Clémentine Lacoste - Thérapie & formation

30/07/2025

"Arrête de te prendre la tête"
"Il faut que tu laches prise"
"Il est temps que tu apprennes à te faire confiance"
"Tu devrais penser à toi au lieu de t'occuper des autres"
"Essaie le yoga ou la méditation si tu te sens stressée en ce moment".

Tous ces "conseils" que tu as déjà entendus te paraissent aujourd'hui difficiles à appliquer et plus "faciles à dire qu'à faire".

Et c'est pour ça que je te propose de venir découvrir comment les rendre concrets en fonction de qui tu es, ton histoire et de tes ressources actuelles.

Pression sociale et familiale, manque d'amour et de reconnaissance, culpabilité, frustrations, procrastination, anxiété, sensation de vide, difficultés relationnelles... tous ces thèmes sont ceux qu'on aborde dans mes séances. En effet, j'accompagne les femmes qui ont besoin d'un espace d'écoute et de reconnexion à soi pour sortir de ce brouillard physique et mental.

Je sais qu'il est difficile de trouver chaussure à son pied quand on a besoin de cet espace d'écoute pour aller mieux.

Alors je te propose de venir découvrir mon approche où je rassemble mes 15 années d'expériences dans la psychologie, le développement personnel, l'écriture intuitive, l'hypnose, le coaching et ma passion pour la connaissance de soi.

1h30 rien que pour toi où tu vas me raconter ton histoire, déposer ce que tu as besoin de déposer pour te libérer, et où je te donnerais les clés pour commencer un joli 360degre sous le signe de la paix, de l'amour de soi ... et un peu de magie 🌟

Envoie moi un mp pour discuter ou si tu veux qu'on prenne rendez-vous.

Créneaux disponibles jusqu'au 8 août avant mes vacances en métropole.

05/07/2025

🧠⚡ DEBLOQUE EN 1H30 CE QUI TE FREINE DEPUIS DES ANNÉES

🤯Tu t’es perdue à force d’essayer d’aller bien.

T’as bossé sur toi, t’as fait des soins, des stages, des formations…
Mais malgré tous tes efforts, tu te sens encore confuse, à part, à l'écart, incomprise.

Tu culpabilises. Tu doutes. Tu t’épuises.

Et si tu n'avais pas besoin d’être “une meilleure version de toi” ?
Et si t’avais juste besoin de revenir à toi, vraiment — sans injonction, sans perfection, sans pression ?

Après 7 ans de pratique, j'ai compris que la réalisation de soi ne passait pas par devenir une meilleure version de toi même, mais par un retour à soi profond, dans le but d'accepter et d'embrasser toutes les parties de toi.

Je sais, ça peut faire peur, mais c'est ça qui marche.

Je suis Clem, thérapeute et coach.
Je t’accompagne à retrouver ta paix intérieure, en te reconnectant à qui tu es profondément, en posant de la conscience sur toi même et en assumant qui tu es dans tes ombres, comme dans tes lumières.

Viens découvrir mon approche :

✨ 1h30 ensemble pour débloquer ce qui te freine depuis des années
📝 + un bilan personnalisé avec mes 9 points d'analyse
💰 59€ - Terre Sainte 🇷🇪 ou visio

📅 réserve ton créneau ici

https://calendly.com/clementinelacoste/rdv-avec-clem

29/06/2025

Tu sens ce vide, ce décalage.
Tu fouilles, tu lis, tu te**es, tu changes de voie…
Mais ta quête de sens reste sans réponse claire.

Pourquoi ?

Parce que tu passes ton temps à te demander "pourquoi".

Tu te demandes pourquoi t'en es la, pourquoi t'es comme ça, pourquoi tes parents t'ont fait ça, pourquoi t'as fait ces choix là.

Le problème c'est que ça fait des années que tu te demandes pourquoi et que les réponses : tu les as déjà.

Elles sont juste devant toi.

Tu as déjà cherché à comprendre, alors la vraie question est plutôt :

Comment tu fais maintenant que tu sais ? Quelles décisions tu prends ? Qu'est ce que tu as envie de faire de ton histoire pour écrire ton présent ?

Qu'est ce que je viens faire dans cette histoire moi ? Je t'apprends à redevenir dans ton état sauvage en 5 étapes ⤵

1. Poser de la conscience sur les réponses qui sont déjà là
2. Créer de nouvelles possibilités
3. Expérimenter les nouveautés
4. Ajuster
5. Incarner

Si tu sens que ça t'appelle, tu sais où me trouver 🙂

26/06/2025

💌 Il y a des mots qui résonnent fort.
Des retours qui me rappellent pourquoi je fais ce métier.
Pourquoi je continue à accompagner, à créer des espaces vrais, bruts, profonds.

Ce témoignage, c’est pas juste un merci.
C’est le reflet de ce qui se passe quand on ose aller voir à l’intérieur,
quand on traverse ensemble les rires, les larmes, les silences qui transforment.

🙏 Merci à Violaine pour sa confiance, pour sa vulnérabilité, pour ce chemin parcouru.
Et merci à celles qui viendront après, les cœurs ouverts, les âmes fatiguées mais prêtes à se retrouver.

Si t’as envie toi aussi d’un espace où tu peux tout déposer, sans masque, sans pression, sans te justifier…
Je suis là.

Alors ne prends surtout pas rendez-vous avec moi, on sait jamais, sur un malentendu ça peut marcher :)

26/06/2025

🧠⚡ DEBLOQUE EN 1H30 CE QUI TE FREINE DEPUIS DES ANNÉES

🤯Tu t’es perdue à force d’essayer d’aller bien.

T’as bossé sur toi, t’as fait des soins, des stages, des formations…
Mais malgré tous tes efforts, tu te sens encore confuse, à part, à l'écart, incomprise.

Tu culpabilises. Tu doutes. Tu t’épuises.

Et si tu n'avais pas besoin d’être “une meilleure version de toi” ?
Et si t’avais juste besoin de revenir à toi, vraiment — sans injonction, sans perfection, sans pression ?

Après 7 ans de pratique, j'ai compris que la réalisation de soi ne passait pas par devenir une meilleure version de toi même, mais par un retour à soi profond, dans le but d'accepter et d'embrasser toutes les parties de toi.

Je sais, ça peut faire peur, mais c'est ça qui marche.

Je suis Clem, thérapeute et coach.
Je t’accompagne à retrouver ta paix intérieure, en te reconnectant à qui tu es profondément, en posant de la conscience sur toi même et en assumant qui tu es dans tes ombres, comme dans tes lumières.

Viens découvrir mon approche :

✨ 1h30 ensemble pour débloquer ce qui te freine depuis des années
📝 + un bilan personnalisé avec mes 9 points d'analyse
💰 59€ - Terre Sainte 🇷🇪 ou visio

📍Réserve ta séance directement avec moi

Tous ces concepts t’ont donné envie de commencer un travail sur toi; et c'est génial, car tu as appris déjà plein de choses.Mais avec le temps, ils t’ont aussi perdue dans tout ce que tu “devrais” faire pour être “une bonne personne”.

24/06/2025

les 3 faits sur ton hypersensibilité qui rendent tes relations merdiques ⤵

Je précise que je n'invente rien, ce sont les faits observés chez mes clientes lorsqu'elles démarrent leur cycle de coaching avec moi.

1. Tu te contentes du minimum

Tu acceptes des miettes en espérant qu’un jour, l’autre t’aimera mieux.
Tu te dis : "c’est déjà pas si mal, au moins il/elle est là."
Mais au fond, tu crèves de faim.
Tu veux de la profondeur, mais tu restes dans du tiède.

2. Tu crois que tu n’existes pas sans les autres

Tu te définis à travers leurs yeux.
Tu attends un message, une preuve d’amour, une validation… pour te sentir vivante.
Et sans ça, tu te sens vide. Inexistante.
Alors tu t’accroches, même quand ça te fait mal.

3. Tu te mets dans des histoires compliquées

Des relations floues, bancales, où tu n’es jamais vraiment choisie.
Comme si l’amour simple, disponible, stable… c’était pas pour toi.
Tu confonds intensité et lien.
Tu confonds passion et patterns.

Mais rien de tout ça n’est une fatalité.
T’as appris à t’adapter, à te taire, à faire passer les autres avant.
T’as cru que c’était normal de se contenter, d’attendre, de souffrir un peu.
Mais c’était pas de l’amour.
C’était des réflexes de survie.

Et aujourd’hui, t’es pas en train d’échouer.
T’es en train de te réveiller.
De réaliser ce que tu ne veux plus.
Et c’est déjà immense.

Tu peux réapprendre à aimer autrement.
À te choisir même quand t’as peur.
À poser des limites sans culpabiliser.
À recevoir un amour qui ne te demande pas de te plier en quatre pour exister.

C’est pas trop t**d.
T’as pas tout cassé.
Tu changes.
Et c’est beau à voir.

23/06/2025

La recherche du bonheur est devenue toxique. ⚠️

Et à force d’essayer d’être une “meilleure personne”, tu t’es perdue dans cette nouvelle jungle du développement personnel.

"Devenir la meilleure version de toi-même"
"21 jours pour avoir confiance en toi"
"3 mois pour attirer l’abondance"
"Maîtriser la CNV. Reprendre le pouvoir dans ta relation amoureuse." ...

Tous ces concepts t’ont donné envie de commencer un travail sur toi; et c'est génial, car tu as appris déjà plein de choses.
Mais avec le temps, ils t’ont aussi perdue dans tout ce que tu “devrais” faire pour être “une bonne personne”. 😵‍💫

Et malgré tous tes efforts —
les podcasts, les formations en ligne, les soins énergétiques, les visualisations de ta vie de rêve... 🎧📚✨
Tu culpabilises. 😞
Tu culpabilises de ne pas réussir à atteindre cette version épanouie de toi-même que tu avais imaginée.
Tu te sens épuisée. Parfois même pire qu’avant. 😩

Si tu doutes de tes choix.
Si tu culpabilises après une conversation.
Si tu es envahie par des pensées parasites.
Si tu vis des émotions que tu n’arrives pas à “gérer”.
Sache une chose :
Tu n’as pas un problème.
Tu n’as pas à te sentir coupable de ne pas t’en sortir.

Le vrai problème, c’est que cette quête du bonheur est devenue une injonction de plus.
Une pression supplémentaire pour “aller bien”,
avec, en prime, l’obligation de se sentir “puissante” en permanence.

À force, on en oublies qui on est vraiment.
Ce qu'on ressent, ce qu'on veut, ce qu'on pense au fond de nous.

Le monde évolue et Ma pratique aussi.
Et c’est pour ça qu’aujourd’hui, je te propose une approche radicalement différente :
centrée sur le respect profond de qui tu es.
Pas une version idéalisée. Pas une version améliorée. Toi. Vraiment.

Après 5 ans d’études en psychologie et 5 ans de pratique en cabinet, je t’accompagne à cultiver ta paix intérieure,
en te reconnectant à ce que tu es, dans tes ombres comme dans ta lumière. 🌗

Selon moi, être en paix avec soi-même, c’est :

- rencontrer les parties de toi que tu rejettes, pour les embrasser et en faire une force
- apprendre à t’écouter, pour développer ton intuition
- te libérer des injonctions, pour retrouver ta liberté
- faire tomber tes masques, pour enfin te révéler

C’est ce que j’appelle activer ton état sauvage :
l’état authentique d’une femme sensible et intuitive, qui prend des décisions alignées, assume ses choix,
et construit sa vie dans l’humilité et la sérénité. 🌿🦋

Le petit plus, c'est que les séances sont de véritables moments de déconnexion pour se centrer sur soi, au bord de l'eau à Terre Sainte, face à l'horizon et les pieds dans le sable.

J’ai accompagné plus de 200 personnes à ce jour. 🙏
Et aujourd’hui, je t’invite à venir découvrir cette approche à travers une séance découverte d’1h30 à 59€, avec un bilan écrit offert que tu recevras quelques jours plus t**d. 🎁

Si ça résonne en toi, tu peux réserver ta séance ici https://calendly.com/clementinelacoste/rdv-avec-clem ou venir m’en parler directement en message.

Au plaisir d'échanger avec toi.

Clémentine

20/06/2025

J'ai passé des années à voyager en espérant que j'allais avoir une révélation et que je reviendrais chez moi où enfin ma place m'attendrait.

En fait, cette histoire de "trouver sa place" n'est pas la bonne histoire.

La bonne histoire c'est d'occuper l'endroit où tu te sens chelou, différente, avec tes idées décalées et où t'as la sensation d'être toi même : c'est à dire dans ton état sauvage.

Mais attention, ne viens surtout pas explorer ton état sauvage avec moi, tu risquerais d'incarner ta véritable place et de rayonner.

Mais au cas où, tu sais où me trouver.

17/06/2025

Oui, parfois c'est vrai, c'est abusé et mega cher ! Genre la consultation d'une 1heure à 500€ (j'ai déjà vu) ou le programme de 3 mois à 10 000€ bon ok, c'est cher.

Mais pour le reste, te dire que c'est trop cher alors que c'est dans les prix du marché, c'est un masque que tu portes.

Et c'est normal, parce qu'avant de te faire accompagner, tu as peut être oublié que tu étais importante, que toi aussi tu mérites d'accéder aux changements, que tu es capable d'incarner la femme sauvage que tu es au fond de toi.

Mais à ce stade où tu as oublié tout ça, tu portes casque pour cacher :

- la peur de te choisir
- la peur de dépenser de l'argent dans quelque chose d'inhabituel
- la peur que ça marche
- ou au pire ... la peur que ça change tout

Si plutôt de te dire
"Je n'ai pas les moyens" tu te demandais vraiment :
"Est ce que je mérite de m'offrir ca"
"Est ce que je peux me faire confiance pour investir en moi?"
"Est ce que c'est égoïste ?"
"Est ce que c'est abusé si je demande à x de me prêter un peu d'argent parce que la mon bateau coule"

Après ça, tu sauras si c'est vraiment trop cher ou si c'est une protection. Et tu sauras où te positionner.

Et si tu veux en discuter, ne viens surtout pas me voir, ça risquerait de changer quelque chose dans ta vie 😀