Andreea Voicu - Psiholog

23/05/2026

Mă bucur să particip, din partea MetaMed Centru Diabet Brașov, la evenimentul “Sănătate, Brașov”, unde voi vorbi, în calitate de psiholog educațional și clinician, despre legătura dintre sănătatea emoțională a copiilor, alimentație și echilibrul din familie.

Ne vedem pe 1 iunie, între 11:00 și 12:00, pentru o discuție sinceră și utilă despre copii, emoții și stil de viață sănătos.

Andreea Voicu - Psiholog

Dna. Dr. Voicu Andreea, Psiholog Educațional și Psihologie Clinică, vine să ne îndrume pașii în susținerea sănătății mentale a copiiilor, luni, 01.06. între orele 11:00-12:00.
Sănătatea copiilor nu înseamnă doar alimentație, mișcare sau analize bune. Înseamnă și echilibru emoțional, somn, relații sănătoase, timp petrecut în familie și capacitatea copilului de a face față stresului și presiunilor din jurul lui. Tot mai mulți specialiști atrag atenția asupra legăturii directe dintre sănătatea mentală și sănătatea fizică, mai ales în cazul copiilor și adolescenților.
Copiii cresc astăzi într-un ritm tot mai aglomerat, între școală, ecrane, activități și un nivel ridicat de stimulare. De multe ori, emoțiile și dificultățile lor se exprimă prin comportamente aparent obișnuite: iritabilitate, probleme de somn, alimentație haotică, lipsa motivației sau dificultăți de reglare emoțională. Înțelegerea acestor semnale poate face diferența dintre reacție și conectare.
Tema aduce în atenție relația dintre emoții, alimentație și stilul de viață al familiei, precum și importanța prezenței și a conexiunii dintre părinți și copii. Prin exemple concrete și perspective accesibile, discuția urmărește să ofere părinților repere simple și utile pentru construirea unui mediu mai echilibrat și mai sănătos pentru întreaga familie.

17/05/2026

Astăzi am avut ocazia să particip la “Fii Stejar, Nu Broccoli”, un eveniment susținut de Andy Szekely, care m-a făcut să mă opresc puțin din ritmul cotidian și să reflectez mai atent la direcție, sens și felul în care ne construim viața, dincolo de obiectivele de moment.
Au fost multe idei care m-au pus pe gânduri, atât personal, cât și profesional. Poate una dintre cele mai importante a fost faptul că avem nevoie de dorințe, obiective și rezultate. Viitorul este cel care ne influențează prezentul, iar prezentul ne ajută să selectăm din trecut doar ceea ce ne este cu adevărat util și sănătos pentru noi.
Mi-a rămas în minte și diferența dintre ambiție și viziune. Ambiția vorbește despre ceea ce vrei tu pentru tine, în timp ce viziunea vorbește despre felul în care ceea ce faci aduce valoare și celorlalți.
Am descoperit și un „verb nou”: „a broccoli”, adică să trăiești doar pe termen scurt, din obiectiv în obiectiv, fără să te oprești suficient cât să vezi direcția în care mergi cu adevărat. Cred că mulți oameni ajung să funcționeze astfel, iar în timp apare oboseala, nu doar cea fizică, ci și cea emoțională și mentală.
Un alt lucru valoros despre care s-a vorbit a fost faptul că oamenii obosesc, de multe ori, din trei motive simple: nu au grijă de somn, nutriție și mișcare, trăiesc în medii sau relații toxice și nu au un scop clar care să le dea sens și direcție.
Și poate una dintre cele mai importante idei pentru mine a fost aceasta: dezvoltarea personală nu înseamnă doar să spui că „lucrezi cu tine”. Dezvoltarea reală înseamnă obiceiuri concrete, schimbări vizibile, acțiuni care pot fi observate în viața de zi cu zi. Acolo se vede, de fapt, transformarea.
Take It - Crește Creează Conectează

Susținut de SergiuVoicu.Ro
#

08/05/2026

Te invit să citești noul meu articol de pe Pagina de Psihologie despre scrolling-ul infinit și mecanismele psihologice care ne fac să rămânem captivi în fața ecranului, mult mai mult decât intenționăm.

De ce nu ne putem opri? Ce se întâmplă în creierul nostru? Și cm ne putem recâștiga atenția?

Îl găsești aici: https://www.paginadepsihologie.ro/de-ce-nu-te-poti-opri-din-scrolling-psihologia-dopaminei-digitale/


Andreea Voicu - Psiholog

Te uiți „cinci minute“ pe telefon și, fără să-ți dai seama, trece aproape o oră? 📱

Scrolling-ul infinit nu ține doar de voință. Creierul tău este antrenat să caute următoarea recompensă, prin dopamină, anticipare și mecanisme psihologice atent exploatate de social media.

În noul articol de pe Pagina de Psihologie vorbim despre:
• de ce nu te poți opri din scrolling
• ce se întâmplă în creierul tău
• cm îți poți recâștiga atenția

🔗 https://buff.ly/T3SjQGH

05/05/2026

62% dintre copii petrec cel puțin 3 ore pe zi online

Salvati Copiii Romania a publicat zilele acestea un sondaj realizat pe aproape 1.500 de copii între 9 și 17 ani, iar datele m-au făcut să mă opresc și să citesc de două ori.
O zi obișnuită de școală arată cam așa: 5-6 ore la școală, plus drumul, plus temele, plus meditațiile. Și undeva în mijlocul acestui program, 3-4 ore online. Rămân 1-2 ore pentru familie. Atât.
Ceea ce m-a mișcat cel mai tare nu sunt cifrele despre ecrane, ci răspunsul copiilor când sunt întrebați ce și-ar dori mai mult în viața lor, respective nu mai mult timp pe telefon. Dimpotrivă: vor să doarmă mai mult (aproape jumătate dintre ei), vor să iasă afară, vor să stea cu familia, vor să se vadă cu prietenii față în față. Vor exact ce le lipsește.
Când un adolescent spune că vrea să doarmă mai mult, nu e un capriciu, este un semnal. Corpul și mintea lui sunt suprasolicitate, iar ecranul a ajuns să umple golurile pe care ar trebui să le umple cu totul altceva: odihna, mișcarea, conexiunea reală cu oamenii din jurul lui.
Ca psiholog, nu cred că soluția e să luăm telefoanele. Cred că soluția începe cu o întrebare sinceră pe care ne-o putem pune oricând: din ce e formată ziua copilului meu și ce îi lipsește cu adevărat?
Sursa: Salvați Copiii România, mai 2026, salvaticopiii.ro

Andreea Voicu - Psiholog

30/04/2026

Primul cabinet individual de terapie vocală din Brașov🎼🎤 Andreea Condei

Un nou capitol începe cu aceeași voce — a ta.
Sunt Andreea Condei, terapeut vocal, și am reînnoit imaginea paginii — dar misiunea rămâne neschimbată: să fiu alături de tine în drumul spre o voce sănătoasă și puternică.
Primul Cabinet Individual de Terapie Vocală din Brașov, autorizat de Direcția de Sănătate Publică Brașov. 🎙️
Cabinet: Centrul Medical Astra, Bd. Saturn 43, Brașov
Programări: 0721 779 711 sau mesaj privat

21/04/2026

Viața nu începe mai târziu, ea se întâmplă chiar acum.
Un articol scris de mine, pe Pagina de Psihologie pe care te invit să îl citești. Poate îți va fi sursă de inspirație despre cm să trăiești mai prezent viața.

Link: https://www.paginadepsihologie.ro/viata-incepe-dupa-sau-chiar-acum/

Cât din viața ta trăiești acum… și cât amâni pentru „după”? Uneori, viața nu începe mai târziu. Ea e deja aici. ⏳

🔗 https://buff.ly/hQ5xZ1Q

20/04/2026

Tot spunem că viața începe „după”, după ce terminăm ceva, după ce avem mai mult timp, după ce dispar grijile, după ce devenim versiunea perfectă a noastră. Cum ar fi dacă viața începe chiar acum, în mijlocul imperfecțiunii, al nesiguranței și al etapelor neterminate?

Am scris acest articol pe Pagina de Psihologie din dorința de a adresa o întrebare sinceră: câte momente amânăm așteptând clipa ideală şi câte bucurii pierdem trăind mereu în așteptare.

Uneori, nu avem nevoie de o viață nouă ci avem nevoie să ne întoarcem în prezent, să vedem ce există deja, ce putem construi și ce merită trăit acum.

Articolul poate fi citit aici: https://www.paginadepsihologie.ro/viata-incepe-dupa-sau-chiar-acum/

14/04/2026

💙 După lungi demersuri, așteptări și multă răbdare, acest pas a devenit realitate.

Am deschis Primul Cabinet Individual de Terapie Vocală, autorizat de Direcția de Sănătate Publică a Județului Brașov.

🎭 Lucrez cu persoane care au probleme de voce, indiferent de meserie, pe baza diagnosticului stabilit de medicul ORL–foniatru.

Terapia vocală se adresează patologiilor vocale precum disfonii, noduli și edeme pe coarda vocală.

💙 De asemenea, ofer sprijin pentru îngrijirea, prevenția și optimizarea vocii.

🤝 Colaborez cu medic ORL–foniatru, psiholog, logoped și școli de canto.

📍 Centrul Medical Astra, Bd. Saturn 43, Brașov
📞 0721 779 711

Dacă știți pe cineva care ar avea nevoie, puteți transmite mai departe 🙏

Andreea Condei – Terapeut Vocal

13/04/2026