Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 18:00 Mardi 08:00 - 18:00 Mercredi 08:00 - 18:00 Jeudi 08:00 - 18:00 Vendredi 08:00 - 18:00

Maathma - Yoga et Naturopathie

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La Montagne
Maathma - Yoga et Naturopathie

"Le bien-être du corps et de l'esprit". Cours de vinyasa, de hatha et de yin yoga
Naturopathie

J'anime également régulièrement des ateliers de Pleine Conscience pour les enfants selon la méthode d'Eline Snel, soit en cabinet privé, soit dans des écoles.

14/04/2026

En savoir plus sur nos envies alimentaires 😃👍

10/04/2026

🧘‍♀️ Méditation à Saint-Denis ✨

Chez Maathma, retrouvez des séances de méditation ouvertes à tous, que vous soyez débutant, curieux ou déjà pratiquant. Méditer, c’est apprendre à se recentrer, apaiser le mental et accueillir pleinement le moment présent. 🤍

Ces cercles de méditation sont aussi l’occasion de profiter de l’énergie du groupe, de partager vos ressentis et d’avancer pas à pas dans votre pratique.

📍 À Saint-Bernard
📅 Une fois par mois, le vendredi de 18h30 à 19h30
💶 5€ la séance

07/04/2026

🧍‍♀️ La ménopause, une étape naturelle et incontournable dans la vie d’une femme, correspond à l’arrêt du fonctionnement des ovaires et à une baisse progressive des taux d’œstrogènes.

Bien que le terme « ménopause » soit souvent utilisé de manière générale, il est important de comprendre qu’elle se déroule en trois étapes distinctes :

Périménopause

Ménopause

Post-ménopause

⏳ La durée de chacune de ces phases varie d’une femme à l’autre, et elles conduisent progressivement à l’arrêt complet des cycles menstruels. 🩸

Cette transition peut s’accompagner de différents désagréments physiques et émotionnels, plus ou moins intenses selon les femmes. C’est pourquoi il est essentiel d’en parler et de diffuser des informations fiables pour mieux comprendre cette période de vie.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur notre site, rubrique "Dossiers Santé" 👉 https://copmed.info/0326-La_menopause

03/04/2026

🌙 Et si vous preniez un moment pour vous reconnecter à votre énergie féminine ? ✨

Le féminin sacré invite à écouter son corps, son intuition et son cœur, pour retrouver cette force douce, profonde et lumineuse qui sommeille en soi.

Un véritable temps pour se recentrer, s’honorer et se reconnecter à sa puissance intérieure. 💫

À Saint-Denis, Maathma vous accompagne avec bienveillance dans cette démarche à travers des soins énergétiques dédiés au féminin sacré. 🤍

📞 Renseignements au 06 92 65 84 75

29/03/2026

Offrez-vous une parenthèse de calme absolu 🌿
🌸Besoin de déconnecter du tumulte quotidien ? Rejoignez-moi pour un atelier de Yin Yoga dédié au lâcher-prise et à la régénération profonde.

Le Yin est une pratique immobile et méditative où l'on reste plusieurs minutes dans chaque posture pour étirer les tissus profonds et libérer les tensions accumulées. Pas de performance, juste de la présence.

📅 Date : 10 avril

🕒 Horaire : 17h30 - 19h30

📍 Lieu : Centre Triaée Souffle de Vie

✨ Au programme : Étirements profonds, respiration consciente et relaxation totale.

Places limitées pour préserver l'intimité du groupe.
Réservation : www.momoyoga.com/maathma/events
ou au 0692 65 84 75

26/03/2026

🥗 Adoptez un style de vie sain avec la naturopathie 🥗

Optimisez votre santé naturelle grâce à nos conseils en naturopathie et en nutrition.

Chaque consultation est personnalisée pour répondre à vos besoins spécifiques et vous guider vers une alimentation équilibrée et respectueuse de votre corps.

Prenez rendez-vous dès aujourd'hui.

19/03/2026

✨ Équilibrez vos chakras ✨

Prenez le temps de vous recentrer grâce à nos séances de méditation sur les chakras.

Explorez votre énergie intérieure et stimulez votre bien-être mental et physique.

Offrez-vous un moment de tranquillité et de renouveau.

Inscrivez-vous pour un voyage spirituel enrichissant.

18/03/2026

Namasté,
Un petit défi yoga autour de la posture Utthan Pristhasana, la posture du lézard 😃🌸
A vos tapis les Yogis. Pensez à bien vous échauffer avant d'entrer dans la posture 😉

17/03/2026

Namasté,
Je vous rappelle l'atelier Yin Yoga de ce samedi 21 mars de 17h à 19h, au Yoga Institut situé au 2 rue Ruisseau des Noirs en Centre ville de Saint Denis 😃
🌺Durant ces 2h, nous pratiquerons de façon lente et méditative. Le yin yoga est un yoga thérapeutique. Il repose sur une énergie passive et introspective. Il met l’accent sur l’immobilité, le relâchement profond, la respiration, la méditation, la recherche du calme intérieur.
☘️Il peut être pratiqué par tous, débutant ou pratiquant avancé.
Seul ou en complément d’un yoga dynamique ou d’une pratique sportive.
Pour vous inscrire : www.momoyoga.com/maathma/events
Ou 0692 65 84 75

12/03/2026

🌿 Découvrez l'harmonie du Yoga Vinyasa 🌿

Plongez dans l'univers du Yoga Vinyasa où chaque mouvement s'accorde avec votre respiration.

Cette pratique dynamique favorise la souplesse, la force et l'équilibre mental.

Reconnectez-vous à l'essentiel et découvrez les bienfaits d'une séance de Yoga à votre rythme.

Réservez dès aujourd'hui et faites de votre bien-être une priorité.

04/03/2026

Deux ateliers de Yin Yoga à venir💜
🌼Samedi 14 mars de 17h à 19h chez moi à Saint Bernard
🌼Samedi 21 mars de 17h à 19h au Yoga Institut en Centre Ville de Saint Denis.
🌿Durant ces 2h, nous pratiquerons de façon lente et méditative. Le yin yoga est un yoga thérapeutique. Il repose sur une énergie passive et introspective. Il met l’accent sur l’immobilité, le relâchement profond, la respiration, la méditation, la recherche du calme intérieur.
☘️Il peut être pratiqué par tous, débutant ou pratiquant avancé.
Seul ou en complément d’un yoga dynamique ou d’une pratique sportive.
Pour vous inscrire : www.momoyoga.com/maathma.events
Ou 0692 65 84 75

04/03/2026

🌟 Vivez des moments uniques en famille ! 🌟

Chez MAATHMA, nous proposons une variété d'activités de loisirs conçues pour divertir les petits comme les grands.

Que ce soit pour découvrir de nouvelles passions ou simplement passer un bon moment en famille, nos ateliers sont faits pour vous !

Retrouvez-nous à Saint-Denis pour une expérience inoubliable.

Contactez-nous pour en savoir plus sur nos activités et réservez dès maintenant votre place.

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La Montagne

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 18:00
Mardi	08:00 - 18:00
Mercredi	08:00 - 18:00
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Vendredi	08:00 - 18:00

Téléphone

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Site Web

https://www.maathma-saint-denis.com/

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