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Ophélie Oltra - Assistante Sociale & Psychopraticienne

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Ophélie Oltra - Assistante Sociale & Psychopraticienne

Service psychosocial en libéral. 0692874645 Contactez-moi pour plus de renseignements au 0692 87 46 45 !

Assistante Social depuis 2019, j'ai souhaité me spécialiser dans la relation d'aide et me suis formée au métier de Psycho-praticienne. Soucieuse de l'accès au bien-être pour tous, je propose des interventions à domicile adaptées aux ressources des personnes (grille tarifaire selon vos ressources). Prestations proposées :
- Séances de thérapie en relation d'aide
- Accompagnement social : Éducation et famille, handicap, santé, accès aux droits (MDPH, CAF, santé, scolarité, inclusion)
- Animations collectives : café des parents, sensibilisations au sein des établissements scolaires (élèves et personnels éducatifs)
- Accompagnement étudiants en travail social (écrits et oraux)

12/09/2025

🌿 Une pause tant attendue !

Je serai en congés du 13 septembre au 8 octobre.

📩 Pendant ce temps, vous pouvez toujours :
- me laisser un message privé,
- envoyer un SMS au 0692 87 46 45,
- ou écrire à ophelie.oltra@outlook.fr

Je vous répondrai à mon retour.
À très vite ✨

07/09/2025

Les différents types de plans mis en place à l'école.

Des questions à ce sujet ? N'hésitez pas à me contacter ou à en parler directement avec l'établissement scolaire de votre enfant !

03/09/2025

Dans mes accompagnements, il m’arrive de participer aux EE/ESS aux côtés des familles.

Mais quand ce n’est pas possible, je transmets toujours les mêmes conseils pour que les parents puissent se sentir armés et repartir avec du concret.

Aujourd’hui, je vous les partage aussi ici :
✅ Demander une formalisation écrite de la réunion
✅ Préciser comment échanger après (outil + fréquence)
✅ Préparer ses priorités avec les préconisations des pros qui suivent l’enfant
✅ Un conseil bonus s'est glissé dans le carousel, allez le découvrir ;)

💬 Et vous, parents qui avez déjà participé à des ESS, quels conseils donneriez-vous ?

28/08/2025

Merci pour vos retours ! Chaque demande, chaque situation est unique et aucune n’est à traverser seule.

Entre soutien administratif, espace de réflexion, accompagnement et présence, j’avance à vos côtés, à votre rythme.

Encore merci à celles et ceux qui me font confiance et prennent le temps de partager leur expérience 🌱💬

(Avis publié sur Google)
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J’accompagne celles et ceux qui traversent des difficultés avec un soutien concret et une écoute bienveillante ✨
Contactez-moi 📞 0692 87 46 45 ou par message privé

11/08/2025

🏠 Un logement, c’est plus qu’un toit.

C’est un point d’ancrage qui permet de souffler… et enfin de penser à autre chose que « où dormir demain ? ».

C’est aussi la clé pour relancer une vie qui était en pause : reprendre confiance, se projeter, retrouver un quotidien plus serein.

Avec la crise actuelle du logement, je n’ai pas de baguette magique ✨.
Mais quand chacun s’engage (la personne, les partenaires, les institutions), il m’arrive de voir de petits miracles : des situations qui semblaient figées se débloquent, petit à petit.

Et ces moments-là, viennent illuminer mon quotidien professionnel.

🔒 Ce récit a été adapté pour préserver la confidentialité.

08/08/2025

💬 "Mon dossier MDPH a été refusé… et maintenant ?"
Je ne saurais dire le nombre de familles qui viennent vers moi après un rejet de la MDPH. Elles sont épuisées, attristées… Parce que déjà, remplir un dossier est une démarche laborieuse, les délais sont longs, et toute cette attente est chargée d’espoir.

Et puis… le courrier arrive. Refus.

Dans la majorité des cas, c’est simplement parce que le dossier n’est pas complet ou qu’il ne traduit pas assez les réalités du quotidien et les besoins de la personne. C’est encore plus vrai pour les handicaps invisibles et les troubles du neurodéveloppement.

Dans ce post, je vous partage 3 raisons fréquentes de refus… et surtout ce que vous pouvez faire ensuite. Parce qu’un refus, ça ne veut pas dire qu’il n’y a pas de solution.

💡 À retenir :
- Parfois, ce n’est juste pas la “bonne porte d’entrée”
- Un dossier incomplet peut se renforcer
- C’est normal de vouloir comprendre la décision

📩 Et si vous voulez en parler, je vous accompagne, avec ou sans dossier MDPH.
N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements au 0692 87 46 45.

06/08/2025

On pense parfois qu’on peut tout gérer parce qu’on l’a toujours fait. 💪

😔 Et puis un jour, on réalise qu’on est fatigué(e). La paperasse s’accumule et on ne sait plus par quoi commence. Et surtout : on n’a pas envie de refaire seul(e) ce qu’on a déjà tenté une fois (voire plusieurs fois).

Je rencontre souvent des personnes qui ne demandent pas grand-chose : juste d’être accompagnées, rassurée et d'être sures de bien faire. Et le tout sans s'oublier.

C'est à ce moment que ces personnes me laissent un peu de place dans leur quotidien, pour les démarches et le temps dont elles ont besoin. 🌱

📍 Démarches MDPH, projet de vie, demandes de droits, coordination… Mais aussi et surtout écoute, regard extérieur, temps pour poser les choses.

—

29/07/2025

🤝 Ce que j'accompagne va souvent bien au-delà des démarches. C’est exactement ce que ce retour exprime.

Parfois, en posant un cadre sécurisant, quelque chose s’ouvre. La parole, les émotions, un espace à soi. Et c’est dans ce mélange-là (entre administratif et humain) que beaucoup de choses peuvent évoluer.

Merci pour cette confiance 🌿

(Avis publié sur Google)
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J’accompagne celles et ceux qui traversent des difficultés avec un soutien concret et une écoute bienveillante ✨
Contactez-moi 📞 0692 87 46 45 ou par message privé

28/07/2025

Rdv jeudi 31 juillet avec Association Tu es Mon Autre 😁

27/07/2025

✨ Certaines aides existent, mais encore faut-il le savoir.

📌 Je rencontre souvent des personnes qui auraient droit à un soutien… mais qui ne le savent pas. Pas par négligence, mais juste parce qu’on ne leur a jamais dit ou jamais expliqué. D'autres n’osent pas demander, de peur qu’on leur réponde non.

🧠 Et pourtant, derrière chaque situation, il y a un quotidien à tenir, des efforts qu’on ne compte plus et un trop-plein qu’on garde souvent pour soi.

🤲 Ce trop-plein mérite d’être entendu et accompagné.

Je peux vous aider à :
– faire les démarches,
– mieux comprendre vos droits,
– chercher des alternatives quand le système ne répond pas.

💬 N’attendez pas d’être à bout pour demander du soutien.

📞 Contact en message privé ou au 0692 87 46 45
📧 ophelie.oltra@outlook.fr

22/07/2025

✨ Vous avez fait ce qu’il fallait et pourtant vous restez sans réponse.

🔍 Quand on ne rentre dans aucun dispositif, qu’on attend sans savoir jusqu’à quand, qu’on se sent ni écouté(e), ni reconnu(e)… on peut vite se sentir illégitime, seul(e) et épuisé(e).

🧭 Je propose un accompagnement pour ces moments-là. Quand les solutions institutionnelles ne suffisent pas ou qu'on a besoin d’un espace pour comprendre, chercher autrement.

🤍 Ce carrousel parle peut-être de vous. Si c’est le cas, vous pouvez me contacter.

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J’accompagne celles et ceux qui traversent des difficultés avec un soutien concret et une écoute bienveillante ✨
Contactez-moi 📞 0692 87 46 45 ou par message privé

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