًا من الراحة.

🚨📌 تنبيه مهم:
ليس كل حمل يناسبه الصيام، والتقييم يختلف من سيدة لأخرى، لذلك القرار النهائي يكون دائمًا بالتشاور مع الطبيب المتابع لحالتك.

🌙 رمضان كريم، وصيامًا آمنًا بإذن الله

☀️🌱

كل عام وأنتم بخير 🌙✨نسأل الله أن يبلغنا رمضان، ويعيننا فيه على الصيام والقيام،ويكتب لنا فيه القبول والرضا ومغفرة الذنوب ...
17/02/2026

كل عام وأنتم بخير 🌙✨
نسأل الله أن يبلغنا رمضان، ويعيننا فيه على الصيام والقيام،
ويكتب لنا فيه القبول والرضا ومغفرة الذنوب 🤍
ووفّقنا فيه للفوز بقيام ليلة القدر إيمانًا واحتسابًا🤲

رمضان مبارك 🌙

☀️🌱

16/02/2026

هل يسمح للحامل بالصيام❓

وهل صيام امن للام و الجنين⁉️

الإجابة الطبية في الفيديو

وكل عام وأنتم بخير بمناسبة شهر رمضان المبارك 🌙

☀️🌱

اللَّهُمَّ أَهِلَّهُ عَلَيْنَا بِالْأَمْنِ وَالإِيمَانِ وَالسَّلَامَةِ وَالإِسْلَامِ، وَالتَّوْفِيقِ لِمَا تُحِبُّ وَتَر...
20/12/2025

اللَّهُمَّ أَهِلَّهُ عَلَيْنَا بِالْأَمْنِ وَالإِيمَانِ وَالسَّلَامَةِ وَالإِسْلَامِ، وَالتَّوْفِيقِ لِمَا تُحِبُّ وَتَرْضَى، رَبِّي وَرَبُّكَ اللَّهُ

☀️🌱

صحة المرأةليست أمرًا مؤجلًاولا رفاهية نهتم بها “عندما يتوفر الوقت”.هي أساس الحياةوأصل التوازنوبداية كل قصة أمومة سليمة.ا...
18/12/2025

صحة المرأة
ليست أمرًا مؤجلًا
ولا رفاهية نهتم بها “عندما يتوفر الوقت”.

هي أساس الحياة
وأصل التوازن
وبداية كل قصة أمومة سليمة.

اسألي، اطمئني، واهتمي بنفسك…
لأنكِ تستحقين العناية دائمًا. 🤍

#صحة المراءة أولوية لا تؤجل #

☀️🌱

16/12/2025

اللهم مع كل قطرة مطر
ازدهارًا لحياتنا، وطمأنينة لقلوبنا
وتيسيرًا لما تعسّر، وجبرًا لكل خاطرٍ كُسر.

اللهم اجعل هذا المطر رسالة أمل
وهمس رحمة لكل مريض ينتظر الفرج

و صباح الخيرات

☀️🌱

14/12/2025

لو انتي حامل، في 4 سونارات أساسية لازم تعمليهم خلال الحمل

كل سونار ليه توقيت ودور مهم في سلامتك وسلامة البيبي… تابعي معايا 💕

☀️🌱

Address

DN Clinic , Lusail Marina , QIG Tower , 12th Floor
Lusail
69

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Inas Aboshaala د.إيناس أبوشعاله posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram