Andreea Voicu - Psiholog

09/01/2026

La început de an, mulți dintre noi simțim nevoia de a face ordine în gânduri și de a ne uita mai atent la direcția în care mergem. Nu este despre o dată din calendar, ci despre felul în care mintea caută repere, sens și claritate.

În revista Modern Romania am scris despre această tendință de „resetare” interioară, despre presiunea comparațiilor, așteptările nerealiste și de ce schimbările reale nu vin din promisiuni mari, ci din pași mici și conștienți. Claritatea emoțională și felul în care ne raportăm la noi înșine rămân fundația oricărei dezvoltări autentice.

Voicu - Psiholog

02/01/2026

De ce ne resetăm viețile pe 1 Ianuarie?

Încă un articol semnat de mine, publicat în Modern România, despre un obicei pe care îl avem aproape cu toții: resetarea vieții pe 1 ianuarie.

https://modernromania.ro/de-ce-ne-resetam-vietile-pe-1-ianuarie/

01/01/2026

În cadrul unei intervenții la Radio România Brașov, am vorbit despre de ce abandonăm obiectivele și cm pot deveni ele realiste și eficiente.

De multe ori, nu voința este problema, ci obiectivele prea vagi sau prea mari. Schimbarea apare din pași mici, clari și din continuitate, nu din perfecțiune.

Andreea Voicu - Psiholog

De ce abandonăm obiectivele și cm pot deveni ele realiste și eficiente - ne explică psihologul Andreea Voicu. „În fiecare an, la granița dintre

29/12/2025

La început de an, apare firesc dorința de schimbare și de a deveni „mai buni”, însă motivația nu ține doar de voință, ci de mecanisme psihologice clare. Iată, mai jos, articolul meu de pe Pagina de Psihologie, despre ce se întâmplă, de fapt, în mintea noastră în luna ianuarie și de ce rezoluțiile eșuează atât de des.

Andreea Voicu - Psiholog

🔗 https://buff.ly/hnl7cfA
De ce simțim nevoia unui nou început fix în ianuarie? Psihologia are câteva răspunsuri surprinzătoare – și utile. ✨🧠

27/12/2025

La început de an, mulți dintre noi simțim nevoia unui „reset”. Ne facem planuri, liste și promisiuni, dar de multe ori schimbarea nu ține. În articolul de mai jos am explorat de ce începuturile simbolice ne motivează, de ce eșuează rezoluțiile și cm poate arăta, realist, un drum spre mai mult echilibru emoțional.

Andreea Voicu - Psiholog
Pagina de Psihologie

25/12/2025

Crăciun fericit!
Să vă fie gândurile limpezi, inimile ușoare și sufletul plin de pace și lumină.

23/12/2025

Atelierul de Crăciun a fost despre joacă, gândire și emoția surprizei 🎄✨

Într-o atmosferă caldă și jucăușă, Metoda Feuerstein s-a împletit firesc cu povestea „Scrisoarea” de Alec Blenche, invitând copiii să fie curioși, să anticipeze, să observe și să se bucure de mister. Emoția surprizei, atât de prezentă în așteptarea lui Moș Crăciun, a legat lectura, jocurile de gândire și activitățile creative într-o experiență cu sens.

Video-ul alăturat surprinde cel mai bine zâmbetele, concentrarea și bucuria descoperirii, atunci când învățarea se întâmplă prin joacă și imaginație 🎁✨

Andreea Voicu - PsihologOtilia Todor Academy - Centrul de excelență Feuerstein Anca Bută PsihoKids

19/12/2025

Consilierea nu e un lux – e o formă de sănătate

Mulți oameni ajung în terapie doar în criză, spunând: „N-ar trebui să fiu aici... alții au probleme mai mari.”
Dar consilierea psihologică NU este doar pentru situații-limită.
Este prevenție, nu doar intervenție.
Este igienă emoțională, nu „reparație”.
Este spațiu de auto-cunoaștere, nu doar de rezolvare a problemelor.

În cabinet, găsești:
• Claritate acolo unde e confuzie
• Acompaniere în perioadele de tranziție
• O oglindă empatică în fața propriilor trăiri

Nu aștepta să „te prăbușești” pentru a cere sprijin. Meriți să îți fie bine, nu doar „suportabil”.

Acum, în era tehnologiei, o interecțiune cu un psiholog este foarte ușoară. Acesta este la doar un click distanță și te poti auzi și vedea cu el când timpul îți permite
Andreea Voicu - Psiholog

16/12/2025

Semne că ai nevoie de o pauză emoțională
😓 Uneori ne obișnuim atât de mult cu suprasolicitarea, încât nu mai realizăm că suntem pe marginea epuizării. Iată câteva semnale subtile:
⚠️ Te enervezi din lucruri mărunte și simți că îți pierzi prea repede răbdarea
⚠️ Ai dificultăți de concentrare, chiar și pentru sarcini simple
⚠️ Ai senzația că „te prefaci” în interacțiunile cu ceilalți
⚠️ Simți că nu mai ai energie nici pentru lucrurile care îți plăceau
⚠️ Te simți copleșit(ă), deși „nu ai motive clare”
📌 Acestea nu sunt „mofturi” sau „drame”. Sunt semnale ale psihicului tău că are nevoie de o pauză.
🌱 O discuție cu un prieten apropiat poate să mai detensioneze psihicul, dar cel mai sănătos este să vorbești deschis cu un psiholog, care poate fi exact acel spațiu în care să ai încredere să spui tot ce ai pe suflet și unde poți respira cu încredere....
Andreea Voicu - Psiholog

10/12/2025

La lansarea cărții “Un dulău și un arici pe sârmă” scrisă de psihoterapeutul Laura Pănăzan.