Soul Yoga by Edina

  • Home
  • Soul Yoga by Edina

Soul Yoga by Edina Incepe călătoria către o viață mai sănătoasă, mai liniștită și mai fericită prin practica yoga.

17/08/2024

Finalul clasei de Yoga din Auăleu Fitness Camp Croația 🇭🇷

Câteva din beneficiile fizice pe care ni le aduce practicarea sunt: mai multă fortă, o inimă mai sănătoasă, un somn ma...
23/11/2023

Câteva din beneficiile fizice pe care ni le aduce practicarea sunt: mai multă fortă, o inimă mai sănătoasă, un somn mai odihnitor și mai multă flexibiltate.🧘‍♀️

Care sunt beneficiile pe care ti le-a adus yoga în viața ta? 💜
•
•

Yoga creează o conexiune între corp, minte și spirit 🧘‍♀️💜••
21/11/2023

Yoga creează o conexiune între corp, minte și spirit 🧘‍♀️💜
•
•

, invatam mai multe despre noi, poate, decat in orice alt anotimp.🤎🍁🍂Toamna marcheaza sfarsitul sezonului de crestere s...
20/11/2023

, invatam mai multe despre noi, poate, decat in orice alt anotimp.🤎🍁🍂
Toamna marcheaza sfarsitul sezonului de crestere si acumulare – o intoarcere spre cele interioare.
Am facut pentru tine, o lista de activități pentru toamnă.
Să fie cu tihnă și pace in suflet aceasta toamnă. 🧘‍♀️
•
•

Afirmațiile zilnice sunt instrumente remarcabile care vă ajută să vă concentrați gândurile pentru a obține o perspectivă...
05/10/2023

Afirmațiile zilnice sunt instrumente remarcabile care vă ajută să vă concentrați gândurile pentru a obține o perspectivă mai pozitivă asupra sănătății, a relațiilor cu corpul și a bunăstării voastre emoționale. 💜
•
•

E luni dimineața și începem o nouă săptămână in care poate vom avea încercări sau vom simți că ne este greu, însă astăzi...
02/10/2023

E luni dimineața și începem o nouă săptămână in care poate vom avea încercări sau vom simți că ne este greu, însă
astăzi aleg să:
❌️ nu ma compar cu altcineva;
✔️sa fiu recunoscător;
✔️ să fiu prezent;
✔️ sa fiu eu insumi.

este, poate, cel mai la îndemână, dar şi cel mai valoros cadou pe care poţi singur să ţi-l oferi. Când simţi recunoştinţă faţă de lucrurile şi de persoanele din viaţa ta, inclusiv de ceea ce fac alţii pentru tine, eşti pur şi simplu fericit, pentru că te simţi binecuvântat.
Recunoștința este una dintre cele mai puternice forțe din univers, care ne conectează la tot ceea ce este bun și frumos în viața noastră și la miracolul din viața pe care o trăim.
Când să fii recunoscător?
În fiecare clipă, ,,aici” şi ,,acum”, fiind prezent și conștient de tot ceea ce ți se întâmplă.
•
•

în Berbec din 29 septembrie 2023 este una dintre cele mai magice momente ale anului. Ea aduce o energie creativă puter...
28/09/2023

în Berbec din 29 septembrie 2023 este una dintre cele mai magice momente ale anului. Ea aduce o energie creativă puternică, permițându-ne să ne ducem ideile în lume și să ne eliberăm tot ceea ce ne ține în loc.

Semnificația spirituală a Lunii Pline în Berbec este legată de curaj, acțiune și nou început. Pare un moment bun pentru a iniția schimbări în viața noastră, deoarece energia Berbecului este intensă și impulsivă, oferindu-ne o motivație puternică pentru a acționa. Este, de asemenea, un moment propice pentru a-ți asculta propriul instinct și a te concentra pe valorile și obiectivele tale personale.

Este important să observăm aspectele pozitive din viața noastră și să ne concentrăm pe ele, să îmbrățișăm schimbările și să lăsăm în urmă ceea ce nu mai servește intereselor și valorilor noastre.
•
•

Cuvântul “Om”(pronunțat AUM), originar din limba sanscrită,este descris de către filozofia hindusa ca fiind primul sunet...
28/09/2023

Cuvântul “Om”(pronunțat AUM), originar din limba sanscrită,este descris de către filozofia hindusa ca fiind primul sunet care a apărut pe pământ.

reprezintă o punte către echilibrul și liniștea interioară într-o lume agitată.

În timp ce explorăm minunata lume a , sunetul “Om” rămâne un ghid valoros pentru a ne centra și a ne îmbogăți trăirea fiecărui moment.

Cercetătorii au descoperit că intonarea “Om” are efecte benefice asupra sistemului nervos autonom. Acest sistem reglează funcțiile vitale precum ritmul cardiac, tensiunea arterială și metabolismul.

Intonarea “Om” poate induce o experiență profundă de relaxare, contribuind astfel la gestionarea stresului și a anxietății.
Intonarea “Om” în grup are un efect remarcabil de unificare și comunitate. Vibrațiile generate de această mantră se răspândesc într-un mod armonios între practicanți, creând un sentiment de conexiune profundă și coeziune.

Savasana are următoarele :-scade tensiunea arterială,-reduce insomnia,-reduce anxietatea,-diminuează tensiunile muscula...
28/09/2023

Savasana are următoarele :
-scade tensiunea arterială,
-reduce insomnia,
-reduce anxietatea,
-diminuează tensiunile musculare,
-crește nivelul de energie,
-îmbunătățește memoria,
-crește focusul și concentrarea,
-stimulează circulația sanguină,
-reducere durerille de cap, migrenele și oboseala
-îmbunătățeste calitatea somnului.
ne conferă accesul la o stare meditativă mai profundă care ajută ca celulele și țesuturile corpului să se refacă mai rapid și este una dintre cele mai indicate posturi în lupta contra stresului.
•
•

sau postura Cadavrului (sava în traducere din limba sanscrită înseamnă cadavru iar asana înseamnă postura), este postu...
28/09/2023

sau postura Cadavrului (sava în traducere din limba sanscrită înseamnă cadavru iar asana înseamnă postura), este postura cu care se încheie ciclul de asane în hatha yoga. Ea este destinată relaxării corpului și minții, precum și integrării armonioase a energiilor subtile care au fost puse în mișcare pe parcursului întregii ședințe de asane.
O practică regulată a acestei asane, care poate fi făcută si atunci când ne simțim tensionați sau nu putem adormi, ne va ajuta sa eliminăm tensiunile musculare și ne va ajuta să scăpăm de durerile de cap, de insomnie și anxietate.
•
•

Datorită poziției picioarelor în această postură, echilibrul poate fi o provocare. Pentru a sta complet nemișcat trebuie...
28/09/2023

Datorită poziției picioarelor în această postură, echilibrul poate fi o provocare. Pentru a sta complet nemișcat trebuie să vă concentrați pe conștientizarea corpului.

Tadasana (postura muntelui):
-Întărește mușchii picioarelor, șoldurilor și abdomenului;
-Mărește mobilitatea coloanei vertebrale;
-Îmbunătățește postura corpului;
-Îmbunătățește echilibrul;
-Benefică pentru sistemul nervos;
-Reglează ritmul respirației;
-Revitalizează;
-Armonizează corpul și mintea.
•
•

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Soul Yoga by Edina posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Vision body

Tehnologia EMS are mai multe domenii de aplicabilitate, acoperind nevoile particulare ale fiecărui client. Este recomandată pentru: • scădere în greutate rapidă, • tratarea și eliminarea celulitei, • reabilitare musculară după naștere, • tonifierea și/sau întreținerea musculaturii, • prevenția unor afecțiuni medicale, • reabilitare medicală post-traumatică, • reglează dezechilibrele din organism, • îmbunătățește sistemul cardiovascular și circulația sângelui, • reglează dezechilibrele musculare, • ajută la procesul de recuperare a leziunilor, • îți dezvoltă puterea la maximum, • îți dă o vitalitatea ieșită din comun și o bună stare generală, • te ajută să-ți reglezi obiceiurile alimentare.