08/02/2025
Luciana și Alegerea de a se Pune pe Primul Loc
Luciana este o femeie puternică, un lider care a construit comunități, a ghidat și inspirat oameni, a fost mereu acolo pentru ceilalți.
Între rolurile de soție, mamă, fiică, noră și prietenă, a uitat însă de cea mai importantă persoană: ea însăși.
Corpul i-a vorbit. La început șoptit, apoi din ce în ce mai tare. Durerea de coloană, picioarele grele, tensiunea crescută, kilogramele în plus—semnale clare că avea nevoie de atenție și grijă.
Astăzi, Luciana a realizat ceva esențial: schimbarea nu începe cu gesturi mărețe, ci cu pași mici și conștienți. În loc să aștepte „momentul perfect”, a decis să înceapă cu 5 minute doar pentru ea și un pahar de apă în plus pe zi.
Un gest simplu, dar puternic. Un prim pas spre echilibru.
Dacă și tu simți că te-ai pus pe ultimul loc, începe azi, cu un mic ritual doar pentru tine. Nu trebuie să fie complicat—doar intenționat.
➡️ Spune-mi în comentarii: Care este acel prim pas pe care îl poți face astăzi pentru tine?
