Nutrition Comportementale et Hypnose

09/09/2025

https://therapiesholistiques974.re/hypnose/pour-qui-est-fait-lanneau-gastrique-hypnotique/

De plus en plus de personnes cherchent une alternative douce à l’intervention chirurgicale pour perdre du poids. L’anneau gastrique hypnotique ou anneau gastrique virtuel se présente comme une méthode innovante qui agit sur le comportement alimentaire sans bistouri, ni hospitalisation. Mais ....

10/06/2025

https://therapiesholistiques974.re/hypnose/burn-out-comment-lhypnose-peut-vous-aider-a-lutter-contre-le-stress-chronique/

Dans notre société moderne, la pression professionnelle, la surcharge de tâches et les attentes élevées peuvent facilement conduire à une fatigue extrême,

19/04/2025

J’accompagne celles et ceux qui veulent reprendre leur vie en main, avec douceur et efficacité :

• Gestion du poids, image de soi, confiance, estime
• Troubles alimentaires, compulsions sucrées
• Anneau gastrique virtuel sous hypnose
• Troubles digestifs : SIBO, colopathie, reflux, intolérances (gluten/lactose), Crohn, RCH…
• Fatigue, insomnie, stress, angoisses
• Santé féminine : SPM, fertilité, endométriose, SOPK, ménopause
• Addictions : sucre, alimentation, tabac
• Troubles anxieux, surcharge émotionnelle, mal-être profond

Hypnose | Naturopathie | Psychobiothérapie | Nutrition

19/04/2025

https://therapiesholistiques974.re/hypnose/arreter-de-fumer-avec-lhypnose-a-la-reunion/

Chaque année, de nombreuses personnes prennent la décision d’arrêter de fumer. Pourtant, malgré les meilleures intentions, il est souvent difficile de

14/04/2025

https://therapiesholistiques974.re/hypnose/lanneau-gastrique-hypnotique-une-alternative-naturelle-pour-perdre-du-poids/

Le programme de la pose d’anneau gastrique hypnotique obéit à des règles très précises et doit être réalisé par un professionnel compétent, maîtrisant les

12/04/2025

https://therapiesholistiques974.re/hypnose/limage-de-soi-comprendre-et-ameliorer-sa-perception-corporelle/

L’image de soi est la perception et l’attitude qu’une personne a envers son propre corps. Elle est influencée par divers facteurs, notamment le milieu

11/04/2025

https://therapiesholistiques974.re/hypnose/hypnose-et-nutrition-la-methode-choc-pour-perdre-du-poids-sans-effort/

Perdre du poids peut sembler compliqué, surtout face aux régimes restrictifs qui mènent souvent à la frustration et à l’effet yo-yo. Pourtant, une approche

01/04/2025

Votre cerveau vous envoie-t-il de faux signaux ? 🤯
Avez-vous déjà ressenti une envie soudaine de chocolat ou de biscuits… sans vraiment avoir besoin de manger ? 🍫🍪

Parfois, notre corps ne réclame pas de nourriture, mais plutôt une pause ou un moment de détente. 🧘‍♀️

Pourquoi ? Parce que notre cerveau associe certains aliments à une sensation de réconfort. C’est un automatisme, mais il existe d’autres façons de prendre soin de soi.

💡 3 astuces pour mieux écouter son corps :
✅ Avant de manger, prenez une grande inspiration et demandez-vous : "Ai-je vraiment besoin de ça ou est-ce une habitude ?"
✅ Si c'est une envie liée à l'émotion du moment, essayez une autre action bien-être (boire une tisane, écouter de la musique, bouger).
✅ Accordez-vous des moments de relaxation pour éviter les envies automatiques.

💬 Et vous, avez-vous déjà ressenti ces envies spontanées ? Quelle est votre astuce pour y faire face ? Partagez en commentaire ! 👇

15/05/2024

De plus en plus d'études montrent une influence probante du contenu de notre assiette sur la régulation de nos émotions, notre humeur et, plus encore, sur la survenue de troubles psychiques, dont la dépression.
👉 https://l.sciencesetavenir.fr/VAg

06/01/2024

02/01/2024

J'aime cette tradition qui consiste à se souhaiter ses meilleurs vœux pour l'année à venir. Je vous souhaite les miens, de tout mon cœur.
Le 1er janvier, début de l’année, nous avons tendance à prendre de bonnes résolutions n’est-ce pas ?
Et bien figurez-vous que c’est un élément facilitateur démontré par des études !
En effet, tout ce qui donne le sentiment d’un nouveau départ, de remettre les compteurs à zéro est facilitateur pour la mise en pratique des résolutions.
Commencer une activité le 1er janvier, mais pas que.
Ce n’est pas tant ce que l’on fait qui pèse pour se motiver, mais la façon dont on l’interprète, le sens que l’on donne à ce que l’on fait.
Modifier les représentations influence grandement les comportements.
Ces changements-là sont durables voir définitifs.
on essaie d’expliquer, rationnaliser, contraindre, « il faut faire comme ça parce que… », convaincre avec force d’arguments, plus il y a résistance .
Certains comportements ne tiennent absolument pas de l’ignorance des effets. Tout le monde connait aujourd’hui les effets des boissons sucrées et pourtant pas mal de monde continue à en boire, c’est non seulement une habitude mais aussi une addiction.
Quand on cherche à s’imposer quelque chose, la volonté peut vite s’épuiser, les habitudes, les automatismes, sont plus forts que la volonté.
Nietzsche a écrit qu’un individu qui a un « pourquoi » peut endurer n’importe quoi.
Pour favoriser le passage de l’intention à l’action il semble que visualiser la réussite c'est bien à condition de ne pas se contenter de visualiser la réussite !
Il faut y ajouter le contraste mental. C’est à dire évaluer les obstacles possibles.
Nommer son objectif de façon plus précise par exemple plutôt que de se dire "je veux maigrir", se dire "je veux perdre 10 kg en 2 mois, je vise 2 kg la première semaine puis 1 kg par semaine.
Imaginer comment vous vous sentirez quand vous aurez atteint cet objectif mais penser aussi à tous les obstacles possibles et les stratégies à mettre en place pour les déjouer. Ces stratégies améliorent grandement vos chances d'aboutir.

Alors à vos bonnes résolutions 2024.
Je vous souhaite le meilleur
Corinne Boivin

Problèmes de poids et d'image de soi, de grignotages , d'envies de sucre, d'addictions alimentaires

20/12/2023

🌟 𝐃𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞𝐳 𝐥𝐚 𝐫𝐞́𝐯𝐨𝐥𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐥'𝐚𝐧𝐧𝐞𝐚𝐮 𝐠𝐚𝐬𝐭𝐫𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐢𝐫𝐭𝐮𝐞𝐥 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥'𝐡𝐲𝐩𝐧𝐨𝐬𝐞 🌟

Vous rêvez d'une transformation positive ? L'anneau gastrique virtuel avec l'hypnose est votre clé vers un changement durable et bienveillant. 🌈

✨ 𝐋𝐞 𝐏𝐨𝐮𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐥’𝐞𝐬𝐩𝐫𝐢𝐭 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬

Laissez-vous emporter dans un voyage de transformation. Libérez-vous des schémas alimentaires non désirés et rééduquez votre esprit pour des choix alimentaires sains.

🧘‍♂️ 𝐔𝐧𝐞 𝐄𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐇𝐨𝐥𝐢𝐬𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞

L'hypnose offre une passerelle vers votre subconscient, rééduquant vos habitudes alimentaires pour créer une relation équilibrée avec la nourriture. Créez une connexion corps-esprit et transformez votre rapport avec la nourriture de manière naturelle.

🍏 𝐌𝐚𝐧𝐠𝐞𝐳 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐯𝐢𝐯𝐞𝐳 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭

Avec l'anneau gastrique virtuel, adoptez une approche consciente de l'alimentation. Transformez vos choix alimentaires de manière naturelle, et redécouvrez le plaisir de manger sans culpabilité ni frustration.

🌈 𝐕𝐢𝐯𝐞𝐳 𝐞𝐧 𝐡𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬

Découvrez la joie de vivre en harmonie avec votre corps. L'anneau gastrique virtuel offre une méthode positive et sans risque pour prendre le contrôle de votre santé.

🚀 𝐏𝐫𝐞̂𝐭 𝐚̀ 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 ?

Plongez dans une expérience où la volonté de changer rencontre la sagesse de l'esprit. Transformez-vous de l'intérieur, et laissez votre bien-être rayonner à l'extérieur. ✨

Vous n'êtes pas seul je vous accompagne ! 🙋🏼‍♀️

➡️ Les séances sont disponible en cabinet ou en visio ⬅️

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📞 06 92 96 18 10

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Problèmes de poids et d'image de soi, de grignotages , d'envies de sucre, d'addictions alimentaires