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Je suis mes règles

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Emilie | Experte cycle menstruel | VSS & trauma
🌿 Découvre ton cycle
😮‍💨 Libère ta parole
👑 Retrouve ton pouvoir

Ton livret gratuit : https://drive.google.com/file/d/1enF44ohRpDZVttuXJDtGJOiUJZKj81qe/view?usp=sharing

28/04/2026

🌸 Pourquoi je crois à la science ET à l'énergie.

✨ J'ai commencé comme manip radio.
La science pure.
J'ai vu les corps de l'intérieur, les pathologies.
Mais pas les origines de ces douleurs et de ces maux.

Puis j'ai accompagné des femmes en tant que doula.
J'ai découvert le pouvoir du rituel et du soin.
J'ai découvert une autre langue : celle du corps.
Et particulièrement celle de notre utérus.

Aujourd'hui, je suis thérapeute.
J'ai compris : guérir le corps sans guérir l'âme, c'est incomplet.

C'est pour ça que je marie les deux.
Parce que tu mérites d'être entendue —
dans tous tes univers.

✨ Si tu reconnais ce manque, viens explorer ton aura + ton corps.
L'Exploration t'attend.

24/04/2026

🌸 Notre utérus est mal vu et mal aimé depuis des centaines d'années dans notre société.

Et si ses premières paroles, nos premières régles, étaient fêtées ? Et si on honorait cette place toute particulière qu'il a ?

Cela changerait beaucoup de choses dans le vécu des femmes : plus de confiance, meilleure estime de soi, légitimité, etc.

Alors quand est ce qu'on fait bouger les lignes ?

21/04/2026

🌸 La spiritualité et moi ça a été une histoire un peu compliquée, et des années à ne plus vouloir en entendre parler.

Et puis la vie m'a permis de revoir mon point de vu, et de pouvoir cheminer à nouveau avec cette partie de moi.

Ce n'est pas toujours aussi fluide que j'aimerais, j'ai toujours un peu peur du regard extérieur mais j'avance.

Merci pour toutes tes transmissions.
Merci de m'avoir guidée jusqu'à elle.

17/04/2026

🌸 Il se passe beaucoup de choses pendant les soins, et souvent ça commence dès l'intention.

14/04/2026

🌸 Les rivalités mère-fille qui traversent les générations, ça pèse lourd.
Et parfois, c'est l'utérus qui refuse de continuer ce cycle.

10/04/2026

💜 Avoir son entreprise amène beaucoup de questions ... et des réorientations.

✨ Le cycle est toujours présent, mais l'envie de me concentrer sur les soins est plus ancrée.
C'est aussi ce qui plait le plus, ce qui parle le plus.
Et je vais être honnête : c'est ce qui fonctionne le mieux.

Alors je me concentre dessus et je te parle bientôt des effets qu'ils peuvent avoir, de tous ce qu'ils peuvent venir libérer.

23/03/2026

Derrière tous ces chiffres : un nouveau regard pour des centaines de personnes.

Grâce à , j'ai pû animer des ateliers pour parler d’un sujet encore trop souvent tabou : les règles et le cycle menstruel.

Il y avait :
- des enfants très curieux,
- des ados +/- timides qui osent enfin poser leurs questions,
- des adultes qui réalisent qu’ils n’ont jamais eu ces espaces.

On a parlé du corps, du cycle, des protections.
On a ri (oui oui c'est possible de rire sur ces sujets, promis!), on a déconstruit, on a appris.

L’éducation menstruelle, c’est pas “juste” informer. C’est prévenir, apaiser, réparer et transformer.
C'est alléger le vécu des femmes et des jeunes filles, c'est permettre une meilleure compréhension de la part des hommes d'aujourd'hui et de demain.

Merci à toutes les personnes rencontrées, aux structures partenaires, et à WAIO pour la confiance.

05/03/2026

Tes premières règles : ce jour-là, ton corps a passé un seuil. Mais il n'a reçu qu'ignorance, violence et silence.

Ton système nerveux a tout enregistré : i ce passage a été vécu en insécurité, ton corps peut encore fonctionner en protection aujourd’hui.

Le 8 mars, on revient à cet instant fondateur.
Pour réécrire l’empreinte.
Et enfin reprendre ta souveraineté

03/03/2026

On parle beaucoup de guérison pour beaucoup de choses, mais jamais pour les premières règles.

Ce passage qui a eu lieu à 11, 12 ou 13 ans.
Le jour où ton corps a commencé à saigner.
Le jour où tu es devenue visible autrement.

Ce moment n’était pas anodin.

Ce que tu as reçu ce jour-là s’est inscrit quelque part.
Dans ton corps.
Dans ton système nerveux.
Dans ta manière d’habiter ton féminin.

Et si certaines tensions d’aujourd’hui n’étaient pas un problème à corriger mais une mémoire à rencontrer ?

Le 8 mars, nous ouvrons un espace pour ça.

Un espace pour revisiter ce passage.
Pour transformer l’empreinte.
Pour transmettre autre chose aux générations qui viennent.

Un cercle intime.
8 femmes.
De la sécurité.
De la conscience.
De la douceur.

Si tu sens que quelque chose en toi dit
“c’est là que ça se joue”,

écris-nous en message privé ✨

On t’expliquera si cet espace est juste pour toi.

01/03/2026

On pense souvent que nos premières règles sont un souvenir, un épisode sans importance, un petit détail.

Mais ce moment laisse une empreinte. Ce jour-là, quelque chose s’est inscrit, ça peut être :

– “Je dois me cacher.”
– “Je dois gérer seule.”
– “Avoir mal, c’est normal.”
– “Ce corps est compliqué.”

On ne parle pas assez de l’impact symbolique de cette entrée dans la féminité. Pourtant le corps apprend vite, surtout quand il s'agit de honte, silence, et retenue.
Parce que ces notions sont transmises depuis des générations aux femmes de ce monde.

Et après on se demande :

- Pourquoi j’ai du mal à poser mes limites ?
- Pourquoi je minimise ma fatigue ?
- Pourquoi je me coupe de mes sensations ?

Notre rapport au corps ne commence pas à l’âge adulte, mais bien avant.
Ce que nous ne revisitions pas continue d’agir en silence.

Le 8 mars, nous ouvrons un espace pour revenir à cette racine.
Pour comprendre.
Transformer.
Et réécrire.

8 femmes seulement.
Une immersion intime et transformatrice.

Si ça fait écho en toi, écris "Racines" en commentaires.

25/02/2026

Claque, honte, humiliation, malédiction, solitude.
Ces mots ne sont pas exagérés, ce sont ceux que j’entends quand les femmes parlent de leurs règles.
On va passer 70 ans dans un corps que l’on nous a appris à subir plus qu’à honorer.
Tu te rends compte de ce que ça représente ?

Ce que nous pensons personnel est souvent collectif.
Ce que nous croyons intime est parfois transgénérationnel.
On ne nous a pas transmis la fierté, ni le sacré, ni la puissance.
Mais on peut choisir de s’y reconnecter.

Le 8 mars, on ouvre un espace pour revisiter ton histoire, pour regarder cet héritage invisible et pour en faire autre chose.

8 femmes seulement.
Un cadre sécurisant.
Une journée pour changer le message.

23/02/2026

On ne transmet pas que nos traits physiques à nos enfants.
La peur, les non dits, les croyances, les interdits font partis d’un bagage invisible, mais tellement pesant.

Les règles sont un bagage à part entière. Beaucoup ont eu droit à cette fameuse claque. Et puis il y a tout l’égrégore qui va avec : douleur, malédictions, faiblesse, danger, ne rien dire et ne rien montrer.
Tout cela s’est murmuré d’oreille en oreille.

Et puis un jour, une femme décide d’arrêter la chaîne, de transformer le rapport au corps.
Les règles c’est un puissant bagage transgénérationnel.

Le 8 mars, nous ouvrons un espace pour le rendre plus léger.
Une journée pour changer la transmission.
Une journée pour réécrire l’avenir.

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