23/08/2021
Datorita unui stil de viata sedentar, multe persoane nu folosesc corect muschii picioarelor, impiedicand astfel un flux sanguin bun. De asemenea, incaltamintea stransa, cu varfuri – in special tocurile inalte – impiedica circulatia normala a sangelui. Cand suntem incaltati, degetele sunt stranse si condamnate la imobilitate. Mai ales daca purtam tocuri inalte, incaltaminte stramta,etc
Pe talpa se afla si punctele reflexogene care corespund ganglionilor limfatici. Vasele de sange si capilarele limfatice transporta si substante nutritive catre celule si deseuri toxice, in sens invers, pentru a le elimina din corp. Circulatia limfatica e foarte lenta, insa poate fi accelerata prin masajul talpii piciorului.
Cu ajutorul masajului puteti ameliora si trata:
• Picioarele umflate
• Gleznele umflate
• Crampele musculare
• Senzatia de picioare grele
Masaj pentru gravide beneficii:
Masajul regulat al picioarelor in timpul sarcinii poate ajuta la reducerea efectelor edemului, care se umfla la nivelul picioarelor si gleznelor, datorita retentiei de lichide
• reducerea durerii si a disconfortului fizic
• ajuta la drenarea fluidelor care stagneaza
• previne aparitia spasmelor musculare
• relaxare fizica si psihica
• ameliorarea durerilor de cap
• ameliorarea durerilor musculare si articulare
• imbunatateste elasticitatea, consistenta si mobilitatea pielii