10/11/2025
Cât timp ai amânat să ceri ajutor, doar pentru că ți-a fost greu să ajungi la un cabinet de psihoterapie?
Mulți oameni nu apelează la psihoterapie pentru că nu au timp, nu-și permit, nu găsesc un psihoterapeut disponibil sau nu se simt confortabil să vorbească despre problemele lor față în față.
Aici intervine terapia ghidată Aidoma, o soluție care aduce terapia mai aproape de oameni.
🔹 Poți accesa programul, din confortul casei tale.
🔹 Ai la dispoziție conținut creat de psihologi acreditați de Colegiul Psihologilor din România.
🔹 Totul se desfășoară confidențial, sigur și într-un ritm adaptat ție.
Recenzia de astăzi vorbește despre accesibilitate și timp — două motive pentru care tot mai multe persoane aleg autoterapia:
„Am o viață foarte stresantă și la locul de muncă și acasă. Insomnia a început să mă afecteze în ultimul an. Adormeam cu greutate și mă trezeam și în timpul nopții, tot timpul cu mintea încărcată de griji. Am ales autoterapia pentru că mi-o permit, financiar și ca timp. Pentru mine a funcționat imediat după primele sesiuni. Inițial, îmi spuneam la începutul fiecărei sesiuni că eu nu pot aplica, nu pot respecta recomandările, dar este atât de bine construită fiecare secvență încât, în 10 minute, te ajută să crezi că poți și să pui în practică.”
