28/04/2026
🐝🐝🐝🐝🐝Polenul
de albine este considerat unul dintre cei mai sănătoși nutrienți pe care natura îi poate pune la dispoziție .
💫Este utilizat de mii de ani ca supliment nutrițional, medicament, revigorant, iar majoritatea nutruționiștilor vorbesc de el ca de un adevărat miracol pentru menținerea tinereții și vitalității , pentru stimularea organsimului să lupte împotriva bolilor și pentru conferirea unei stări de bine general.
🐝🐝🐝Polenul este o substanță ce se găsește în florile care au înflorit sau sunt îmbobocite, dar pe cale să se deschidă .
El se adună pe piciorușele albinelor, iar acestea îl transportă din floare în floare, pe măsură ce caută nectar.
Albinele secretă apoi nectar și enzime speciale în polenul colectat din flori, formând ceea ce cunoaștem ca polenul de albine. Polenul conține o cantitate foarte crescută de vitamine, minerale și aminoacizi, enzime, coenzime și chiar hormoni.
‼️‼️Este foarte bogat mai ales în vitamine din complexul B (B1, B2, B3, B6, B12), antioxidanți , inclusiv betacaroten, vitamina C și vitamina E, acid folic, provitamina A.
Cele mai importante minerale (dar nu singurele) care se găsesc în compoziția polenului sunt;
---- calciu, fosfor, potasiu, fier, magneziu, iod. 🐝🐝🐝Polenul este compus din aproximativ ;
--55% carbohidrați, 35% proteine, 3% vitamine și minerale, 2% acizi grași și 5% alte substanțe nutritive.
Conține de două ori mai multe proteine decât carnea de vită și reușește să aibă un conținut de grăsimi foarte scăzut.
Poate fi considerat o sursă excelentă de proteine pentru vegetarieni, fiind foarte bogat și în aminoacizi esențiali.
Din punct de vedere al analizei nutrienților , polenul este unul, dacă nu chiar cel mai complet nutrient natural.
30 de grame de polen ,aduc organismului aproximativ 28 de calorii.
Din aceste 30 de grame, 7 grame sunt carbohidrați, 15% este lecitină, 25% proteine de cea mai bună calitate.
Poate fi indicat ca tratament adjuvant și în terapiile împotriva astmului, alergiilor, tulburărilor gastrointestinale sau alcoolismului.
💫Posibilele acțiuni benefice ale polenului asupra organismului includ:
- ameliorarea digestiei -( reglează tranzitul intestinal, mai ales în cazurile de constipație cronică sau diaree),
---stimulează arderea grăsimilor și ajută la controlul greutății ,
- ameliorarea funcționării sistemului imun și stimularea detoxifierii organismului;
- ameliorarea circulației sangvine sistemice;
- ameliorarea astmului;
- creșterea capacității de efort și îmbunătățirea performanței sportivilor;
- reducerea nivelului colesterolului;
- îmbunătățirea potenței și creșterea libidoului;
💫Polenul se găsește într-o gamă foarte variată de forme:
---pudră, praf, granule sau chiar tablete. Capsulele și tabletele conțin și alți compuși pe lângă polen, de cel mai multe ori propolis și miere.
Cel mai bogat în vitamine și nutrienți este polenul poliflor, care provine din mai multe surse.
Polenul pare să fie sigur cu toate că specialiștii se mențin destul de rezervați dacă este vorba să recomande polen pentru o afecțiune specifică .
El stimulează funcțiile organismului, însă eficiența sa în combaterea unor boli nu a fost încă demonstrată .
Însă polenul poate să fie implicat și în apariția unor fenomene alergice importante.
‼️În cazul în care există alergii alimentare documentate, specialiștii recomandă ca polenul să fie evitat.
Ingestia de polen, survenită pe un teren atopic, poate fi răspunzătoare de apariția dispneei, pruritului și urticariei tegumentare, edemului glotic și chiar a anafilaxiei.
‼️De asemnea, polenul nu este considerat sigur pentru femeile însărcinate , indiferent cât de multe substanțe nutritive ar conține .
El nu trebuie consumat ca atare nici în perioada de lactație și de hrănire la sân a bebelușului.
🌞Cu siguranță că ți-ai luat lingurița cu miere și de aceea, îți urez o zi minunată!
‼️🐝Comenzi pentru produse apicole din stupina Munteanu și informații:
Tel: 0740 541 921 sau 0751644352‼️🍯🐝
‼️ Livrare de produse apicole în Arad și Timișoara ‼️
