Alchimic Energy

12/01/2026

Sesiune gratuită, introductivă! Aici putem afla mai mukte despre TRE®️! Despre siguranță și conectare!!

09/01/2026

Cum ne influențează modul în care respirăm?

Respirația corectă nu este doar un act fiziologic, ci un mecanism profund de autoreglare, care ne influențează corpul, emoțiile, mintea și relațiile.

-oxigenează eficient țesuturile și creierul
-susține funcționarea inimii și a sistemului imunitar
-reduce excesul de cortizol (hormonul stresului)
-activează nervul vag, favorizând regenerarea
-calmează starea de alertă permanentă
-crește capacitatea de a rămâne prezent(ă)
-susține trecerea de la „luptă–fugă” la „odihnă–digestie”
-creează spațiu pentru a simți fără a fi copleșit(ă)
-reduce anxietatea și iritabilitatea
-ajută la procesarea emoțiilor blocate
-aduce claritate și focus
-scade ruminația și agitația gândurilor9dialogul interior agresiv)
-sprijină luarea deciziilor dintr-un spațiu stabil
-crește capacitatea de ascultare și empatie
-reduce reactivitatea emoțională
-susține contactul autentic cu ceilalți

Stresul și tiparele de apărare , fac ca respirația de supraviețuire, scurtă și activatoare să ne devină un mod un mod prin care doar să facem față și să trăim într un ritm alert și nesănătos.
Respirația corectă aduce energia în corp, nu doar în cap.
Ne adună, ne centrează și ne ajută să locuim cu adevărat în noi.

Respirația este cea mai directă cale de a spune corpului că este în siguranță.

08/01/2026

Corpul păstrează memoria experiențelor, emoțiile neintergate, neexperimentate, rămân în țesuturile noastre, în biochimia interioară. Le putem simți ca tensiuni musculare, rigiditățile sau posturi durerose. Le putem simți ca blocaje, ca și comportamente, gânduri negative, tipare , programări emoționale și mentale. Toate aceste tipare compensatorii nu sunt întâmplătoare; ele reflectă răspunsuri adaptative la stres sau frică, la emoție, la trăire intensă și sistem de reglare interna perturbat!

Detensionarea permite mușchilor, fasciei și țesuturilor nervoase să elibereze energia stocată și să restabilească mobilitatea naturală.
Prin mișcare conștientă, respirație și atenție somatică, corpul învață să se simtă din nou sigur, ceea ce facilitează prezența și vitalitatea.

Detensionarea și reglarea sistemului nervos nu sunt doar „relaxare fizică”. Acestea creează fundamente biologice, psihologice și relaționale pentru claritate, prezență, siguranță și vitalitate. Fără ele, mintea rămâne copleșită, emoțiile sunt blocate, relațiile tensionate, iar organismul suprasolicitat. Cu ele, corpul și psihicul devin un teren stabil, viu și flexibil pentru viață.

Emoțiile reprimate sau experiențele traumatice se manifestă ca tensiune sau anxietate.
Reglarea sistemului nervos susține claritatea mentală, capacitatea de concentrare și autoreflecția. Facem loc pentru noi experiențe.
Persoana devine mai capabilă să gestioneze stresul și să răspundă, nu să reacționeze impulsiv.
Detensionarea ajută la integrarea experiențelor emoționale, reducând frica și hiper-vigilența și permițând dezvoltarea resurselor interioare.Astfel putem relua activitatea cotidiana, de familie, în societate dintr-un spațiu echilibrat, reorganizat!
Detensionarea și autoreglarea creează spațiu pentru:
🍃ascultare reală
🍃intimitate sănătoasă
🍃compasiune
🍃limite clare și echilibrate

Cu Lumină și Iubire

06/01/2026

2026 – Anul întrupării conștiente

După ani în care am fost invitați să simțim, să curățăm, să procesăm și să dizolvăm straturi vechi, 2026 vine cu o întrebare simplă și profundă:
„Cum trăiești ceea ce știi?”

Energia lui 2026 nu mai susține fragmentarea.
Nu mai funcționează separarea dintre:
🌀spirit și corp
🌀intenție și acțiune
🌀vindecare și viață de zi cu zi
Acest an cere aliniere, și nu prin perfecțiune, ci prin corp, prin busola chimică, energetică simțitoare!

2026 este un an al prezenței întrupate.
Sistemul nervos este chemat:
⚜️să se stabilizeze,
⚜️să încetinească
⚜️să învețe siguranța din interior, nu din control, ci din Iubire , din plăcere și relaxare
Vindecarea vine prin „a înțelege”, prin a locui în corp: în respirație, în mișcare, în ritm, în limite sănătoase.
Este acel moment în care corpul nu mai poate fi ignorat, el devine locul unde spiritul vrea să trăiască, devine ACASĂ.

Este un an în care vibrația lui 1 vorbește , și ne invită la:
🔅nițiativă
🔅dentitate
🔅 adevăr personal
🔅 direcție asumată

Acest „1” este un 1 matur, născut din experiență, din cele adunate.
2026 nu susține începuturi făcute din frică sau fugă, ci acele alegeri făcute din congruență.

Este anul în care întrebarea se schimbă:
din „ce ar trebui să fac?”
în „ce poate fi susținut de corpul meu?”

Este acel moment în care Spiritul nu mai cere să fie „căutat”, ci invitat.
Nu mai e vremea transcendenței fără rădăcini, ci a sacrului trăit în cotidian: în corp, în relații,în munca ta, în felul în care spui „da” și „nu”.

2026 este anul în care introspectia nu mai este:
“Cine sunt eu?”
ci:
„Cum trăiesc cine sunt?”

Corpul este spațiul de proiectare al vieții.

Așadar dă voie în acest an ca:
•sistemul nervos devine fundament,
•autoreglarea devine competență de bază,
• limitele să devină forme de iubire

Nu mai construim pe supraviețuire, ci pe siguranță întrupată.

Pentru că, energia nu mai susține fragmentarea dintre corp, emoție și sens.
Suntem invitați să trăim dintr-un centru intern stabil,
unde decizia nu vine din frică, ci dintr-un „da” simțit în corp.

Privind din altă perspectivă 2026 este un an de FOC (Li), aceea vibrație carenu este distrugere, ci aduce
conștiență
claritate
vizibilitate
adevăr care iese la suprafață
inteligență a inimii

Li este focul care luminează, nu cel care arde haotic.
Este energia care face lucrurile imposibil de ignorat.

Un an de Foc:
-nu mai permite autoamăgirea
- nu mai susține viața trăită „pe pilot automat”
- aduce adevărul în corp, nu doar în minte

Tot ce este nealiniat devine:
- inflamatoriu
- obositor
- prea mult

Tot ce este autentic devine:
🌱 viu
🔅cald
⚜️inspirant
💛transformator

Focul, în corpul nostru , este acel element ce guvernează

inima

sistemul nervos

prezența

capacitatea de a fi în contact

În energia acestui an, corpurile hiperactivate vor cere reglare, nu disciplină, emoțiile reprimate vor cere expresie sigură ,adevărul emoțional va ieși la suprafață prin corp!

Paradoxal, focul ne cere să încetinim, și asta pentru a nu ne arde din interior, în prea multă forțare, agitație, presiune.

Focul este elementul care:
🌱transformă
🌱 purifică
🌱revelează esența

2026 nu este un an al acumulării, ci al arderi falsei identități.
Este un an al transformării, acțiunii, curiozității și curajului de a te cunoaște.

Nu te grăbi să devii.
Permite-ți să fii.
Și lasă viața să se organizeze din acel loc, interior , centrat, relaxat numit INIMĂ

Lumină și Iubire!!!🙏

15/12/2025

Energie și vitalitate– Închiderea anului cu blândețe și claritate
Eveniment TRE® • Coaching transformațional • Practică somatică
Sfârșitul de an nu este despre a mai „trage” de tine,
ci despre a lăsa jos ceea ce corpul nu mai vrea să ducă.
Acest eveniment este o invitație la încetinire conștientă, la reglarea sistemului nervos și la integrarea emoțională a anului care se încheie — nu din minte, ci din corp.
Pentru tine dacă:
* simți oboseală acumulată, tensiune sau suprasolicitare
* vrei să închei anul fără grabă, vinovăție sau presiune
* ai nevoie de claritate emoțională, nu de obiective forțate
* vrei să intri în noul an cu un corp mai liber și o inimă mai așezată
* ești interesat/ă de TRE®, somatic coaching și dezvoltare personală integrată
Avem nevoie de eliberare, mai ales când pornim într-o nouă călătorie…doar nu pornim la drum cu rucsacii din călătoria trecută.
Te invit sa participi( măcar) la una din sesiuni, să vezi ce îți aduce energia Anului Nou, ce -ți aduce corpul!!

Magie electrizantă!

Pare ceva ce-i simpălu în cuvinte!! În fapt e aceel spațiu interior care face ca ființa să vibreze, care face să te aducă în echilibru și spațiu de evoluție! Te aduce ACASA!
Link si detalii inscriere in bio

10/12/2025

Sărbătorile vin cu magie, magia copilăriei, a iubirii, a dăruinței, a primirii, vin cu miros și gust de cozonaci, vin cu lumini strălucitoare care ne fac ochii să sclipărească iar corpul să vibreze bucuria, vin cu speranță și gingășie. Vin cu BUCURIE!!

Dar vin și cu provocări, stres, activitate mentală, griji, neîplminiri, chiar și cu senzații de prea mult, prea intens.
Și se aglomerează totul acolo, aici în CORP.
Și percepția se schimbă, brusc, din plăcut se transformă în prea mult. În sinea noastră ne zicem, așa într-un dialog de susținere,că e normal doar sunt sărbătorile…
Ei bine, nu, nu e normal, adică natural…e artificial.
Un ritm mărit, artificial din exterior, care aduce în corp stres, agitație, aduce cortizol, adrenalină...
Cum ar trebui să fie? De fapt, cm am avea nevoie să fie?

Începând din 20 decembrie vin nopțiile cu magie, cu mister, cu cadouri din Cer. Sunt magice și înainte, dar în această perioadă mai mult. Vin acele zile în care Cerul se deschide, Pământul vibrează , cadourile vin si de Sus , și din rădăcini.

Sunt nopți în care stelele ne privesc, și ne șoptesc despre potențial, despre idei, despre inspirații, despre puternicie, despre autenticitate și strălucire.

Și se poate să auzim doar zgomotul dimprejur, din apropierea corpului și sufletului nostru!

Este în voia noastră să aducem atenția către noi, către ceea ce contează în esență.

Un inspir profund, îți aduce un spațiu de conectare cu tine, în interior. atenția se adună din exterior și pătrunde blând și autentic în interior.

Un expir diagragmatic, face loc, face ca mișcarea să aibă loc, ca valurile să se aseze , iar agitația interioară să se limpezească.

Un spațiu de reconectare este cadoul ideal, acum în prag de plantarea semințelor!
Este un spațiu de creștere prin oprire, prin atenție, prin dilatarea timpului și activarea scânteiei din interiorul pieptului, acolo unde stă Iubire…de sine și de oameni, de viață.

https://facebook.com/events/s/tre-si-magiai-ubirii-de-sine/1788267675213271/

02/12/2025

Percepția este ca o pereche de ochelarii prin care vedem lumea!
Sistemul nervos “ colecteaza” informații prin simțuri!
Starea de reglare și integrare schimbă complet felul în care percepem lumea…prin simțuri!
Cum simțim lumea din interiorul corpului?
Pentru rezervari mesaj privat

28/11/2025

27/11/2025

Nevoia de reglare a sistemului nervos
Sistemul nervos nu ne spune direct că are nevoie de un spațiu în care să revină la relaxare, odihnă, digestie, regenerare — la homeostazie. Nu ne spune direct când are nevoie de o pauză.
Dar ne vorbește indirect: prin felul în care ne simțim, prin presiune, prin răspunsurile cotidiene la situații obișnuite. Prin ritm , uneori ne grăbim fără motiv. Prin agitația din corp care ne împinge să acționăm nesăbuit. Prin durere ,mai ales prin durerile de cap. Prin neliniștea nopții, când încercăm să prindem gândurile apărute din neant. Ne vorbește prin rigiditate și blocaje, emoționale, psihologice sau chiar fizice.

Cuvintele sistemului nervos sunt metafore chimice care ne arată starea interioară, starea perceptuală.
Și poate că funcția reflexivă a psihicului și a conștiinței noastre reușește, uneori, să traducă aceste metafore ; și atunci un ecou prinde formă în noi:
„Da, am nevoie de reglare. De un spațiu în care să mă simt în siguranță, în mine și cu mine.”

26/11/2025

Corpul face ceea ce știe mai bine: protejează.
Somatic și psihologic, zona pelviană reacționează direct la:
* rușine legată de corp sau sexualitate
* frică și control excesiv
* experiențe intruzive
* stres prelungit
* responsabilitate disproporționată
* autocenzură emoțională
* lipsa siguranței relaționale
Una din modalitățile de autoapărare, strategie de protecție este încordarea planșeului pelvian și a musculaturii profunde, ducând la tensiune…cronică.
Această tensiune cronică nu este doar fizică.�Ea restricționează și „energia feminină” :
✨ scade capacitatea de a simți plăcere�✨ limitează spontaneitatea și fluiditatea�✨ reduce creativitatea și expresia�✨ blochează receptivitatea și intimitatea�✨ induce control, performanță și hiper-vigilență

Când pelvisul este contractat, corpul trăiește într-o permanentă stare de alertă.�Iar creierul, prin tot ceea ce vine de la corp, inconștient, primește mesajul: „Nu e sigur să te deschizi. Nu e sigur să te relaxezi. Nu e sigur să simți.”
Link inscriere în bio

https://www.facebook.com/share/17zSqKWwvR/?mibextid=wwXIfr