Psiholog & Terapeut Bowen - Voisei Roxana-Biatrice

14/10/2025

Ce este
~ Nichita Stănescu ~

Ce este viaţa? Când începe şi încotro se îndreaptă?
În toate părțile deodată, zise cel fără părți.
Într-o singură parte, zise Partea.
Ce este?
Cum, ce este?
Este, pur și simplu.
Adică E, adică S, adică T, adică E.
Primul E mai vechi decât ultimul E.
Atât.

CÂND SIMȚI, Spune, IAR CÂND Spui, SIMTE !

03/10/2025

Shakespeare a spus:
Timpul este prea lent pentru cei care așteaptă, prea rapid pentru cei care se tem, prea lung pentru cei care plâng, prea scurt pentru cei care sărbătoresc, dar pentru cei care iubesc, timpul este o eternitate.
Iar timpul este atât de perfect încât în cele din urmă sfârșește întotdeauna prin a ne oferi motivul.
Motivul pentru ceea ce nu înțelegem sau nu vrem să înțelegem la momentul respectiv.
Și cu timpul, ne dăm seama că, cu unii oameni pierdem timpul, cu alții pierdem noțiunea timpului, iar cu alții recuperăm timpul pierdut.
Și despre asta este vorba în viața timpului.
Și ce ironie că, de multe ori, ca oameni, ne dorim ca timpul să treacă repede și să ne vindece rănile, alteori ne dorim să nu treacă, să treacă încet și să ne bucurăm de el la maximum.
Să profităm din plin de el.
Pentru că timpul este ca un râu și nu poți atinge aceeași apă de două ori pentru că nu va trece din nou.
Așa că bucură-te de fiecare clipă din viața ta pentru că fiecare clipă trăită nu se va mai repeta niciodată.
Și ține minte mereu că...
Nu putem schimba niciodată trecutul, dar avem opțiunea de a învăța din el ⏳️✍️

25/09/2025

„ -Ce este otrava?
- Orice peste ceea ce avem nevoie devine otrava. Putere, lene, mâncare, ego, ambiție, vanitate, frică, furie sau orice altceva.

- Ce este frica?
- Neacceptarea incertitudinii. Dacă acceptăm incertitudinea, devine Aventură.

- Ce este invidia?
- Ne-acceptarea binelui în celălalt. Acceptând binele, devine Inspirație.

- Ce este furia?
- Nu acceptăm ceea ce este dincolo de controlul nostru. Acceptând, devine Toleranță.

- Ce este ura?
- Neacceptarea oamenilor așa cm sunt. Acceptând necondiționat, devine Iubire. "

24/09/2025

11/09/2025

Copilul râde: “Înțelepciunea și iubirea mea e jocul!”
Tânărul cântă: “Jocul și-nțelepciunea mea-i iubirea!”
Bătrânul tace: “Iubirea și jocul meu e-nțelepciunea!”

Lucian Blaga

12/08/2025

- De ce m-au tradat?
- Nimeni nu te-a tradat! Ai fost tu cel care a creat o imagine prea optimista a celor in care ai avut incredere. Ceilalti s-au comportat ca intotdeauna.

- De ce m-au mintit?
- Nimeni nu te-a mintit! Ai fost tu cel care a ascultat doar ce a vrut sa auda si ai ignorat ce era spus printre randuri.

- De ce m-au abandonat?
- Nimeni nu te-a abandonat!
Nimeni nu e proprietatea nimanui. Toti cei care se intersecteaza cu tine, imediat ce si-au indeplinit misiunea, isi urmeaza drumul.

- De ce am de-a face doar cu oameni toxici?
- Nu exista “oameni toxici”!
Esti tu cel care isi neaga defectele, slabiciunile si traumele psihologice.
Recunoaste ca umbrele tale se proiecteaza asupra celorlalti, pentru ca in cele din urma sa le depasesti.

- De ce tipa la mine?
- Pentru ca tu sa incepi sa-ti exprimi sentimentele!
Sa incetezi sa ti le mai reprimi.

- De ce ma insulta?
- Sa te iubesti!
Ai grija de tine si apreciaza-te. Nu o lua ca ceva personal. Nu e nimic direct impotriva ta. Dimpotriva: totul este in favoarea ta, pentru ca tu sa te trezesti, pentru ca tu sa devii constient si sa evoluezi ca fiinta umana...

Ceea ce emana din tine, aceea atrage.

Esti un magnet de oportunitati de crestere. Permite-ti sa inveti din experienta...

A trai inseamna o vesnica invatare: inveti, uiti, iara inveti, iara uiti, iara uiti, iara inveti...pana inveti...

Inveti sa fii si ca esti singurul responsabil pentru propriul tau destin.
Inveti sa trezesti o Noua Era in tine.

E lectia ta!
Nimeni nu o poate invata pentru tine...

by, Arturo Miguel

Traducere, Ioana Suta
Loredana ☀️

07/07/2025

Cum se simte frica de abandon...
– E sentimentul că, dacă cineva pleacă, pierzi tot: identitatea, controlul, întreaga ta ființă.
– E copleșitor; o strânsoare în gât — literalmente nu mai poți respira.
– O întunecime fără capăt. Deznădejde.
– O să fac o greșeală care le va arăta tuturor că sunt o persoană rea, și atunci mă vor părăsi.
– Hipersensibilitate la tot ce face partenerul (sau ceilalți), doar ca să interpretezi și să previi abandonul.
– Spus simplificat: mă simt atât de nevrednic(ă), încât mereu mă aștept ca oamenii să plece dintr-un moment în altul.
– Parcă nu mai vreau să exist, dar fac orice ca să rămână.
– Caut motive pentru care ar putea pleca și găsesc dovezi, chiar dacă ele nu există.
– Aș putea să mă apropii, dar mai bine... (dispar, mă ascund, mai ridic un zid, mă izolez – singur(ă) e sigur.

04/07/2025

1. Don’t waste time on revenge, just succeed.
2. Don’t waste time on hate, just grow.
3. Don’t waste time on gossip, just build.
4. Don’t waste time on regret, just learn.
5. Don’t waste time on critics, just improve.
6. Don’t waste time on jealousy, just focus.
7. Don’t waste time on fear, just try.
8. Don’t waste time on anger, just heal.
9. Don’t waste time on doubt, just believe.
10. Don’t waste time on excuses, just act.
11. Don’t waste time on the past, just move forward.
12. Don’t waste time on pleasing everyone, just be real.
13. Don’t waste time on failures, just restart.
14. Don’t waste time on competition, just create.
15. Don’t waste time on perfection, just progress.

*Encouragement:*
Time is a priceless gift—once gone, it never returns. Use it wisely. Instead of feeding negativity, feed your purpose. Let go of distractions and focus on growth. You’re not here to chase shadows—you’re here to build light. Stay focused, stay consistent, and let your success speak for you.

03/07/2025

Al Pacino:
„Tăcerea e subestimată.
Toți cred că trebuie să răspunzi, să demonstrezi, să te aperi.

Adevărul?
Cu cât simți mai mult nevoia să explici cine ești, cu atât dovedești că nu ești sigur pe tine.

Tăcerea ta poate spune tot ce trebuie.
Când nu reacționezi, când nu te justifici, când îi privești în ochi fără să le dai puterea să te facă să te îndoiești…
Atunci ești liber.

Ține minte:
Nu trebuie să dovedești nimic nimănui.
Nici trecutul tău, nici visurile tale, nici motivele pentru care ai ales drumul pe care mergi.

Cine te înțelege, rămâne.
Cine nu, pleacă.
Și tu rămâi cu liniștea ta – cel mai scump lucru pe care îl poți avea.”

25/06/2025

Te doare... dar durerea ta poate deveni lumină.
Nu trebuie să o negi.
Nu trebuie să fugi de ea.
DUREREA ESTE ENERGIE.
Iar energia se poate transforma.
Acolo unde ai fost rănit(ă), acolo e și o poartă.
O poartă către puterea ta.
Către un foc creator care așteaptă să fie eliberat.
Ce-ar fi dacă n-ai mai încerca să scapi de ceea ce simți?
Ce-ar fi dacă ai învăța să alchimizezi?
Ea nu e acolo ca să te chinuie.
Ea e acolo ca să te trezească.
Durerea nu te-a înfrânt.
Te-a sculptat.
Fă din ea ceva frumos.
Ceva viu.
Scrie. Creează.
Roagă-te. Iubește. Vorbește.
Dă mai departe.
Nu ești definit(ă) de ce ai pierdut, ci de ce alegi să creezi cu ceea ce a rămas.

Amintește-ți:

Cei mai puternici oameni nu sunt cei care n-au suferit.
Ci cei care au ales să transforme rana în dar.
Și durerea în lumină pentru alții.
Tu ești unul dintre ei.
Fii alchimistul sufletului tău.
Fă aur din cenușă.
Fă lumină din tot ce a fost întuneric.

24/06/2025

“Fii cu cineva care îți iubește sufletul mai mult decât trupul. Care îți respectă sentimentele, mai mult decât egoul său. Cineva care ascultă, nu doar cuvintele tale, ci și tăcerea dintre ele. Care îți stă alături în zilele cele mai grele, nu doar în cele fericite. Fii cu cineva care îți amintește în fiecare zi că dragostea nu ar trebui să doară, ci să vindece.”

🙏❤️

12/06/2025

“Credința te învață să nu-l privești niciodată pe celălalt de sus, chiar dacă în forul tău interior te consideri mai deștept și mai educat. Îmi place cuvântul ăsta românesc “smerenie”. Pentru mine este una din cele mai importante calități pe care trebuie să le aibă omul.” Neagu Djuvara