AV Therapy

25/02/2026

🦶🏻 Reflexologia

✍🏻 Ce este și ce beneficii are?

Reflexologia este o terapie complementară bazată pe stimularea punctelor reflexe de la nivelul tălpilor, palmelor sau urechilor, care corespund diferitelor organe și sisteme ale organismului. Prin tehnici specifice de presiune, se urmărește susținerea echilibrului funcțional al corpului.

Beneficii principale:

• Reduce nivelul de stres și tensiune.

• Susține îmbunătățirea calității somnului.

• Contribuie la ameliorarea durerilor (cefalee, dureri lombare, disconfort menstrual).

• Sprijină circulația și procesele naturale de detoxifiere.

• Induce o stare profundă de relaxare și echilibru.

21/02/2026

Spondiloza cervicală – o problemă tot mai frecventă

🔹 Care sunt cauzele?

• Postură incorectă (telefon, birou, calculator)
• Sedentarism
• Stres mecanic repetitiv
• Înaintarea în vârstă
• Traumatisme

🔹 Se poate manifesta prin:

• Durere și rigiditate cervicală
• Dureri de cap
• Amețeli
• Amorțeli sau furnicături în brațe.

🔹 Cum tratăm spondiloza cervicală?

Tratamentul este în majoritatea cazurilor conservator (fără operație) și personalizat:

• Kinetoterapie – exerciții pentru mobilitate, postură corectă și întărirea musculaturii cervicale

• Fizioterapie – proceduri pentru reducerea durerii și inflamației

• Terapie manuală / masaj terapeutic – pentru detensionarea musculaturii

• Corectarea posturii – la birou, în timpul somnului, la utilizarea telefonului

• Educație și prevenție – mișcare regulată, pauze active.

19/02/2026

Durerile de cap si de g*t, nu provin doar de la sub occipital.

Provin si de la:

🧠 Nervi comprimați – ex. hernie de disc cervicală
• 🦴 Probleme ale coloanei – artroză cervicală, discuri uzate
• 🙁 Stres & tensiune – încordare constantă a umerilor
• 💻 Postură greșită – „text neck” (capul aplecat la telefon)
• 🤕 Lovituri / traumatisme – ex. whiplash
• 🦠 Infecții – gât inflamat, ganglioni măriți
• ❤️ Rar, dar grav – probleme cardiace (durere care iradiază)

19/02/2026

Durerile de cap si de g*t, nu provin doar de la sub occipital.

Provin si de la:

🧠 Nervi comprimați – ex. hernie de disc cervicală
• 🦴 Probleme ale coloanei – artroză cervicală, discuri uzate
• 🙁 Stres & tensiune – încordare constantă a umerilor
• 💻 Postură greșită – „text neck” (capul aplecat la telefon)
• 🤕 Lovituri / traumatisme – ex. whiplash
• 🦠 Infecții – gât inflamat, ganglioni măriți
• ❤️ Rar, dar grav – probleme cardiace (durere care iradiază)

31/12/2025

25/11/2025

Mereu intreb clientii daca sunt bine, nu doar corporal, ci si sufleteste! Daca au cu cine impartasi problemele, ce îi neliniștește.

Este foarte important sa fii ascultat si auzit!

Voi: Persoana, omul si ce aveti in minte si inima!

Dragii mei, stiti mereu ca spun: Iubesc oamenii si sunt mereu acolo pentru voi sa va ascult si sa va ajut!

Emotiile contribuie foarte mult la sanatatea voastra mentala si fizica! 😌🙏

25/11/2025

Mereu intreb clientii daca sunt bine, nu doar corporal, ci si sufleteste! Daca au cu cine impartasi problemele, ce îi neliniștește?

Este foarte important sa fii ascultat si auzit!

Voi: Persoana, omul si ce aveti in minte si inima!

Dragii mei, stiti mereu ca spun: Iubesc oamenii si sunt mereu acolo pentru voi sa va ascult si sa va ajut!

Emotiile contribuie foarte mult la sanatatea voastra mentala si fizica!

21/10/2025

Un mod natural de a preveni răcelile și de a menține corpul puternic și echilibrat! 💪💆‍♀️

07/10/2025