Andreea Voicu - Psiholog

19/02/2026

Cu Matei la stomatolog 💜👼

18/02/2026

"De ce la mine nu funcționează?” – întrebarea pe care o auzim cel mai des.

Mulți oameni se confruntă cu frustrarea dietelor care funcționează pe termen scurt și eșuează pe termen lung. Motivul nu este lipsa de disciplină, ci adaptarea biologică a corpului. Metabolismul încetinește, hormonii foamei cresc, iar creierul încearcă să readucă greutatea la „set-point-ul” inițial.

În cadrul evenimentului explicăm aceste procese într-un mod accesibil, astfel încât fiecare participant să înțeleagă ce se întâmplă în propriul corp și ce opțiuni reale există.

🎟 Participare GRATUITĂ în sală
🎥 Acces LIVE ONLINE – 98 lei

Scrie OBEZITATE în comentarii și îți trimitem toate detaliile 👇

17/02/2026

„De ce la mine nu funcționează dietele?”
„E ceva în neregulă cu mine?”
„Sunt leneșă… sau e ceva hormonal?”

Dacă ți-ai pus măcar o dată aceste întrebări, această seară este pentru tine.
LET'S TALK ABOUT WEIGHT- ADEVĂRUL DESPRE SLĂBIT
📍 4 martie 2026 | Brașov | Hotel Kronwell
🕔 17:00 – 21:00

Nu vorbim despre voință.
Nu vorbim despre „mai încearcă o dietă”.
Vorbim despre hormoni.
Despre creier.
Despre obezitate ca boală cronică.
Despre GLP-1 explicat responsabil.

🎟 Participare GRATUITĂ în sală (locuri limitate)
🎥 Participare LIVE ONLINE – 98 lei

Vii cu confuzie.
Pleci cu claritate.

Comentează SANATATE și îți trimitem direct linkul de înscriere 👇

🎟 Participare GRATUITĂ în sală
🎥 LIVE ONLINE – 98 lei

16/02/2026

Am avut bucuria să particip la un interviu realizat HeArt&Vox Lab - Andreea Condei - Terapeut Vocal, unde am vorbit despre legătura dintre emoții, experiențele de viață și felul în care ne folosim vocea, atât la copii, cât și la adulți, dar și despre blocajele emoționale care pot influența exprimarea.

Interviul complet poate fi urmărit aici:
https://youtu.be/5MplZoyQxUY?si=PvXHWS4pH9pwtyMs

15/02/2026

💰 Când începem să vorbim cu copiii despre bani?

13/02/2026

Am fost invitată la Euronews Romania, în emisiunea Euroeducația, moderată de Adriana Stoian, unde am vorbit despre cm se schimbă copilăria în era ecranelor.

Copiii și adolescenții petrec tot mai mult timp online, mai ales pe jocuri și rețele sociale. Recompensele rapide, scroll, like, notificări, obișnuiesc creierul cu stimulare constantă. De aici apar plictiseala rapidă, răbdarea scăzută pentru activități lente și nevoia de satisfacție imediată. În același timp, validarea din online poate deveni foarte importantă pentru stima de sine, într-o perioadă în care identitatea este încă în formare.

Mesajul principal nu este panica, ci echilibrul. Nu interdicții totale, ci limite clare, introducere treptată a tehnologiei, timp petrecut împreună cu copiii în fața ecranelor, discuții despre ce văd online și ghidaj adaptat vârstei. Au nevoie și de joacă reală, timp afară, prietenii față în față și experiențe din viața de zi cu zi.

Am fost invitată în urma apariției articolului meu de pe Pagina de Psihologie despre cm jocurile pot crea dependență de cumpărături la copii. Îl las aici pentru cei interesați:
https://www.paginadepsihologie.ro/pericol-jocurile-pentru-copii-pot-crea-dependenta-de-cumparaturi/


Andreea Voicu - Psiholog

Tot mai multe țări discută sau adoptă măsuri de limitare a accesului copiilor la social media. Australia a mers deja pe o variantă dură, iar în Europa - incl...

11/02/2026

Nu toate jocurile pentru copii sunt doar joacă. Unele dintre ele îi antrenează, pas cu pas, să își dorească mai mult, mai repede și să cumpere fără să înțeleagă cu adevărat ce fac. Mecanismele de recompensă și achizițiile din aplicații pot transforma plăcerea jocului într-un impuls constant de a cheltui, influențând modul în care copiii își formează relația cu banii și cu dorința.

În articolul meu din Pagina de Psihologie vorbesc despre cm funcționează aceste mecanisme, de ce copiii sunt vulnerabili la ele și ce riscuri apar pe termen lung, dincolo de ecran. Este o invitație la conștientizare și dialog, pentru că siguranța digitală înseamnă mai mult decât control parental, înseamnă să înțelegem ce modele de comportament învață copiii, fără să ne spună nimeni explicit.



Andreea Voicu - Psiholog

🎮 Jocurile digitale nu sunt doar distracție — sunt sisteme complexe care influențează atenția și deciziile de consum ale copiilor. Află cm funcționează și ce pot face părinții pentru a-i proteja.

🔗 https://buff.ly/e1hK2YY

10/02/2026

Astăzi, 10 februarie, este ziua internațională a siguranței pe internet.

Nu este o zi doar despre parole, setări sau aplicații de control parental. Este o zi despre emoții, limite sănătoase și relația copiilor cu lumea digitală în care cresc.

Siguranța online nu începe pe ecran, ci în relația copilului cu adultul de lângă el. Copiii au nevoie de adulți prezenți, care explică, ascultă și înțeleg, nu doar de adulți care controlează. Atunci când un copil se simte în siguranță emoțional, poate spune ce vede online, ce simte și ce îl neliniștește.

Un internet mai sigur se construiește zi de zi, prin dialog, încredere și ghidaj adaptat vârstei, nu prin frică sau interdicții rigide.

Ziua de astăzi este un bun prilej să ne întrebăm nu doar ce fac copiii pe internet, ci cm sunt ei în timp ce sunt acolo.

09/02/2026

În ultima perioadă, tot mai mulți părinți aduc în discuție relația copiilor cu telefonul și rețelele sociale. Nu ca pe o problemă „bun sau rău”, ci ca pe o grijă firească legată de echilibrul emoțional al copiilor.

Recent, Hope and Homes for Children Romania a lansat un apel pentru inițierea unui proces național de consultare privind impactul rețelelor sociale asupra copiilor și adolescenților. Un demers care deschide spațiu pentru dialog și înțelegere, nu pentru vină sau etichete.

Un demers similar este ce al Salvati Copiii Romania, care recomandă interzicerea completă a accesului la reţelele sociale pentru copiii sub 13 ani, iar pentru cei sub 15 ani acces doar cu acordul părinţilor.

Din perspectivă psihologică, copilăria și adolescența sunt perioade în care emoțiile sunt intense, iar capacitatea de autocontrol și autoreglare este încă în formare. Rețelele sociale stimulează comparația, nevoia de validare și recompensa rapidă, iar pentru un copil aceste mecanisme pot deveni copleșitoare dacă nu există ghidaj și sprijin emoțional din partea adultului.

În cabinet, dar și în discuțiile cu părinții, apare frecvent aceeași întrebare, cm ne dăm seama când utilizarea rețelelor sociale începe să afecteze starea emoțională a copilului. Semnele nu țin doar de timpul petrecut online, ci și de iritabilitate, retragere, dificultăți de concentrare sau scăderea toleranței la frustrare.

Un dialog deschis, bazat pe date, pe experiența specialiștilor și pe realitatea trăită de părinți, poate ajuta la conturarea unor soluții echilibrate, care să țină cont de nevoile emoționale reale ale copiilor.

Nu este vorba despre interdicții totale, ci despre ghidaj, prezență emoțională și educație adaptată lumii digitale în care copiii cresc astăzi.

Copiii au nevoie de adulți care sunt aproape, care ascultă, se informează și încearcă să înțeleagă ce se întâmplă dincolo de ecran, nu doar să controleze.

02/02/2026

Emoțiile nu se corectează. Se învață.

Mulți copii și chiar adulți simt mult, dar nu știu ce să facă cu ce simt. Se blochează, se retrag sau reacționează impulsiv.

În munca mea folosesc, alături de terapie, și Metoda Feuerstein, o abordare educațională care îi ajută pe copii să își dezvolte gândirea, dar și să înțeleagă mai bine ce se întâmplă în interiorul lor.

Prin exerciții structurate, ghidate și adaptate vârstei, copiii învață:
– să observe ce simt
– să pună ordine în emoții
– să gândească înainte de a reacționa
– să își crească toleranța la frustrare

Nu vorbim despre emoții în mod abstract.
Le lucrăm, pas cu pas, într-un mod sigur și predictibil.

Emoțiile devin mai ușor de dus atunci când copilul simte că are instrumente, nu doar explicații.


Andreea Voicu - Psiholog

09/01/2026

La început de an, mulți dintre noi simțim nevoia de a face ordine în gânduri și de a ne uita mai atent la direcția în care mergem. Nu este despre o dată din calendar, ci despre felul în care mintea caută repere, sens și claritate.

În revista Modern Romania am scris despre această tendință de „resetare” interioară, despre presiunea comparațiilor, așteptările nerealiste și de ce schimbările reale nu vin din promisiuni mari, ci din pași mici și conștienți. Claritatea emoțională și felul în care ne raportăm la noi înșine rămân fundația oricărei dezvoltări autentice.

Voicu - Psiholog