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Je suis mes règles

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Saint-Pierre
Je suis mes règles

Éducatrice menstruelle
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17/11/2025

Le trauma ne s’efface pas parce qu’on l’ignore. Bien au contraire. Il s'imprime et se transmet de générations en générations.

Nos corps gardent la mémoire des silences.
Nos douleurs, nos peurs, nos blocages sont des empreintes de ce que d’autres avant nous n’ont pas pu dire ou évacuer.

Et un jour, une femme décide de changer les choses. De parler. De respirer. De revenir à son corps.
D'être la dernière femme de sa lignée à vivre ces traumas.
Et surtout d'être la première de sa lignée à oser être elle même. A vivre réellement.

✨ C’est ça, la vraie guérison.
Pas effacer, mais transformer.
Pas oublier, mais réhabiter.

14/11/2025

Pendant longtemps, j’ai cru qu'écouter mon corps c'était une faiblesse. Je devais toujours être au top.
Chaque douleur, chaque fatigue, chaque moment de vulnérabilité… je les vivais comme une trahison.

J'ai mis des années à comprendre que c'était juste un dialogue (enfin un monologue puisque je n'écoutais pas mon corps 😅).
La fatigue, les tensions dans le ventre, l’irritabilité, le besoin d'être seule : ce sont des alarmes. Pas des faiblesses.

Quand on a vécu des violences, le corps devient une sorte d'ennemi à contrôler.
Alors qu’en réalité, c'est notre meilleure amie. C'est le premier messager vers notre guérison.

Il crie ce qu’on n’a pas encore pu dire.
Il fatigue quand on porte trop.
Il se ferme quand il ne se sent pas en sécurité.

Apprendre à écouter ton corps, c’est apprendre à te croire à nouveau.
C’est sortir du mode survie pour revenir dans la vie.
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes à renouer avec leur corps et leur cycle.
Surtout pas pour le contrôler, mais pour se réconcilier avec lui.
Doucement, profondément, durablement.

12/11/2025

Il y a des silences qui traversent des générations, des histoires qu'on tait “pour protéger”.
Dire ce qu'on nous a appris à taire demande des ressources, et d'aller au delà de ses peurs.

Devenir mère m'a obligée à regarder en face tout ce que je ne voulais pas transmettre.

Aujourd'hui je choisis la conscience, la réconciliation et la libération.

✨ Je ne peux pas effacer ce qu'il s'est passé avant moi.
Mais je peux choisir que ça ne se répète pas après moi.

Et toi, qu'as-tu choisi d'arrêter de transmettre ?

10/11/2025

Tu crois que ta force te protège, qu'être dure, cash, intransigeante c'est ton caractère.

Mais parfois, c'est juste ton corps, ton système nerveux qui se souviennent.

Quand on t'a appris que la vulnérabilité était dangereuse, tu deviens maîtresse du contrôle.
Quand ton corps a connu le pire, tu apprends à ne plus sentir.
Quand on t'a blessé dans ton féminin, tu t'en es coupé pour survivre.

Et pourtant c'est ton corps, ton cycle et ton féminin qui te guideront vers la liberté et la guérison.

Aujourd'hui, tu n'as plus besoin d'être forte contre le reste du monde.
Tu as juste à être toi et à ressentir cette puissance en toi.

07/11/2025

Ce n'est pas que tu n'as pas le temps. C'est SURTOUT que tu ne t'es pas encore mise au centre de ton temps.

Tu as appris à prioriser ton travail, ta to-do, ton couple, tes enfants. Mais pas ton corps.

Ton cycle, lui, c'est ta boussole. Il t'indique quand créer, ralentir, te poser, décider, partager.

Observer ton cycle, ce n'est pas une charge mentale.
C'est une manière de te reconnecter à toi, d'arrêter de forcer, et d'apprendre à honorer ton rythme.

Ce n'est pas du contrôle. C'est de la liberté.

✨ Et si tu faisais de toi ta nouvelle priorité ?

03/11/2025

❌Je ne crois pas aux femmes cassées, ni que les femmes doivent être réparées.

✨Je crois que les femmes apprennent à écouter leur corps, à libérer leur parole, à honorer leyr cyclicité.
Je crois que c'est comme ça que les femmes se souviendront de qui elles sont : entière, puissante et vivante.

🌸 Tu n'es pas à reconstruire. Tu es à révéler.

24/10/2025

🌸Ce qui semble une victoire, ne l’est pas toujours totalement. Le consentement ne se résume pas à un “oui” ou à un “non”. Il se lit, avant tout, dans le corps.

- Une femme figée, absente, silencieuse ne consent pas.
- Un corps qui se dissocie ne consent pas.
- Un regard vide, une respiration coupée, un mouvement arrêté
=> ce sont des “non” silencieux dont la société ne parle pas.

Aujourd’hui, la loi évolue. Et c’est nécessaire.
Mais tant que nous ne réapprendrons pas à écouter le langage du corps, tant que nous n’apprendrons pas à nos enfants à reconnaître les signes du non corporel, le viol continuera d’être mal compris, mal jugé, mal réparé.

✨ Enseignons le consentement autrement : pas par des mots, mais par une éducation à la présence, à la sensation, au respect du corps vivant.
est là pour te guider avec ton marmaille.

21/10/2025

Le viol, ce n’est pas une zone grise, ni un malentendu.
Encore moins une “erreur de communication” (de la victime).

C’est une violence, une domination.

Nommer les choses, c’est déjà reprendre du pouvoir.
Tant qu’on confondra viol et absence de consentement clair, on passera à côté de l’essentiel :
la responsabilité n’est jamais sur les épaules de la victime.
JAMAIS

N.B : le prénom Gérald n'est pas un prénom choisi au hasard, bien évidemment. Nommer un ministre de la Justice accusé de vi0l est une violence de plus.

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