17/06/2025
🌳 Bunica plângea în somn… și eu n-aveam somn deloc 😢
Când eram mică și dormeam la ea, o auzeam suspinând noaptea. Uneori vorbea, alteori ofta… Iar eu stăteam trează cu orele, ascultând-o cm se roagă sau plânge în tăcere.
Anii au trecut și-am început să înțeleg: nu era doar somnul ei agitat. Era și trauma pe care o ducea în spate.
🔹 Fetița trimisă la oraș să muncească la 12 ani
🔹 Fratele pierdut în război
🔹 Dragostea vieții care n-a mai venit
Toate astea n-au rămas doar ale ei. S-au strecurat în mine, în alegerile mele, în relațiile mele. Și fără să vreau, duceam mai departe o poveste care NU era a mea.
💡 Adevărul dureros?
Moștenim din familie nu doar culoarea ochilor, ci și fricile, durerile, vinovățiile și tiparele de relații care ne țin pe loc.
Trauma circulă prin arbore ca o moștenire tăcută… până când cineva spune STOP.
🔄 Eu am spus STOP prin metoda RAPT.
Am creat-o tocmai ca să ne eliberăm de durerile nevăzute, de tiparele care se repetă generație după generație – și să facem pace cu ceea ce a fost.
📖 Am scris un articol despre asta:
👉 CUM TE AFECTEAZĂ TRAUMELE MOȘTENITE ȘI CUM SCAPI DE ELE PRIN METODA RAPT Constelatii Familiale - Terapia RAPT Adina Maria
SCRIE-MI ÎN COMENTARII:
Ce simți că porți în tine din familie și nu-ți mai aparține?
metoda RAPT – Reprogramarea ADN-ului psihologic transmis propune o terapie traume cu o abordare integrativă și profund vindecătoare pentru orice formă de traume
