C’est en 2010, au Sénégal, que le yoga croise ma route, auprès de Valentina, « yogini, à plumes ». Au sein de son école, Aduna Yoga, j’y découvre un yoga créatif et ludique à travers stages et cours individuels, qui sied bien à ma nature extravertie et joyeuse. La pratique quotidienne devient rapidement une évidence pour appréhender le monde et je comprends alors que le yoga se pratique sur et en dehors du tapis. Je poursuis mon exploration lors de 2 retraites successives à l’Ashram de Yoga Sivananda de Neuville-aux-Bois (45) en 2013 et 2014. De retour à la Réunion en 2015, je rencontre Sandra Grange qui éclaire ma pratique de plus de profondeur et d’ancrage. Je décide en 2018 d’intégrer la première promotion de professeurs de l’école Initiatik Yoga non pas pour un jour devenir professeur, mais comme un pas de plus vers la compréhension de toutes les facettes de cet art millénaire. Je complète mon approche de la méditation lors d’un séjour en immersion au centre bouddhiste de Karma Ling en 2019. Ce chemin s'est éclairé parallèlement de la découverte de la Communication Non Violente de Marshall Rosenberg, une invitation à se connecter à ses ressentis dans notre relation à l'autre. Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous un yoga expérientiel, de sensations, avec le corps comme outil d’exploration du monde. J’y ajoute ma touche personnelle, liée à ma formation initiale en écologie : une connexion intime avec la nature , et à mon approche de la Communication Non Violente ; le yoga comme invitation à se reconnecter à notre Monde intérieur, à l'autre et à la Nature qui nous entoure.
