Psiholog Gianina Lungu

Psiholog Gianina Lungu ✨ psihoterapeut sistemic de cuplu și familie
✨ psiholog clinician

Terapie de familie centrată pe emoții! De ce?! Pentru că a fi părinte nu este un lucru ușor iar uneori, a fi copil, poat...
05/06/2023

Terapie de familie centrată pe emoții! De ce?! Pentru că a fi părinte nu este un lucru ușor iar uneori, a fi copil, poate fi dificil și copleșitor.

Au fost două zile pline de informații valoroase și demonstrații practice oferite de doi minunați terapeuți si traineri, Gail Palmer și Jim Furrow!
S-a simțit ca o familie comunitatea de profesioniști formată de, și în jurul minunatei Simona Herb!

Mă întorc acasă mai bogată în informații, tehnici și prieteni noi ❤

Și pentru că fac parte din campania "Sprijin copilul din tine să ajungă omul care și-a dorit mereu să fie” în perioada 1...
17/05/2023

Și pentru că fac parte din campania "Sprijin copilul din tine să ajungă omul care și-a dorit mereu să fie” în perioada 1 - 9 iunie iți ofer o ședință gratuită de terapie.
Pentru a te înscrie trimite-mi un mesaj cu răspunsul la următoarele întrebări, și vom stabili împreună data și ora ședinței tale.
- Cu ce cuvinte ţi-ai descrie copilaria ta (minim 3)?
- În ce domeniu al vieții tale reacționezi mai degrabă că un copil și nu ca un adult?

Pentru că o ședință de terapie iți poate schimba viața, te invit cu toată căldura la aceasta sesiune cadou! 🤗

Campanie inițiată, cu ocazia zilei de 1 iunie, în cadrul programului by Daniela Gavankar și susținută, cu entuziasm și grijă în mod gratuit, de fiecare psiholog din program!

Iubesc întâlnirile dinte psihoterapeuți. Sunt magice!🌈Când mai mulți psihoterapeuți se întâlnesc, încet – încet o lume m...
24/04/2023

Iubesc întâlnirile dinte psihoterapeuți. Sunt magice!🌈
Când mai mulți psihoterapeuți se întâlnesc, încet – încet o lume magică ia naștere între ei. O lume care se extinde, o lume care îi cuprinde ca un glob de lumină și care trece dincolo de ei, spre oamenii din jurul lor. E ca un glob de lumină și căldură și confort. Lumea fizică dispare și tot ce vezi acolo, în globul fermecat sunt sufletele. Și sunt calde, vibrante, pline de iubire. Și nu sunt deloc perfecte. Deloc. Ba chiar vezi urmele rănilor. Unele vindecate, altele încă deschise și sângerânde. Însă lumina, dragostea și acceptarea fiecărei ființe din cerc, a fiecărei experiențe, răni și învățături a fiecărui suflet este magie, este praf de zâne!

Să poți să fii, tu, cel care ești, așa cm ești, cu răni sângerânde și/sau cicatrici și să te simți în siguranță, iubit și acceptat este ca și cm ai intrat într-o altă dimensiune a existenței. Să simți cm ești înconjurat cu dragoste și îngăduință și acceptare și integrare de celelalte suflete care îți zâmbesc și care îți arată minunile din interiorul tău, minuni pe care le-ai uitat pentru că te-ai centrat pe răni, îți schimbă viața. Simți cm din profunzimea sufletului tău începe vindecarea!

Iubesc lumea care se naște când psihoterapeuții se întâlnesc! E magică, vindecătoare pentru că fiecare om din ea o face să fie întreagă!
Simt bucurie, recunoștință și binecuvântare să fiu o părticică din acestă lume!

Zâmbete largi întinse pe toată fața, bucurii calde și conectare maximă cu     💚💚💚
23/04/2023

Zâmbete largi întinse pe toată fața, bucurii calde și conectare maximă cu 💚💚💚

Această ilustrație a unui artist indian mă sensibilizează de fiecare dată. Așa arată iubirea pentru mine 🤗❤️ Cu atât mai...
17/04/2023

Această ilustrație a unui artist indian mă sensibilizează de fiecare dată. Așa arată iubirea pentru mine 🤗❤️
Cu atât mai mult zilele astea când sărbătorim Învierea Domnului care este despre iertare, speranță și iubire 🙏❤️

„Eu încă te văd luminând”
autor: Vimal Chadran - „Unposted Letters”

În fiecare an, în acestă perioadă gândurile mele zboară către Ierusalim. Emoții intese și mixte îmi umplu sufletul. Mă î...
14/04/2023

În fiecare an, în acestă perioadă gândurile mele zboară către Ierusalim. Emoții intese și mixte îmi umplu sufletul. Mă întristez și mă bucur în același timp, simt multă recunoștință și infinită smerenie și iar tristețe și iar recunoștință ...

Până în momentul în care am ajuns să stau în fața Mormântului Sfânt, pentru mine credința mea ortodoxă era ca o poveste „ ... a fost odată un prunc numit Iisus ...” și semăna cu toate celelalte povești auzite până atunci „ ... a fost odată Scufița Roșie / Ileana Cosânzeana / Greuceanu ... etc”. Însă în momentul în care am stat în fața mormântului Său am conștientizat că Iisus chiar a existat, că a fost un om, ca mine, și că a trăit în acestă lume toate cele auzite de mine în „poveste”. Și acolo, în fața mormântului Său, povestea s-a transformat în realitate.

Și iubirea Lui de oameni împreună cu sacrificiul Lui m-au impresionat până dincolo de lacrimi.
Acolo, în fața Mormântului Sfânt am înțeles cât este de importantă iubirea.
Iubirea pentru mine și pentru cei din jurul meu.
Dacă Iisus m-a iubit, cm să nu mă iubesc eu pe mine?!
Și dacă Iisus a iubit oamenii, eu cm să nu-i iubesc?!
Și am înțeles că nu este iubirea aceea egoistă, în care doar eu contez sau doar ei/ceilalți contează. Ci acea iubire blândă, caldă, plină de îngăduință și acceptare a părților bune și a celor mai puțin bune pe care le purtăm în noi, și eu și tu, cel care citești.
Și am învățat că toată viața noastră este despre iubire pe care avem datoria să o scoatem deasupra. Deasupra supărărilor, oboselii, greșelilor. Pentru că da, și greșim, și ne supărăm. Dar dacă ne amintim iubirea trăim în pace și cu noi și cu ceilalți.
Și fie că suntem în relații, fie că suntem singuri, trăim mai bine în iubire.
🙏❤️

✨CURS GRATUIT pentru PĂRINȚI Mă bucură inițiativa colegei și prietenei mele Daniela Mâniosu de a aduce aici, la Bacău, u...
13/04/2023

✨CURS GRATUIT pentru PĂRINȚI
Mă bucură inițiativa colegei și prietenei mele Daniela Mâniosu de a aduce aici, la Bacău, un specialist în analiză comportamentală, prof. univ. Daniela Gavankar. Acești doi oameni frumoși și profesioniști dedicați vor oferi cu drag și generozitate răspunsuri la întrebarea: „Cum să-mi motivez copilul să lucreze cu mine acasă?”.

Detalii inscriere: whatsapp 0769990090
Trimiteți un mesaj cu intenția de a participa la curs, vârsta copilului și ce anume vă preocupă cel mai mult legat de cooperarea cu el.

Data curs: 21 aprilie
Ora: 09:00-12:00
Locația: Hotel Fiald, sala de conferințe, etajul 2.

Aici aveți si celelalte detalii: https://www.facebook.com/RainbowCentruTerapeutic

Să ne fie cu pace și armonie fiecare gând și vorbă ☯️ 🎶✨
26/03/2023

Să ne fie cu pace și armonie fiecare gând și vorbă ☯️ 🎶✨

Ați auzit de gender fluid sau nongender?Constat, din experiență, că nu este ușor să fii părinte de adolescent. Și mai al...
25/03/2023

Ați auzit de gender fluid sau nongender?

Constat, din experiență, că nu este ușor să fii părinte de adolescent. Și mai ales când societatea și mediul actual diferă substanțial de cel în care au crescut părinții adolescenților de azi. Părinții întâmpină o mulțime de provocări de comportament și alegeri. Însă ce faci când la mijloc sunt principii?!

Ce faci când adolescentul tău percepe ca fiind o normalitate conceptul de gender fluid sau nongender și are în cercul lui prieteni care au declarat a fi un gen despre care tu nu ai auzit și nu știi mai nimic?!

Ce faci când adolescentul tău este liniștit, așezat, are rezultate bune la școală și, deși te bucuri să vezi rezultatele și așezarea lui, constați că nu are prieteni, că nu iese în oraș cu nimeni, că nu sună pe nimeni și nu-l sună nimeni, și când îl întrebi despre prieteni îți spune că nu se regăsește în această societate, că simte că nu se poate adapta și că prezența ta îi este suficientă.

Într-o ședință un adolescent a spus așa „Pornim de la înțelegerea că ceea ce pentru generația mea este definit ca diferit pentru generația părinților mei este definit ca nesănătos. Întrebarea mea este următoarea: poți fi sănătos când în jurul tău oamenii sunt diferiți/nesănătoși iar ei te percep diferit și te marginalizează, ignoră sau chiar râd de tine?!

Suntem ființe sociale și avem nevoie de socializare, depresia este lipsa socializării. Deci, ce faci? Te îmbolnăvești sau te adaptezi?”

Te invit să-mi povestești experiența ta de părinte de adolescent, să împărtășești din experiența ta. Cum ai gestiona o astfel de dilemă?

De partea cui ești? A cunoașterii tale, sau a cunoașterii lui, diferită de a ta?

Cum poți reduce stresul și aduce armonie în familia taDe o bucată de vreme ești obosită tot timpul. Te culci obosită și ...
20/03/2023

Cum poți reduce stresul și aduce armonie în familia ta
De o bucată de vreme ești obosită tot timpul. Te culci obosită și te trezești obosită. Observi că te înfurii foarte repede și foarte intens și că ai multe certuri cu partenerul. Sunt zile în care nu mai vorbești cu el pentru că simți că nu te înțelege și oricum, vezi că nu se schimbă nimic în urma discuțiilor avute.

Și știu că te simți singură și că îți este greu, că problemele și responsabilitățile zilnice sunt multe și parcă nu se termină niciodată. Știu că te simți copleșită și mai știu că este dureros pentru tine să ceri ajutor omului cu care împarți casa și viața și să vezi că face, doar pentru moment, câte un lucru ca să ajute însă, nimic nu se schimbă cu adevărat.

Atunci când tu ești cea care, pe lângă serviciu, te ocupi de toate activitățile din casă, de îngrijirea copiilor și, probabil, și a altor membri ai familiei este pentru că, fie în copilărie ai avut în casă modelul unei mame care făcea mâncare aproape în fiecare zi, făcea curățenie în casă, îngrijea copii și soțul pe lângă serviciu, fie în copilăria ta, încă de mică ai împărțit sau primit responsabilități de adult care te-au maturizat înainte de vreme.
Astfel a apărut dorința ca lucrurile să fie făcute perfect sau să fie făcute după modelul tău sau dorința de a te asigura că lucrurile sunt bine făcute prin faptul că le faci tu cu mâna ta.

Pentru a reduce stresul și presiunea, și a aduce conexiune în familia ta, poți face următoarele:

1. Poți crea un context relaxant în care să stați de vorbă liniștiți.

2. Faceți împreună o listă cu activitățile casnice și familiale care au loc în căminul vostru și împărțiți între voi, de comun acord, aceste activități.

3. Consultați-vă și acceptați să delegați unele activități sau sarcini dacă este posibil.

4. Acceptați modul partenerului nostru de a realiza acele activități care intră în responsabilitatea lui fără să impuneți modul vostru de a face lucrurile.

5. Faceți o listă de sarcini pentru fiecare dintre copil ținând cont de vârsta fiecăruia.

6. Creați împreună cu partenerul o rutină de seară pentru familie care să ofere timp de conectare între toți membrii familiei.

7. Adăugați pe listă un timp de relaxare pentru fiecare dintre voi.

Și dacă toate astea ți separ ca rupte din filme, pentru că viața ta e agitată și plină și grea și în haos, eu sunt aici să te ajut să faci pașii de mai sus.

Fără vinovăție!
Cu deschidere!
Și mai fără stres! 🙂

sursa foto: Pinterest

Address

Strada Prelungirea Bradului Nr. 113
Bacau
600311

Opening Hours

Monday 08:30 - 19:00
Tuesday 08:30 - 19:00
Wednesday 08:30 - 19:00
Thursday 08:30 - 19:00
Friday 08:30 - 19:00

Telephone

+40728004831

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Gianina Lungu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psiholog Gianina Lungu:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram