07/12/2025
Taina celor elemente -Ayurveda pentru femei -constitutia Prakruti (energetica)
9 zile retreat Ayurveda in India pentru femei cu Hashimito și oboseala cronică
Ayurveda slune ca emotiile reprimate se transformail in AMA( TOXINE). Care ukterior duc la dezechilibru energetic si biologic( boala).
Ele se pot elibera fizic prin plans, terapii somatice, respiratie constienta sau energetic.
Care e traseul si cm se simte ,
Din plex (solar) – în stomac
Acolo ținem:
🔹 tensiune
🔹 frustrare
🔹rusine,vinovatie >>
🔹 încercarea de a fi calm si cand simtim furie
🔹 spatiu pentru emotiile altora
Când invetam sa :
Punem limite, spunem NU, iesim din roluri caee ne consuma → energia se mobilizeaza/intoarce catre corp. .
Plexul solar e locul:
⚡ limitei
⚡ identității personale
⚡ demnității
⚡ SEPARĂRII sănătoase
E si locul unui punct energetic - ANAHATA CHAKRA ( CHAKRA INIMII)
🔥 2. Apoi în gât
Gâtul este zona:
🗣 exprimării
🛑 comunicarii limitelor
🌬 respirației proprii
🤐 și a sufocărilor nerostite
Acolo apare:
✔ secreție
✔ durere
✔ nod
✔ impuls de a înghiți
E si locul VISHUDA CHAKRA (blocata in HASHIMOTO sau alte conditii autoimune).
Când începe să se dezghete→ înseamnă:
🔓 ai scos emoție care nu era a ta
🔓 ai renunțat să te explici
🔓 ai dat corpului dreptul să nu mai negocieze
Cum se simte: ca si cm se RUPE UN LANT. , o eliberare usor dureroasa ca d**a o menghina emotionala eliberata..
🔥 3. Apoi în cap
Aici se duce tot ce sistemul tău nu a avut voie să proceseze logic până acum.
Cum se simte :
🌫 ușoară presiune
💨 ca un aer rece în zona frunții
🌀 senzație de expansiune
✨ claritate
Asta e reset NEUROLOGIC.
Creierul preia controlul din corp și spune:
„Nu mai trebuie să țin tensiunea în trup. Pot să o eliberez.”
🧠 Eliberare somatica traseul exact
plex → gât → cap
Adica CORP -MINTE -GAND
Pentru că acesta este traseul sistemului neros vagal care are 4 moduri de actiuni FIGHT, FLIGHT, FAWN si FREEZE .
Sunt 3 tipuri de susteme vagale.
📍 plex solar = vagal inferior
📍 gât = nodul vagal superior
📍 creier = integrare corticală
Asta e AYURVEDA SOMATICA sau AYURVEDA pentru TRAUME, PTSD, ETC.
Anatomie emoțională.Nu metaforă. 💛
Despre asta si altele invatam in Retreat Ayurvedic Taina celor 5 elemente pentru HASHIMOTO India ian-martie 2025
