Bortes Ramona - Psiholog

02/01/2026

🎀O femeie independentă nu caută să fie completată, ci înțeleasă.
Nu are nevoie de promisiuni mari, ci de prezență reală.

Când are tot ce își dorește, ceea ce contează este cm o faci să se simtă:
- respectată
- liniștită
- văzută pentru cine este cu adevărat.

💫Valoarea ta nu stă în ce îi oferi, ci în cine ești lângă ea.
✨️În siguranța pe care o creezi.
♠️În libertatea pe care nu i-o iei.
♥️În conexiunea care nu cere, ci oferă.

…iar când tot ce îi poți oferi pare deja să fie în ea, o iubești fără să o înlănțui,o alegi fără să o posezi și rămâi fără să fie nevoie să promiți.
Pentru că dragostea adevărată nu vine să umple goluri,
ci să meargă alături, mână în mână, din dor, nu din nevoie.

✨️O femeie adevărată o întâlnești o dată în viață.
Nu pentru că nu mai există altele, ci pentru că doar una îți schimbă felul în care iubești.

Binețe dragă om!
Psiholog Ramona Borteș

02/01/2026

În multe familii cu părinte narcisist, copilul, este nevoit să „citească” emoțiile părintelui pentru a evita conflictele.
El învață să se adapteze, să calmeze, să aibă grijă de alții, își neglijează propriile nevoi pentru a fi acceptat

Acest lucru duce frecvent la:
- empatie crescută
- hipersensibilitate emoțională
- responsabilizare excesivă
- tendință spre relații dezechilibrate la maturitate

Acest copil este adesea numit “copilul bun” sau copilul invizibil.

Un copil poate devine narcisist pentru că:
- copiază comportamentul părintelui (modelare)
- învață că valoarea vine din putere, control sau admirație
- dezvoltă mecanisme de apărare pentru a nu simți respingerea
- începe sa aiba lipsă de empatie emoțională
- simte nevoie constantă de validare

Ce factori înclină balanța
- rolul primit în familie (copil de aur vs. copil sacrificat)
- există sau nu un alt adult securizant (bunică, profesor, celălalt părinte)
- temperamentul copilului
- gradul de narcisism al părintelui
- traumele repetate vs. suportul emoțional

De reținut!

Un părinte narcisist:
- nu „creează” automat un copil narcisist
- foarte des creează copii extrem de empatici
- uneori creează ambii: unul empatic, unul narcisist
- dar cu toate acestea, copilul va fi "deviat" de la cursul normal al vieții.

Psiholog
Ramona Borteș.

01/01/2026

În psihologie, ideea că țelul vieții nu este fericirea, ci o misiune, este profund legată de sens, identitate și motivație. Fericirea, deși intens dorită, este o stare emoțională fluctuantă, dependentă de context, de relații și de percepția momentului. Ea apare și dispare, fără a putea fi menținută ca scop constant. În schimb, misiunea reprezintă un nucleu stabil al identității personale, un „de ce” care organizează experiențele de viață și oferă coerență existenței.

Atunci când o persoană își descoperă misiunea, apare un sentiment de direcție internă. Deciziile nu mai sunt luate exclusiv pentru evitarea durerii sau căutarea plăcerii, ci pentru a rămâne fidelă unui sens mai profund. Din perspectivă psihologică, acest lucru reduce anxietatea existențială, deoarece individul nu mai trăiește haotic, ci într-o relație activă cu propriile valori. Viața nu mai este o succesiune de evenimente întâmplătoare, ci un proces de devenire.

Descoperirea misiunii nu aduce neapărat fericire imediată. De multe ori, ea presupune efort, frustrare, renunțări și confruntarea cu limitele personale. Totuși, aceste dificultăți sunt trăite diferit: nu ca semne de eșec, ci ca etape necesare ale creșterii. Psihologic, sensul transformă suferința în experiență integrabilă, oferindu-i o funcție și un rost.

Viața „începe” cu adevărat în momentul în care individul nu mai trăiește reactiv, ci intențional. Când misiunea este conștientizată, omul devine autor al propriei existențe, nu doar un participant pasiv. Fericirea apare atunci ca efect secundar — o consecință a alinierii dintre ceea ce suntem, ceea ce facem și ceea ce considerăm valoros.

Astfel, nu fericirea este scopul final, ci trăirea unei vieți cu sens, din care fericirea se naște firesc.

La mulţi ani 2026!
Psiholog Ramona Borteș

24/12/2025

Sărbători fericite alături de toți cei dragi! 🥳❤️
Psiholog- Ramona Borteș

26/11/2025

07/11/2025

Oamenii unici nu pot fi înlocuiți, oricât am încerca să umplem golul lăsat de ei.

Psiholog - Ramona Borteș

09/10/2025

Brainmapping acum si in Arad! 🔊💣

17/09/2025

✨ Darul tău nu e pentru tine, e pentru cei din jur.

Ai primit ceva unic – un talent, o voce, o sensibilitate, o putere interioară. Poate ți se pare mic, poate crezi că nu contează. Dar ceea ce pentru tine e firesc, pentru altcineva poate fi lumină, speranță, curaj.

Un dar nu înflorește dacă îl ții ascuns. El crește doar atunci când îl împărtășești. Atunci când cânți, cineva se liniștește. Când spui un cuvânt bun, cineva se ridică. Când ajuți, cineva prinde din nou putere.

Nu te teme că nu e suficient. Nu aștepta perfecțiunea. O scânteie e de ajuns ca să aprindă un foc.
Adevărata valoare a darului tău se vede doar atunci când îl lași să ajungă la ceilalți.

🌱 Tu ești vasul. Darul e mesajul.
Și lumea are nevoie de el.

Binețe, draga om! 😊

14/08/2025

🧠 „Orice aș face, nu este niciodată motivat să facă nimic! Nici nu știu cm să-l mai încurajez, pentru că nimic nu funcționează!”

Aceasta este o frază pe care o auzim frecvent de la persoanele care vin în cabinet cu cineva drag.

Părinți, frați, surori sau soți se îngrijorează că persoana dragă nu se mai implică în activitățile care înainte le făceau plăcere.

Sau nu mai vor să muncească pentru obiectivele și dorințele lor.

Majoritatea dintre aceștia vin la cabinet crezând că principala vină pentru aceste situații o poartă lenea sau lipsa de motivație.

Însă, în majoritatea cazurilor, lipsa de motivație a fost de fapt un simptom al depresiei.

🔝 Ce legătură are depresia cu lipsa de motivație?

Dacă ar fi să te uiți la creierul unui pacient ce suferă de depresie, vei observa faptul că structura și modul de funcționare al acestuia sunt diferite.

În zona cortexului orbito-frontal, cea resposabilă de motivația unei persoane, se poate observa o scădere în activitate 📉

Această scădere determină persoana dragă să aibă mai puțină energie, lipsă de încredere în propriile forțe și descurajare.

Iar acestea cumulate o împiedică să fie motivată să facă activități, pe care altă dată le făcea cu drag.

🧠 Oricât de mult ai trage de o persoană, o duci la psiholog sau la coach motivațional, nu vei vedea nicio schimbare de durată, până când nu tratăm problema de la rădăcină: depresia.

Pentru a face acest lucru, primul pas către vindecarea permanentă a depresiei este un BrainMap - harta creierului în timp real.

Prin harta creierului putem descoperi specific ce arii cerebrale sunt afectate de depresie, ce a declanșat apariția acesteoa și cm putem să o tratăm definitiv prin antrenamente cu biofotomodulare.

Programează-te acum o întâlnire.