TRE Brasov

Home
Romania
Bran
TRE Brasov

TRE® Tension, Stress, Trauma Release
🌲Informatii - Facilitatori - Evenimente Brasov🌲 Stay tuned and follow! Pregatim lucruri MI.NU.NA.TE! ❤️

TRE® este o modalitate de a activa mecanismul natural al corpului de tremur sau vibratie, scopul final fiind o stare profunda de eliberare si relaxare la nivelul musculaturii, dar si la nivelul sistemului nervos. Prin aceasta pagina dorim sa aducem impreuna toti facilitatorii TRE® din Brasov si sa promovam evenimentele ce au la baza TRE® si se sustin in orasul Brasov sau in apropiere.

10/05/2026

TRE®️ este o practica de auto-ingrijire. Ca orice alta tehnică este nevoie de ghidare la inceput, sa intelegi de ce facem TRE®️, care este scopul tremurului neurogenic in corp, care este rolul lui la nivel de sistem nervos, cm faci exercițiile, cm le poti modifica sa se potriveasca corpului si nevoilor tale, cm gestionezi tremurul, etc.
Toate astea, de regula, necesita 5-6 sesiuni care sunt raspandite pe 5-6 saptamani.
Sunt unele persoane, poate chiar tu, care au nevoie sa comprime aceste sesiuni.
Uite ce-ti propunem:
Un weekend full, 23-24 mai de la 10 la 18 in care vei avea parte de:

•🌞 4 sesiuni de grup de TRE® ( 'hrana' pentru corp )
•🌞 parte teoretica despre tremurul neurogenic, sistemul nervos, anatomia si fiziologia din spatele exercitiilor TRE® ( 'hrana' pentru minte )
•🌞 conexiune sociala cu oamenii cu aceleasi interese
•🌞 grup mic, cu posibilitatea de a lucra îndeaproape cu nevoile tale
•🌞 posibilitatea de a continua procesul catre formare de facilitatori TRE® ( acest weekend de incursiune in TRE® fiind obligatoriu pentru formare )
•🌞 o sesiune privata cu unul dintre prezentatori ( d**a modul )

Ai detalii in linkul din BIO.

22/04/2026

Atunci când suntem deconectați de corp, în mod conștient, nu mai simșim semnale printe de de la corp către creier. Ele se întâmplă inconștient, ca un ecou ce nu băgat în seamă, ca o poveste ce nu este ascultată.
Propriocepția și interocepția ne sunt afectate, pierdem contactul cu spațiul, timpul, senzațiile, prezentul. Trăim doar în minte, în strategie, în gânduri, în dialoguri, în tensiune.

Acest workshop nu face altceva decât să invite mintea să “coboare” din nou în inima casei tale(corp), prin siguranță!
De data aceasta, povestea poate fi ascultată fără a fi copleșitoare.

Si nu v-om mișca gândurile,ci fascia!
Și vibrăm corpul! Creștem frecvența! Ne împrietenim cu Soarele…interior!!

25/03/2026

Una lucrează din interiorul corpului, iar cealaltă te învăluie din exterior.
Pentru că TRE® eliberează tensiunea, iar sunetul o transformă în liniște.
Pentru că atunci când corpul se descarcă, sufletul are loc să respire.
Pentru că uneori, conectarea începe în tăcere… și continuă în vibrație.

16/03/2026

Manevrele fasciale sunt inspirate din mișcările naturale ale corpului.
Presiune, rotație, contrarotație, respirație.
Mișcări simple, dar care permit fasciei să se reorganizeze din exterior către interior.

În întâlnirea cu tremurul neurogenic, direcția se schimbă.
Procesul începe să curgă din interior către exterior.
Se creează spațiu pentru reconectare, pentru regenerare, pentru acea reorganizare care nu poate fi forțată. Acea reorganizare care face corpul sa se deschida asa cm pamantul se deschide cand mugurele din samanta rasare.

Ceea ce susținem în acest context este pătrunderea în profunzimea țesuturilor prin practică.
Prin ceea ce numim trairea simtirii.
Mergem mai departe de conceptul de idee. Mergem in locul in care ideea se imbina cu experienta.

Prin atingere, prin mișcare, prin tremur, începe să apară o altfel de înțelegere.
O înțelegere care nu vine din explicații,
ci din funcționarea vie a acestui sistem numit organism.

Vorbim despre acea cunoaștere care apare atunci când corpul este lăsat să se exprime.
Cunoașterea care vine din inteligența naturală a corpului.

Imersia de weekend în care îmbinăm manevrele fasciale cu practica TRE este un spațiu în care putem merge mai departe în această direcție.
Un spațiu de explorare, de rafinare, de ascultare.

Lucrăm cu fascia.
Lucrăm cu tremurul neurogenic.
Lucrăm cu prezența.
Lucram cu ascultarea.
Lucram cu simturile profunde.

Nu pentru a face mai mult,
ci pentru a permite corpului să arate cm știe el să se organizeze.

Fascia fascinantă merge mai departe.
Și noi mergem mai departe cu ea.

17/02/2026

Ceva frumos de deschis corpul și mintea: fascinația unui corp VIU pulsatil si versatil!
Atelier special pentru facilitatorii TRE®️, online pe zoom, 25 FEB 2026 ora 18:30.
Rezervarea se face prin linkul din comentarii. Vei găsi acolo toate detaliile.
Dacă nu ești facilitator de TRE® dar totuși te încântă acest atelier, lasă cuvântul "FASCIA" în comentarii și poate ne gândim să facem o variantă pentru publicul larg.

20/01/2026

Ultima săptămână în care te poți înscrie în programul de lucru cu corpul prin TRE®️ si manevre fasciale! O ocazie superba de a REdescoperi inteligenta naturala a corpului TĂU prin sesiuni private dar si de grup.
Daca te incanta ideea completeaza linkul din BIO.
Facilitator si Mentor TRE®️ Georgiana Sfetea

17/01/2026

Picioare nelinistite, somn neodihnitor sau chiar insomnii, oboseala cronica, maini ce tremura atunci cand te astepti mai putin, spasme musculare, anxietate si chiar atacuri de panica.
Toate acestea de mai sus sunt semnele unui sistem nervos suprasolicitat si incapabil de a se autoregla la situatiile ce apar in jur. Dar asa cm s-a ajuns in aceasta situatie, se poate si iesi.
Corpul are o inteligenta si niste mecanisme extraordinar de simple prin care poate aduce liniste in corp si in minte.
Unul dintre aceste mecanisme este tremurul neurogenic, care o data activat si lasat sa se exprime in siguranta, regleaza procesele interne, inclusiv cele hormonale si aduce o stare de siguranta si odihna in corp.
Cum facem asta?
Primul pas este normalizarea tremurului. Intelegem care e treaba cu el, ce face, de ce face. Il experimentam cu valuri scurte controlate de vibratie, ne observam reactiile corpului si ale mintii in raport cu acest tremur.

Al doilea pas este sa ne obisnuim cu tremurul si sa invatam sa-l controlam. Da, da ati auzit bine! il controlam ca sa ii arătăm mintii ca este SIGUR, ca e in control, ca putem lasa acest tremur sa ne poarte , dar daca e nevoie sa stie ca il poate si OPRI.
Apoi invatam ce sa facem atunci cand... apar exprimari mai intense, apar emotii, apar senzatii dubioase/interesante.

Ultimul pas este JOACA si curiozitatea, pentru ca putem crea diverse experiente cu acest tremur, putem invata sa-l plimbam prin corp si sa se duca profund in fascie.
Toata aceasta este o experienta, o experienta ce nu se poate trai intr-o sesiune, intr-un weekend sau chiar o saptamana. E nevoie de timp, experimentare si integrare.
De aceea am gandit programul de 5 saptamani In Armonie cu tine, program in care experimentezi si sesiuni private si sesiuni de grup si tematici pentru fiecare saptamana de lucru.
Daca macar o parte din acest text a miscat ceva in tine, ti s-a facut pielea de gaina sau ai respirat mai profund, te invit sa-mi scrii si sa vezi daca este pentru tine acest program!
Ai detalii in primul comentariu.

Facilitator si Mentor TRE®️ Georgiana Sfetea

25/11/2025

Vibratia. Din interior catre exterior ( prin TRE®️ ) si din exterior catre interior ( prin boluri, clopotei, ocean drum etc)
Vibratia devine ea in sine o calatorie, o calatorie care te invaluie, te poarta, te aseaza si poate ajunge in cele mai profunde spatii ale corpului si sufletului tau.
Asta facem pe 4 decembrie de la 18:30 in Brasov, zona Patria.
Georgiana Sfetea si Marie Iorga o sa-ti fie ghizi in aceasta experienta.
Pentru inregistrare si detalii acceseaza primul link din comentarii.

Address

Brasov Strada Castanilor
Bran
507028

Telephone

+40728962673

Website

https://www.treyogahome.ro/trebrasov

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TRE Brasov posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to TRE Brasov:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bran?