Trup si suflet sanatos

Trup si suflet sanatos Produse naturale pentru sănătate, energie și echilibru
https://www.mysnep.com/ro/400158070 ,,FIECARE OM ESTE AUTORUL PROPRIEI SALE SANATATI'' (Buddha)

Micile secrete ale unei stări de bine! 🍎🍋​Uneori, soluția la micile noastre probleme de sănătate se află chiar în frigid...
06/02/2026

Micile secrete ale unei stări de bine! 🍎🍋
​Uneori, soluția la micile noastre probleme de sănătate se află chiar în frigider. În loc de băuturi carbogazoase, alege un suc proaspăt stors!
​Ai nevoie de un boost pentru articulații? Alege ananasul! 🍍
​Vrei să menții glicemia sub control? Mergi pe varianta cu măr! 🍏
​Care dintre acestea este noutatea zilei pentru tine? Eu nu știam de beneficiile perelor pentru febră! 🤔

3 idei rapide de shake cu noua pudră proteică ciocolată & căpșuni:• Căpșuni + banană + pudră proteică + lapte vegetal• B...
06/02/2026

3 idei rapide de shake cu noua pudră proteică ciocolată & căpșuni:
• Căpșuni + banană + pudră proteică + lapte vegetal
• Banană + cacao + pudră proteică + lapte
• Fructe de pădure + pudră proteică + apă sau lapte vegetal
Gust bun, consistență cremoasă, potrivite pentru mic dejun sau gustare.

👉 Pudra proteică nouă, aromă ciocolată & căpșuni, este acum disponibilă în magazin.
Scrie-mi în privat pentru detalii sau comandă

Corpul tău reacționează zilnic la ceea ce mănânci. Nu la promisiuni, nu la trenduri, ci la nutrientii reali din farfurie...
06/02/2026

Corpul tău reacționează zilnic la ceea ce mănânci. Nu la promisiuni, nu la trenduri, ci la nutrientii reali din farfurie.
Fructele nu „vindecă” organe, dar susțin funcțiile lor prin vitamine, antioxidanți, fibre și enzime esențiale: Afinele și nucile sprijină funcția cerebrală.
Rodia, fructele de pădure și strugurii contribuie la sănătatea inimii.
Citricele și perele ajută ficatul în procesele naturale de detoxifiere.
Ananasul și papaya susțin digestia.
Kiwi, smochinele și merele hrănesc flora intestinală.
Cireșele și ananasul pot reduce inflamația articulară.
Pepenele și merișoarele susțin rinichii.
Avocado, căpșunile și guava contribuie la sănătatea pielii.
Nu e nevoie de perfecțiune. E nevoie de constanță.
Alege zilnic cel puțin un fruct potrivit nevoilor tale și lasă corpul să facă restul.
Dacă ți se pare util, salvează postarea și spune-mi în comentarii ce fruct consumi cel mai des.

🍓 Răsfățul suprem într-o ediție LIMITATĂ: Cacao & Căpșuni! 🍫​Cauți gustul perfect care să îți susțină obiectivele de fit...
05/02/2026

🍓 Răsfățul suprem într-o ediție LIMITATĂ: Cacao & Căpșuni! 🍫
​Cauți gustul perfect care să îți susțină obiectivele de fitness? Noua noastră pudră proteică PLUS Cacao & Căpșuni tocmai a aterizat în magazinul online și este tot ce ai nevoie pentru un stil de viață activ și sănătos!
​De ce să alegi acest mix special?
​🌱 100% VEGAN: Proteină din soia de înaltă calitate pentru mușchi puternici.
​🍄 Super-ingrediente: Ganoderma Lucidum pentru imunitate și cacao olandeză pentru sănătatea inimii.
​🍓 Gust Autentic: Pudră de fructe de căpșuni și arome naturale.
​✨ Complex Complet: 13 Vitamine, 7 Minerale și Zinc pentru energie și strălucire.
​Este mai mult decât o proteină, este aliatul tău zilnic pentru vitalitate!

​⚠️ STOC LIMITAT! Fiind o ediție specială, se epuizează rapid. Nu rata ocazia de a o încerca!
​📩 Vrei să profiți de ofertă?

​Trimite-mi un mesaj în privat acum pentru link-ul de comandă și detalii despre cm poți intra în posesia ei! 🚀
​

Dormi mai bine chiar din seara aceasta! 🌙​Te numeri printre cei care se răsucesc de pe o parte pe alta până la miezul no...
05/02/2026

Dormi mai bine chiar din seara aceasta! 🌙
​Te numeri printre cei care se răsucesc de pe o parte pe alta până la miezul nopții? Calitatea somnului îți influențează direct energia, starea de spirit și sănătatea întregului organism. 🧠✨
​În loc să apelezi la soluții chimice, ce-ai zice de un ritual natural înainte de culcare? Iată 9 băuturi magice care te pot ajuta să adormi mai repede și să ai un somn mai profund:
​🍒 Suc de cireșe amare & Mușețel: Combo-ul perfect pentru melatonină naturală.
​🌕 Golden Moon Milk: Lapte cald cu turmeric și nucșoară pentru o relaxare totală.
​🪻 Lapte cu miere și lavandă: Aroma care alungă stresul instantaneu.
​🍌 Smoothie cu banană & scorțișoară: Magneziul și potasiul sunt „prietenii” mușchilor tăi.
​🌿 Latte cu ovăz și ashwagandha: Pentru momentele când stresul nu te lasă să te deconectezi.
​🥝 Apă cu kiwi și mentă: O variantă fresh care susține nivelul de serotonină.
​☕ Ceai de valeriană: Regele somnului profund prin reglarea căilor GABA.
​🍯 Apă cu ghimbir și miere: Calmează digestia și menține somnul constant.
​🍫 Cacao cu magneziu: O delicatesă care liniștește sistemul nervos.
​💡 Sfat de seară:
​Alege băutura care ți se potrivește cel mai bine și savureaz-o cu 30-60 de minute înainte de culcare, fără ecrane (telefon/TV) în preajmă! 📵
​👇 Tu ce bei de obicei seara pentru a te relaxa? Scrie-ne în comentarii!
​

Te simți „umflată” chiar dacă mănânci puțin?​Nu e grăsime, e retenție de apă. 🎈 Acea senzație de greutate, picioarele um...
05/02/2026

Te simți „umflată” chiar dacă mănânci puțin?
​Nu e grăsime, e retenție de apă. 🎈
Acea senzație de greutate, picioarele umflate la finalul zilei și hainele care te strâng dintr-odată nu sunt doar „în capul tău” – sunt semnale pe care corpul ți le trimite.
​De multe ori, cauza nu este lipsa ambiției, ci factori pe care nu îi vedem:
​Hormonii care fac de cap (estrogen crescut sau perimenopauză).
​Sodiul „ascuns” din alimentele procesate.
​Stresul cronic (cortizolul care ne ține corpul în stare de alertă).
​Lipsa de magneziu și potasiu.

​Vestea bună? Poți ajuta corpul să elimine natural surplusul de lichide și să-ți recapeți lejeritatea! 🌿
​Snep THE MIX este aliatul tău pentru un „drenaj natural”. Nu e doar un ceai, ci un amestec complex de ingrediente botanice gândite să lucreze împreună:
✅ Rooibos și Ceai Verde – pentru metabolism și arderea grăsimilor.
✅ Ganoderma și Rhodiola – pentru a susține corpul în perioade de stres.
✅ Centella Asiatica – pentru o circulație periferică mai bună.
✅ Bacopa și Rosa Canina – pentru vitalitate și detoxifiere.
​Spune „Adio!” retenției de apă și „Bună!” unei versiuni mai ușoare și pline de energie!

​👇 Vrei să scapi de senzația de balonare?
Trimite-mi un mesaj privat și îți ofer toate detaliile despre cm poți începe și tu cura cu Thè Mix! ☕️
​

Alimentația, aliatul tău în lupta cu răceala 🌿​Atunci când corpul nostru trece printr-o viroză, are nevoie de blândețe ș...
05/02/2026

Alimentația, aliatul tău în lupta cu răceala 🌿
​Atunci când corpul nostru trece printr-o viroză, are nevoie de blândețe și nutrienți care să-i susțină efortul de vindecare.

​✅ Alege nutrienți care vindecă:
​Supa de pui și ceaiurile calde – hidratează și calmează gâtul.
​Peștele gras și ouăle – aduc proteine și acizi grași Omega-3 cu rol antiinflamator.
​Ghimbirul, lămâia și fructele (citrice, kiwi) – un cocktail natural de vitamine pentru imunitate.

​❌ Evită ce îngreunează refacerea:
​Zahărul și produsele fast-food – pot crește inflamația în corp.
​Lactatele grase – pot îngroșa mucusul, îngreunând respirația.
​Cafeaua în exces – favorizează deshidratarea.

​💡 Nu uita: Odihna este cel mai bun medicament pentru suflet, iar antibioticele se iau doar la recomandarea medicului, nu pentru răceli obișnuite.
​Ascultă-ți corpul și oferă-i pauza de care are nevoie! 🤗✨
​Voi ce remediu cald preferați în zilele de recuperare? 👇
​

Mii de mulţumiri celor mai noi urmăritori! Mă bucur că v-aţi alăturat! Tanea Vizdoaga, Claudia Moldovan, Andrea Vegh Nai...
05/02/2026

Mii de mulţumiri celor mai noi urmăritori! Mă bucur că v-aţi alăturat! Tanea Vizdoaga, Claudia Moldovan, Andrea Vegh Nailartist, Madyta Madyta, Moglan Daniel, Tancau Oana Cristina, Viorica Viory, Nicoleta Gligor, Cristina Nico, Coman Ionut Cicerone, Lupascu Anca, Carmen Ca, Dana Firu, Clau Claudia, Cocor Mirela, Elekes Tibor, Psiholog Oana Melania Dinca, Dana Adimi, Tompa Geta, Oprea Anca, Biro Lilla-Katalin, Retegan Adrian, Dana Anamaria Popa, Andreea Ayan, Nadia Ciorchina, Daniela Ciulacu, Stana Cristina, Viviana Monika, Alina Raican, Nicoleta Gradinaru, Gaby Gabriel, Laura Elena Draghiea, Ovidia Sorescu, Andreea Sasu, Gina Apetri, Barabantiu Loredana Ionela, Anitei Felicia, Maria Huluta, Violeta Sarbu, Alina Căițatu, Dîlcu Gabriela, Maria Biriuc, Alina Capata, Tavi Pana, Adriella Schneider, Adina Nistor, Alina Ghiocel Gheorghe, Cristina Gabriela, Diana Sas, Anuta Majeczki

Cum vrei să te simți la 75 de ani?​Sănătatea nu este un dat, ci un rezultat al micilor obiceiuri pe care le repetăm zi d...
04/02/2026

Cum vrei să te simți la 75 de ani?
​Sănătatea nu este un dat, ci un rezultat al micilor obiceiuri pe care le repetăm zi de zi, adesea fără să ne dăm seama. 🌿
​Imaginea de mai jos este un memento prețios pentru noi toți. Ne arată că mobilitatea și independența nu se pierd peste noapte, ci se „topesc” încet atunci când ignorăm semnalele corpului.
​Câteva reguli de aur pentru un trup viguros:
​Verifică-ți echilibrul – este oglinda vârstei tale funcționale. ⚖️
​Hrănește-te corect – proteine înainte de cafea pentru a-ți păstra forța musculară. 🍳
​Respectă somnul – refacerea adevărată începe înainte de ora 23:00. 🌙
​Fii prezent – mișcă-ți corpul dimineața înainte de a deschide telefonul. 📱❌
​Corpul nostru este templul în care sufletul locuiește o viață întreagă. Să-l tratăm cu respectul și grija pe care le merită!
​Care dintre aceste 8 puncte este cel mai greu de integrat în rutina ta? Hai să discutăm în comentarii! 👇
​

Sănătatea începe din interior! 🌿​Ficatul tău muncește 24/7 pentru a-ți curăța organismul. E timpul să îi dai o mână de a...
04/02/2026

Sănătatea începe din interior! 🌿
​Ficatul tău muncește 24/7 pentru a-ți curăța organismul. E timpul să îi dai o mână de ajutor! 🤝
​Iată lista scurtă a alimentelor care „topesc” grăsimea de pe ficat:
✅ Legume verzi & Usturoi
✅ Pește bogat în Omega-3
✅ Grăsimi bune (Avocado, Nuci, Ulei de măsline)
✅ Fibre (Ovăz, Mere)
✅ Ceai verde
​Nu uita regula de aur: Mai puțin zahăr, mai multă mișcare! 👣
​Distribuie această postare cu cineva care are nevoie de un start sănătos astăzi! 🔄
​

După 25 de ani, corpul tău începe să piardă colagen. Nu brusc. Nu spectaculos. Ci suficient cât să vezi primele semne în...
03/02/2026

După 25 de ani, corpul tău începe să piardă colagen. Nu brusc. Nu spectaculos. Ci suficient cât să vezi primele semne înainte să le simți cu adevărat.
Pielea nu mai revine la fel de repede. Articulațiile „vorbesc” dimineața. Părul nu mai are aceeași densitate. Nu e vârstă. E biologie. Producția naturală de colagen scade, indiferent cât de atent ai grijă de tine.
Vestea bună este că nu trebuie să aștepți să apară problemele ca să acționezi.
Colagenul administrat la timp susține pielea, articulațiile și oasele exact când organismul începe să aibă nevoie de ajutor. Prevenția costă mai puțin decât corecția.

Dacă îți pasă cm te vei simți peste 5–10 ani, decizia se ia acum. Nu când durerea apare. Nu când oglinda devine mai sinceră.

Scrie-mi în privat „COLAGEN” și îți explic exact ce variantă este potrivită pentru tine, când și cm se administrează. Simplu, clar, fără promisiuni goale.

Te dor genunchii, simți rigiditate sau disconfort la mișcare? Nu este doar oboseală. De multe ori, articulațiile cer spr...
03/02/2026

Te dor genunchii, simți rigiditate sau disconfort la mișcare? Nu este doar oboseală. De multe ori, articulațiile cer sprijin real.
Colagenul menține elasticitatea cartilajului și ajută articulațiile să facă față mișcării zilnice. Glucozamina protejează și susține refacerea cartilajului, contribuind la o alunecare mai bună a articulațiilor.
Calciul întărește structura osoasă și oferă stabilitate, reducând riscul de slăbire a articulațiilor.

Când aceste trei elemente lipsesc, apar rigiditatea, disconfortul și limitarea mobilității. Când sunt susținute corect, mișcarea devine mai ușoară și mai sigură.

Vrei articulații mai flexibile și o mișcare fără rețineri? Scrie-mi în privat și îți spun ce soluție este potrivită pentru tine.

Address

Baia Mare

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Trup si suflet sanatos posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Trup si suflet sanatos:

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram